بعض الأعشاب والأغذية التي تفيد في تنشيط الذاكرة وتقويتها

Fafahima

:: عضو منتسِب ::
إنضم
8 ماي 2017
المشاركات
1
نقاط التفاعل
3
النقاط
3
العمر
53
محل الإقامة
الجزائر
بعض الأغذية والأعشاب التي تفيد ﻓﻲ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺗﻘﻮﻳﺘﻬﺎ:
ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺷﻔﺎﺀ ﻣﻦ ﻛﻞ الأمراض ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﻛﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ تعالى ‏: (ﻓﻴﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ‏).
ﻣﺎﺀ ﺯﻣﺰﻡ : ﻟﻘﻮﻝ ﺍﻟﻨﺒﻲ صلى ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ‏(ﻣﺎﺀ ﺯﻣﺰﻡ ﻟﻤﺎ ﺷﺮﺏ ﻟﻪ).
ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺍﻟﻤﻮﺕ : ﻟﻘﻮﻝ ﺍﻟﻨﺒﻲ صلى ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ‏(ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺑﻬﺬﻩ الحبة ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ فإن ﻓﻴﻬﺎ ﺷﻔﺎﺀ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺩﺍﺀ إلا ﺍﻟﺴﺎﻡ) أي ﺍﻟﻤﻮﺕ.
ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﻳﺨﻠﻂ ﻣﻊ الحبة ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻭﻳﻌﺠﻦ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻭﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ على ﺍﻟﺮﻳﻖ.
عشبة الميرمية : ﻫﻲ ﻋﺸﺐ ﻋﻄﺮﻱ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ﻭإعادتها ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻗﺼﻴﺮ ﻭﻫﻲ ﺗﻬﺒﻂ ﺍﻻﻧﺰﻳﻢ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻝ ﻋﻦ ﺗﺤﻄﻴﻢ ﺍﺳﺘﻴﺎﻳﻞ ﻛﻮﻟﻴﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ.
ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ : ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻭﻳﻌﺰّﺯ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺍﻟﺬﻛﺎﺀ ﻭﻳﻨﻴﺮ ﺍﻟﺬﻫﻦ.
ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ الأبيض : ﻳﻮﺿﻊ ﻛﺒﻬﺎﺭ ﻓﻲ الأكل ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ : ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺍﻻﺭﻫﺎﻕ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﻭﺍﻟﻌﺼﺒﻲ.
ﺍﻟﺪﺍﺭﺳﻴﻦ ‏( ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ‏) : ﺗﻘﻮﻱ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﻣﻔﻴﺪﺓ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ.
الجنسنج : ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺗﻌﻴﻦ على ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﻭﺍﻟﺒﺪﻧﻲ.
ﺍﻟﺠﻮﺯ ‏( ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ ‏) : ﻫﻮ ﻣﻔﻴﺪ جداً ﻓﻲ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺷﻜﻠﻪ يشبه ﻣﺦ الإنسان ﺩﻻﻟﺔ على ﻋﻈﻢ ﻓﺎﺋﺪﺗﻪ ﻟﻠﺪﻣﺎﻍ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﺼﻨﻮﺑﺮ ﻭﺑﺎﻗﻲ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ.
ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ : مفيدة ﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻟﻮﺟﻮﺩ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ (ﺏ) ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﺑﻬﺎ.
ﺍﻟﺘﻤﺮ : ﻋﻈﻴﻢ ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﺓ ﻓﻬﻮ ﻳﻘﻮﻱ ﺣﺠﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺦ ﻭﻳﻜﺎﻓﺢ ﺍﻟﺪﻭﺍﺭ ﻭﻳﻌﻄﻲ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ اللازم ﻟﻠﺪﻡ ﻭﻳﺤﺘﻮﻱ على ﺍﻟﻔﻮﺳﻔﻮﺭ ﺍﻟﺬﻱ ﻫﻮ ﻣﻨﺸﻂ ﺟﻴﺪ ﻟﻠﻔﻜﺮ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ.
عشبة الجنكة : ﺗﺰﻳﺪ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ إلى ﺍﻟﻤﺦ ﻭﻷﺟﺰﺍﺀ ﺃﺧﺮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ، فهي علاج لمشكلات ﺍﻟﻤﺦ ﻭﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺪﻭﺭﻱ.
الجزر : ﻳﺤﻔﻆ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﻳﻨﺸﻂ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺜﻴﻞ ﺍﻟﻌﻀﻮﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺦ وخصوصاً إذا أضيف إليه ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻬﻮ ﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺩﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻑ.
ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ : ﻳﻌﺪ منشطاً ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﻳﺮﻳﺢ الأعصاب ﻭﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ السمنة.
الموز : ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﻛﺎﺀ ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻛﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻭﺳﺮﻋﺔ ﺗﺬﻛﺮ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ.
أوميغا(3) : نقص أوميغا(3) ﻟﻪ ﺩﻭﺭ أساسي ﻓﻲ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ تتأثر ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ.
ﺗﻮﺟﺪ 7 ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻣﻬﻤﺔ ﻟﻠﻤﺦ [ﺏ1 - ﺏ2 - ﺏ3 - ﺏ5 - ﺏ6 ﻭﺍﻟﺒﻴﻮﺗﻴﻦ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ] ﻛﻠﻬﺎ ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﺘﺤﻮﻳﻞ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ إلى ﻃﺎﻗﺔ ﻋﻘﻠﻴﺔ.
ﻛﻤﺎ ﻧﺤﺘﺎﺝ إلى ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻐﻨﺰﻳﻮﻡ ﻭﺍﻟﻔﻮﺳﻔﻮﺭ ﻭﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﺰﻧﻚ ﻭﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ للحفاظ على عقل سليم
 
جزاك الله جنات تجري من تحتها الأنهار
بيض الله وجهك يوم الدين
و متعك بالنظر إلى وجهه الكريم
 
13705853641.gif
 
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top