نقص الفيتامين د، مشكل يعاني منه أغلب الجزائريين

[faith8]

انا درت تحاليل نقص حاد فيتامينd، d3

بسبب عدم تعرض للشمس

نحاولو نبدلو شوية العادات ونتعرضو اكثر لاشعة الشمس خاصة مع الصباح الباكر
التحاليل تندار مرة في ستة أشهر ونرجعو دائما للطبيب يوصفلنا الكمية المحددة حسب التركيز تاعنا لتفادي اخذ جرعات مفرطة والتسمم لا سمح الله

 

[faith8]

شكرا على الموضوع والمعلومات القيمة​

العفو شكرا على مرورك الطيب

 

[faith8]

صحيح انا كنت نحس بتعب شديد و احيانا الدوخة وكي درت تحاليل خرجلي ناقص بزاف هو و الكالسيوم عطاتني الطبيبة 3 حقنات مرة كل شهر و قاتلي تعرضي للشمس و اكل السردين على الاقل مرتين في الأسبوع .
شكرا لكي موضوع مهم خاصة يكون لدى النساء بكثرة

صحيح نحن النساء اكثر عرضة بسبب نمط الحياة واحتياجات أجسامنا
بالشفاء عليك عودي دائما تبعي الفيتامين د بالتحاليل مرة كل ستة أشهر لتفادي الوقوع في النقص مرة أخرى
العفو شرفتيني بمرورك الطيب

 

[faith8]

معلومات مهمة جدا .. الله يمتعنا بالصحة والعافية دائما وأبدا

اللهم آمين يا رب

 

[faith8]

لازم اشعة الشمس للقضاء على اعراضه .

نعم خاصة الصباح الباكر على الاقل عشر دقائق يوميا

 

[أم عبد الله]

دوما عانيت من الانيميا الحادة ومع الولادة والرضاعة اصبح لدي نقص واضح ف الفيتامين د
وعالجته وقتها
اما الان بعد قرابة عامين من ولادة صغيرتي كل الاعراض المذكورة اعلاه اغاني منها
و بالطبع اشتريت فيتامين د لوحدي من الصيدلية دون طبيب
شرالي الان بعد السطر الاخير من موضوعك غاليتي
هل يجب ان اتوقف عن اخذ المكملات ام انها عادي (طلب مشورة طبيب )
وأخيرا بوركت ع الموضوع الاكثر من رائع
تحياتي

 

[faith8]

دوما عانيت من الانيميا الحادة ومع الولادة والرضاعة اصبح لدي نقص واضح ف الفيتامين د
وعالجته وقتها
اما الان بعد قرابة عامين من ولادة صغيرتي كل الاعراض المذكورة اعلاه اغاني منها
و بالطبع اشتريت فيتامين د لوحدي من الصيدلية دون طبيب
شرالي الان بعد السطر الاخير من موضوعك غاليتي
هل يجب ان اتوقف عن اخذ المكملات ام انها عادي (طلب مشورة طبيب )
وأخيرا بوركت ع الموضوع الاكثر من رائع
تحياتي

إذا كنتي تاخدي الفيتامين د وحدو هاداك المعروف فانصحك بالتوقف فورا واستشارة الطبيب اولا لإجراء تحاليل تعرفي من خلالها شحال النسبة تع الفيتامين د في جسمك وبعدها الطبيب يقرر ايلا تحبسي ولا تكملي كمية يوصفهالك هو
لأن في هذه الحالة كاين خطر التسمم
اما المكملات اللي حكيت عليها مجموعة من فيتامينات متعددة نصيبو فيها فيتامين د بنسبة قليلة تغطي فقط الاحتياج اليومي يعني مكاش خطر تسمم
وفيك بارك الرحمن شكرا على مرورك

 

[أم عبد الله]

إذا كنتي تاخدي الفيتامين د وحدو هاداك المعروف فانصحك بالتوقف فورا واستشارة الطبيب اولا لإجراء تحاليل تعرفي من خلالها شحال النسبة تع الفيتامين د في جسمك وبعدها الطبيب يقرر ايلا تحبسي ولا تكملي كمية يوصفهالك هو
لأن في هذه الحالة كاين خطر التسمم
اما المكملات اللي حكيت عليها مجموعة من فيتامينات متعددة نصيبو فيها فيتامين د بنسبة قليلة تغطي فقط الاحتياج اليومي يعني مكاش خطر تسمم
وفيك بارك الرحمن شكرا على مرورك

سألجأ اذا للطبيب
بوركت ياطيبة ربي يحفظك ويعلي مقامك

 

[إلياس]

سألجأ اذا للطبيب
بوركت ياطيبة ربي يحفظك ويعلي مقامك

طهور إن شاء الله

 

[أم عبد الله]

طهور إن شاء الله

تسلم اخي بوركت

 

[ذات الشيم]

بارك الله فيك

 

[faith8]

سألجأ اذا للطبيب
بوركت ياطيبة ربي يحفظك ويعلي مقامك

يعيشك شكرا وما يكون الا خير ان شاء الله

 

[faith8]

بارك الله فيك

وفيك بارك الرحمن

 

[aljentel]

علاج نقص فيتامين د ، هو التعرض لأشعة الشمس وهو أفضل علاج …

 

[faith8]

علاج نقص فيتامين د ، هو التعرض لأشعة الشمس وهو أفضل علاج …

صحيح وهذا ما ذكرت لكن الظروف المعيشية للبعض لا تسمح بالتعرض الكافي لاشعة الشمس كما هو موصى به لذلك اقرحت حلولا جانبية