ربي يشفيك غاليتي
الاصابة بفقر الدم الهيموغلوبيني شائعة جدا بعد الولادة وفي حالتك حدث نزيف معناها تضاعف الخطر كان لازم تعالجي في وقت حدوثه
نسبة 8 ضعيفة و شوي حادة لازمك العلاج بالأدوية و اللي هي الحديد و أنا متأكدة راكي تعرفيها و شيء ثاني متأكدة منه أن رائحة الدواء تثير الغثيان و تبقى في الحلق لفترة طويلة و كذلك يسبب امساك و أوجاع في المعدة لكن أختي نسبة الهيموغلوبين عندك ناااااقصة فوق اللآزم ما عندكش مهرب من تناول الدواء
تذكري دائما أن الدواء موجود و الحمد لله كاين بزاف الامراض اللي معندهاش دواء لازمك تعالجي عالاقل مدة سنة و بدون انقطاع قبل ما ترجعي تعتمدي على العلاج الطبيعي اعرف انك كرهتي العلاج لكن إن لم يكن من أجلك عالاقل من أجل أولادك
هذا و لازمك تغذية صحية و متوازنة التي ستساعد جسمك لكنها لن تغنيه عن الدواء لازم تكون نسبة الحديد النباتي في غذائك أكثر من الحديد الحيواني و ذلك لأن الجسم يمتص الحديد النباتي أسرع من الحديد الحيواني كما أنك يمكنك أن تكثري من الاغذية النباتية عكس الحيوانية التي تشبع الانسان بسرعةو كذلك يجب أن يحتوي غذاؤك على نسبة من حمض الفوليك .
الاغذية النباتية التي تحتوي على الحديد هي السلق التمر العدس البيطراف(الشمندر) و كل أغذية نباتية خضراء فيها اليخضور الذي يحتوي على الحديد
اما حمض الفوليك فموجود في تقريبا كل الفواكه لكن كذلك في الحمص الطماطم
أنصحك بالخبز الكامل تاع الشعير
الاغذية الحيوانية الكبد الطحال اللحوم بكل أنواعها خاصة الحمراء منها حاولي تتناولي عالاقل حصتين يوميا من اللحم ان أمكن
ربي يشفيك شفاءا لا يغادر سقما مرضك سهل غاليتي لكنه يحتاج مواضبة على العلاج عالاقل لمدة عام و كما يقولون إنما الصبر ساعة جاهدي نفسك لتخرجي من هذه الحالة ففقر الدم يؤثر كثيرا على نفسية الشخص يصبح دائما تعبان ضجر واهن صدقيني كل هذا سيزول اذا التزمت بالعلاج ان شاء الله.
أي استفسار نحن في الخدمة
سلام