وصفات غداء الرضع | وصفات صحية ومتجددة حسب العمر

[ريحـان]

غذاء
خضر ( لوبيا خضراء+ جزر+ لفت)
بروتينات : شوية جاج
نشويات : ملعقة أرز
العمر : سبعة اشهر قريب ثمنية

 

[ريحـان]

كمبوت تفاح + حبة مشماش مجفف + موز
العمر سبعة اشهر

 

[ريحـان]

غذاء

خضر ( يقطين + كوسة )
قليل من صدر جاج

 

[ريحـان]

كمبوت التفاح و البرقوق المجفف مفيد جدا للامساك

تفاح + برقوق مجفف + خمس حبات صغار زبيب اسود يطها معا ثم يرحى بقوام ثقيل

العمر : سبعة اشهر

​

 

[ريحـان]

وجبة خضار وأرز

المكونات:

- لفت
- كوسة
- فاصوليا خضراء
- ملعقة أرز

طريقة التحضير:
نغسل الخضار جيدًا ونقطعها، ثم نضعها مع الأرز في قدر ونطهوها حتى تنضج جيدًا. بعد ذلك نمزجها قليلًا بالخلاط، مع ترك القوام سميكًا وغير سائل، بما يناسب عمر الرضيعة.

وجبة بسيطة ومغذية ومناسبة لطفلة في بداية الشهر الثامن

 

[ريحـان]

غذاء
خضر مسلوقة و مهروسة : كورجات + كابويا + جزر
مع صفار بيضة و ملعقة صغيرة زيت زيتون
العمر : ثمن اشهر

 

[ريحـان]

وصفة سهلة ...مفيدة خاصة للامساك
يقطين + برقوق مجفف يطبخون مع بعض ثم يهرس هرس خشن و بالصحة والعافية

 

[ريحـان]

عشاء
بروكلي + كورجات + و قليل من فيرميسال
العمر ثمن اشهر

 

[ريحـان]

عشاء
العمر بداية شهر ثامن
خضر مهروسة بالفيرميسال
جزر + بروكلي + بسباس + رشة فيرميسال

 

[ريحـان]

مهروس البطاط حلوة و اليقطين مع ملعقة زيت زيتون في الاخير