الصداع في أيام رمضان ..اسبابه وعلاجه///فريق شخصيات اللمة///

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

lana algerienne

:: عضو متألق ::
إنضم
23 جوان 2008
المشاركات
4,299
النقاط
157
الســــــــــــــلام عليكم اخوتي





كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان
وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة
مباشرة بالصوم. من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم…

طريقة العلاج :

تختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.. وكذلك تختلف أعراض
ظهور هذا النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار
وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات
عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة



طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات،
السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة..
والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع
وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي



مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع
نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان
لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم
الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما.. لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم

هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم..



وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية.. ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها.
 

عبد المؤمن

:: عضو مُشارك ::
إنضم
26 مارس 2008
المشاركات
461
النقاط
17
هكذا المواضيع تكون شكرا شكرا جدا جدا اخت شيماء على موضوعك الراااااااااااااااااااائع والانتقاء المميز تقبلي مروري وتحياتي وصحا فطوركم
 

lana algerienne

:: عضو متألق ::
إنضم
23 جوان 2008
المشاركات
4,299
النقاط
157


جزاك الله خيرا اخي الكريم على المرور الرائع
كل عام و انت للرحمان اقرب​
 

M3TaZ eLLMa

:: عضو متألق ::
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
4,989
النقاط
351
أخت شيماء

بارك الله فيك على الموضوع الاكثر من رائع


يعطيك العافية

وتقبلي شكري وتقديري إليك


يقيم الموضوع لفائدته​
 

sousouna

:: عضو مُتميز ::
إنضم
5 جويلية 2008
المشاركات
867
النقاط
37
شكرا لك على الموضوع المميز شيماء

ادام الله نبض قلمك لنا

بارك الله فيك

و جزاك خيرا انشاء الله
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
Top