تطوير الذات

هل نحن السبب في توترنا أكثر مما نعتقد؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أصبح التوتر والضغط النفسي جزءًا من حياتنا اليومية، لكن هل تساءلنا يومًا عن مصدره الحقيقي؟ هل هو بسبب الظروف فقط، أم أن طريقة تفكيرنا وتعاملنا مع مشاعرنا لها دور أكبر؟ في كثير من الأحيان نحاول التخلص من القلق والإرهاق،...

في كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم يعلمك الكاتب دوك روبنسون كيف تتحكم في لطفك وتتجنب تسعة أخطاء من شأنها أن تزيد من قيمتك في المجتمع وتساعدك على زيادة الثقة بنفسك والتخلص من استغلال الناس لك. الجميع قد عانى من مواقف عديدة بسبب اللطف الزائد منه كأن يوافق على طلب لا يريده أو ينصح شخصا مما يتسسب...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كتاب غير حياتك في 30 يوم لدكتور ابرهيم الفقي . غير حياتك فى 30 يوم من تنمية بشرية ''يحتوى هذا الكتاب على العديد من المقولات تتضمن قصصاً من الواقع وكيفية تنفيذها والعمل بها من أمثلة هذه المقولات : نرى ما لا نريد و نريد مالا نرى فنفقد قيمة...

مقولة اليوم؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ كن نفسَك ولا تحاول تصنُّع شخصيّات فقط لترضي الغير! لآ بأس أن تكُون #مختلِفا ما دامتِ التّاء لم تسبِق الخاء! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

سر الإنجاز في نهاية المطاف، فإن ما نفكر به وما نعرفه وما نعتقده لا يؤثر كثيرا. التأثير الكثير يأتي فقط مما نفعله. كل واحد منا قادر على إنجاز أكثر مما يتخيل. لكننا نهدر وقتنا، ونشتت جهودنا ونصاب بالإحباط. صحيح أننا نحقق بعض الإنجازات، لكنها تبقى أقل بكثير مما في متناولنا. بالمقابل، هناك...