☯️ Ψ مساحة لإضاءات واقتباسات وتجارب & في علم السّلوك والصّحّة النّفسيّة Ψ ☯️

[أمير جزائري حر]

./

تحية طيبة..

انطلاقا من شعار هذا القسم وهو
..​

مساحة تهتم بالصحة النفسية للاعضاء، تبادل تجارب ونصائح..

..​

حدث أن أردتُ مرّات عديدة نشر إضاءات ( فلاشات) و قبسات نفسيّة.. واقتباسات.. لكن لم أجد موضوعا يُناسبها كما يجب.. رغم وُجود العديد من المواضيع والسّلاسل التجميعيّة المُتجددة. لكنّها مُختلطة.. فيها من كُلّ شيء.. وليست مُتخصّصة..

فافتتحتُ هذا المُتصفح.. ليكون مُتخصّصاً في كل ما له صلة بالعلوم النّفسيّة والسّلوكية وتطوير الذّات..
سأحاول من خلاله - وبتعاون الجميع - تبسيط بعض المفاهيم.. والمساعدة ما وجدت إلى ذلك سبيلا..

وأشير إلى أن هذا الموضوع لن يكون بمثابة " عيادة نفسية" أو على غرار " قسم مشكلتي" الذي تُطرح فيه مشكلات نفسية واجتماعية.. الخ فلا يمكن تناول كل شيء على العام..

المتصفح هنا عام.. لنشر الثقافة النفسية.. فهم الذات... و مناقشة المفاهيم.. لتوطيد بعض المفاهيم الإيجابية و/أو دحض مفاهيم خاطئة ضارّة ... الخ

ونسأل الله التوفيق والسداد..

../

 

[أمير جزائري حر]

تحديث 26 فيفري 2026

المُعرّفات باللغة العربية:

@الامين محمد @حاتم
@حفياد آدم @ام أمينة
@إيمان~ @غنيمة @ذكريات
@الطيب الجزائري84 @سعد نايلي
@الصقر الأبيض
@الديباج الرقيق
@فريد أبو فيصل @طمطومة مصطفى
@العَنْقَاءُ @امبارك جميلة @ناي . .
@سجينة الصمت @فادي محمد
@المصممة حنان @ريحان @زاد الرحيل
@أحمدوا @أم أُنٌَيسة @شجـ الروح ـون
@زهور الشوق @الرومنسي الجاد
@النجم البعيد @إلياس @أم أنس جنيد
@ت.أحمد @سـارة @عاشق اللمة.
@الروسي @بوعزة عامر 77 @أحلامي
@الصراحة راحة @بسمة القلوب
@سكون الفجر @سعيد2
@زهيرة تلمسان @جيهان جوجو
@باتنية و نص @جمــآنــة
@لمعانُ الأحداق @وۣۗهۣۗہۣۗم
@النورس @جليلوس @وائل المنزلاوي
@بلبالي اسماعيل @يوسےفے
@أفنانوه @{هِشام}
@أشرقت @السلطانة @رياض تت
@تشلسي4 @زاهية بنت البحر
@ديكتاتــــــور @نورالدين19 @لاريمان
@موناليزا @أم عبد الله @عمار اعمر
@طموحة @أم عبد الواحد @اسلام 25
@المعلمة النشطة @ديسق @الحلم الوردي
@أم أنيسة @زيــن @إعصار
@اميرة اميرة 89 @امورة المنتدى
@هواري بومدين. @المقنع @جزائرية توب
@امحمد خوجة @رزان منال @أم الصبيان
@الحازم @هدوء المطر @الورد الأحمر
@عزيز1982 @خديجة ph @ليليا مرام
@مباركي أسامة @اريج عباس
@البشير البشير @فاتن سيلين
@جمال عبدلي @نجـود
@ذات الشيم @أم إسراء
@أبو خديجة @أمير جزائري حر
@صهيب الرومي
@أم السوس @سفير بلد طيب
@مرسال الشوق @ابو مازن
@{مُدَلَّلَتُهُ} @عبدالمصور لعجاج
@أكوتبر @جولينا ناصر
@لخضر dz @ولّادة
@غسق الليل @اليمامة_الزرقاء
@سحائب الشوق @الملك الظليل
@نبيل مسلم @أحلامي
@نسرين عزوز @يَقِين؟
@اجمل سمبوسة @الخلوي
.
الأسماء الجديدة المُضافة/ بالعربية
@كاميليا الثلج @بدر شاكر
@آمِيْرَتُه

المُعرّفات بالحروف اللاتينية:

@rycerz @Fethi.dz @Ēya Ēljana
@Soumia hadj mohammed
@saddek06000 @afnene
@MESSI23000 @abdouker
@barca.moha @lotfi12
@amar hattab @dahman kz
@ALGERIA DZ @Hakan
@Tama Aliche @sami120
@Moha le sage @Oktavio_hinda
@elmaalii @Amoona
@adam 05_27 @lewaw11274
@space-cowboy @Hocine 27
@la lune rose @momoam
@*amani* @maryou1980
@EL Aìd Nh @CreativePs
@secret de coeur @963Mira
@Mehdidaoud @Needforspeede
@ala3eddine @Ma$Ter @angeblue
@smiley daily @Amine7N
@Zili Na @doaausef3li @mbcsat
@Amine ouar @faith8
@hich86 @karim4algeria
@mohalia @YOUSRAyousra
@4LI_4LGERI4 @ADLANE44
@sidalibns @yafod @dridi
@Iamdetector @NOUR.DZ
@Bouchra zarat @mounaim05
@abdellahtlemcen @chayat
@HAMZA USMA @saied
@Martech @ENG.MARWA
@tamadhhor @hassibakhe
@Maria bnr @SINMAR44
@abdoulee20 @rasha holwa
@skynssine @Abdelghani03
@nadjibdz12 @raawan
@bouziddz @Yacine info
@afrah djm @Mohamed elshemy
@ch zaki @hassane1987
@Bilal Manou @Madjid Farid
@Alaa_Eldin @nobledz
@Eradiate @Mohamedzri
@Karim megrous @midou@1
@Qusay Legend @safouan
@Rahal Oualid @w@hab_39
@ali_elmilia @Imed703
@elhadi98 @aljentel @bijou071
@xyzwth @Oussama.GF
@rezamine @MARYTA @ouafi
@kaka44 @missoum31 @rafid2
@nebbati @BAHMD
@wadoud3113 @sofiane55
@Abde jalil20 @Rochdi.dz
@Mokhito @md amine
@Silent Hill @Adam120
@ZICO_40 @MiRInGI ALGeRia
@Ezoemy @rachid-egle
@Clioess @4algeria @okbadz
@MOHA 66 @★Dαяĸ-Sтαя★
@bilal @connecter08000
@Tarek midou @tunisien93
@Yousra sa @maissa gh
@Adem4dz @FAY CAL
@osama305 @bousaid
@taleb2011 @jamal1984
@Kramkamel @MrRobot
@NAASTAREK BBR @latif50
@ABOU RAID @jansenmuller
@taleb2011 @Charaf Mammeri
@BOUTEBEL02DZ @amin2025
@Lamia # @mohd25 @hani05
@bouchra mgh @madodo0909
@Khawla.k @youzo @habib2
@Kaw66 @kh moha @zaamsam
@Banis91 @zimo03
@karbi @Sarah89 @"viola" @Fatimasli @hich @Souhil92
@mohamed-riadh @Achraf17
@sana.brh07 @NoLongerHer
.

 

[أمير جزائري حر]

./

هذه أول مشاركة..
وهي مداخلة لي في موضوع للأخ @فريد أبو فيصل
...
المداخلة عن " طبيعة الإنسان"
حتى نفهم قول: فلان هو على طبيعته أو ليس عليها.. وما هي " طبيعته"

دعونا نفكّك.. مركباته الأساسية..

// الإنسان كائن اجتماعيّ.. هذه هي القاعدة الأولى..
ويمكن أن يشذّ عنها أفراد..

// وهو يمتلك حُرّية الاختيار.. وهي القاعدة الثانية.. وهذه ثابتة لكل " ابن ادم"

// و فيه طِباع يولد بها.. وهذه هي القاعدة الثالثة..

ونبدأ من الآخر كما يقولون..

لولا القاعدة الثالثة لكُنّا نُسخاً طبق الأصل.. مثل الروبوتات ولن أقول الملائكة أو الحيوانات.. لأن حتى هذه الكائنات تختلف فيما بينها وتتفاوت.. تفاونا بيّناً.. وهذه يختلف نصيب كُلّ واحد منها عن الآخرين اختلافا كبيرا.. واختلاف " الحظوظ" أو " القسمة" ثابت بالعقل والعلم والدين.. ولا يمكن لأيّ كان أن يُنكره... أوكي..

تبقى القاعدتان الأولى والثانية يُراوح الإنسان بينهما.. " صراع" إن شئتم..
وبناء على مُخرجات ذلك " التفاعل" بين القاعدة 1 و2 يكون للإنسان طبيعة ما .. يعني كيان مُعقّد.. ضع فيه ما شئت من سِمات معرفية.. وانفعالية.. وقِيم.. الخ

مثلا لو أن أحدهم نشأ في قبيلة آكلي لحوم البشر.. فسيكون ذلك طبيعيا جدا عنده.. وربما ميزة ومفخرة... ومن يختلف سيكون غير طبيعيّ.. إلا إن كان له " اختيار مختلف" وخالف قومه.. وكانت له " طباع" مُميّزة له .. ففرض اختياره واحترامه رغم مخالفته لـ " الثابت"

ومثله إن شئنا رجل نشأ في بيئة تُشرب فيها الخمر.. لكنه " باختياره " يسلك سلوكا مختلفا... كما ثبت عن بعض الصحابة في الجاهلية.. بعضهم لم يكن يشربها " أنَفَةً " رغم مكانتها عند العرب.. وتغنّي الشعراء بها.. إذن هو = اختيار = طبيعة شخصية = تمرّد على القالب أو النّمط السائد..

..

..

 

[aljentel]

تحليل منطقي فالإنسان على ماجبل عليه لاشك للبيئه والعادات والتقاليد والسلوك السائد دور مهم جدا وموفق ان شاء الله …

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /
​

ليس كُلّ من كبُر سنُّه صار حكيمًا.
كثيرُون يكبُرون… لكنّهم لا ينضُجون..
لذلك..
خُذ النّصيحة ممّن بنى حياتهُ بوعي، لا ممّن ملأهُ الإحباطُ و المرارة..

..

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /
​

المقارنات الزمنية مع الآخرين
تُضعف تقدير الذات وتشوه معنى النجاح.
فلكل إنسان إيقاعه الخاص في النمو،
وكل رحلة لها توقيتها.. / كُلّ حالة هي حالة مختلفة..

لا تدع جداول الآخرين تربك مسارك،
فالوقت لا يقيس القيمة…
بل الوعي و النضج

..

 

[إلياس]

بورك فيك على طرحك القيم و المميز

 

[لمعانُ الأحداق]

متصفّح جميل
و الأجمل طابعه المتجدد
شكرا لك @أمير جزائري حر
في المتابعة

- مشارِكة -

سؤال على الهامش من باب الفضول : ما سِر الـ" Ψ " ؟

 

[أمير جزائري حر]

متصفّح جميل
و الأجمل طابعه المتجدد
شكرا لك @أمير جزائري حر
في المتابعة

- مشارِكة -

سؤال على الهامش من باب الفضول : ما سِر الـ" Ψ " ؟

./
أهلا إكرام.. @لمعانُ الأحداق
سعيد بتواجدك..
الرمز ( Ψ) هو كما تعرفين أبجدية اغريقية ويُقرأ psy
وهو رمز الأخصائيين النفسانيين وعلم النفس.. مثلما هناك رمز للصيادلة.. وربما للأطباء أيضا..
..

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /​

الشخص المتوازن نفسيًا غالبًا لديه أصدقاء أقل..
لأنه يختار بعناية، يضع حدودًا واضحة..
ولا يخاف من أن يكون وحده..

..

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /

في علم النفس؛ الكلمات مرآة المواقف..
​

../

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /​

في علم النفس؛ الكلمة تصوّر و.. كائنٌ حيّ..
و.. روحها الانفعال الذي تحمله..

صياغة أ. ج. ح.

../

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /

علم النفس باختصار..
هو علاج الآلام بـ الكلام ..
​

../

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /

لولا عظمة تأثير الكلمة..
لما كان هناك حديث:
إنَّ العَبْدَ لَيَتَكَلَّمُ بالكَلِمَةِ مِن رِضْوانِ اللَّهِ، لا يُلْقِي لها بالًا، يَرْفَعُهُ اللَّهُ بها دَرَجاتٍ، وإنَّ العَبْدَ لَيَتَكَلَّمُ بالكَلِمَةِ مِن سَخَطِ اللَّهِ، لا يُلْقِي لها بالًا، يَهْوِي بها في جَهَنَّمَ
​

../

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /​

الاكتئاب ليس سيروتونين منخفض فقط..
كما يدّعي من لا يؤمن بالروح.. من المُعادين للدّين والملاحدة..
المشكلة ليست كيميائية فقط..
الزواج البارد، العمل المُنهك، القلق المالي، جروح الطفولة، أو ألم الفقد.. كلها مُتغيرات قد.. تُفضي إلى الاكتئاب..
عندما يتراكم الضغط ولا يوجد دعم أو مهارات للتعامل معه، يدخل الجسد في وضع البقاء… خمول، انسحاب، فقدان الاهتمام. ليس لأنك ضعيف، بل لأن جهازك العصبي يحاول حمايتك..
أحيانًا يكون الاكتئاب رسالة واضحة من الجسد: كفى. رسالة تقول إن الاتصال مفقود، والمعنى ضاع، والراحة أصبحت ضرورة.
الاكتئاب ليس دائمًا عيبًا فيك… بل استجابة إنسانية لحياة قاسية. ومع الفهم والدعم والعلاج المناسب — سواء نفسي أو دوائي— يمكن أن يبدأ الشفاء ويعود الإحساس بالحياة تدريجيًا.

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /​

الطعام أحيانًا.. يتحوّل إلى وسيلة للتهدئة و/أو محلّ لـ تفريغ العدوانيّة في مواجهة مواقف / مشكلات الحياة..

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /​

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /​

طفل يمتلك الشّجاعة ليبدو «غير مهذب» أحيانًا.. ليقول: لا.. غالبًا يكون طفلًا يعرف كيف يحمي نفسه.

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /

الطّفل الذي يَنشغل باللّعب.. حتى أنّه بسبب تركيزه والتزامه بإنهاء اللّعبة قد يتبوّل على نفسه ( أو تتفلت منه قطرات.. ) لا يستحقّ العقاب..
لأن ذلك سيقتل فيه تلك الميزة..

..​

 

[أمير جزائري حر]

.Ψ /

سلوك إنكار الغرباء عند الطّفل.. بالدّارحة نقول: يَنْكُرْ.. فلا يقبل الانتقال من يد ليد ومن حضن لحُضن..
هو سلوك صِحّي..

..

والعكس صحيح..

..​