لتبييض الركبتين بشكل طبيعي قد تنفعك الخطوات التالية:
1- اقسمي ليمونة الى نصفين و افركي ركبتيك بنصفي الليمونة ( كانك تصنعين عصير #ليمون) لمدة 3 - 7 دقائق. ( يجب أن لا تكون هناك جروح أو خدوش على الركبة)
2- قومي بتنظيف ركبتك بعدها بالماء الفاتر و جففي جلدك بطريقة الضغط و طبقي طبقة من زيت جوز الهند + زيت من كبسولات #فيتامين E و قومي بمساج بسيط لهذه المنطقة ( يمكن استخدام الفازلين في حال عدم توفر زيت جوز الهند)
3- كرري هذه العملية مرة كل يومين أو ثلاثة أيام و لا تنسي وضع واقي شمس في حال كنت ترتدين تنورة قصيرة و تعرضين ركبتك لاشعة الشمس بشكل متكرر.
4- استعملي الكريمات المبيضة الخاصة بالركبتين و المرفقين و ابتعدي عن #الخلطات الغير معروفة المصدر.
1- اقسمي ليمونة الى نصفين و افركي ركبتيك بنصفي الليمونة ( كانك تصنعين عصير #ليمون) لمدة 3 - 7 دقائق. ( يجب أن لا تكون هناك جروح أو خدوش على الركبة)
2- قومي بتنظيف ركبتك بعدها بالماء الفاتر و جففي جلدك بطريقة الضغط و طبقي طبقة من زيت جوز الهند + زيت من كبسولات #فيتامين E و قومي بمساج بسيط لهذه المنطقة ( يمكن استخدام الفازلين في حال عدم توفر زيت جوز الهند)
3- كرري هذه العملية مرة كل يومين أو ثلاثة أيام و لا تنسي وضع واقي شمس في حال كنت ترتدين تنورة قصيرة و تعرضين ركبتك لاشعة الشمس بشكل متكرر.
4- استعملي الكريمات المبيضة الخاصة بالركبتين و المرفقين و ابتعدي عن #الخلطات الغير معروفة المصدر.
