هل انت عاطفيه ؟
الذكـآء العاطفي هو القدره على التعرف على شعورنا الشخصي تجاه الآخرين لتحفيز انفسنا ولإداره عاطفتنا بشكل سليم في علاقتنا مع الآخرين .
صآرحي نفسك دون خجل حتى يتسنى لك ان تعالجي الامر, واكتشفي نفسك من خلال الإجـآبه على الأسئله التاليه بصدق وإخلاص:
1-إذا كان عليك اتخاذ قرار في موضوع يهمك هل:
أ-تتخذين القرار بجديه وبسرعه.
ب-تؤجلين اتخاذ القرار لفتره قصيرة لدراسه الموضوع جديـاً.
جـ - تهملين الامر ولاتبالين بتاتاً.
2-حين ترتكبين خطأ ما مع صديقتك هل :
أ-تعاقبين نفسك بشكل قاسٍ وتعتذرين منها فوراً.
ب-تنتظرين حتى تهدأ نفسيتك وتقدمين لها عذرك في هذا التصرف الخاطئ.
جـ-لا تهتمين للأمر فكل الناس تخطئ ولست وحدك التي تخطئين.
3-اذا غضبت منك والدتك هل :
أ-يفسد ذلك عليك يومك ولا تستطيعين إنجاز أي شيء.
ب- تحاولين ارضائها بأي شكل ثم اعمالك ومهامك.
جـ-تتأثرين قليلا ولكنك تنسين الأمر بسرعه فلديك يوم حافل بالمهام ولاإنجازات.
4-اذا علمت ان احدى صديقاتك المقربات في المدرسه سوف تنتقل لمدرسه اخرى هل:
أ-تتألمين وتغيبين عن المدرسه لفتره طويله تأثرا لإنتـقالها.
ب-تحاولين ثنيها عن الإنتقال بدافع ماتكنينه لها من مشاعر احترام وموده.
جـ-تواصلين دراستك دون أي ازعاج او اهتمام.
5-اذا طلبت منك صديقتك خدمه كبيره على حساب وقتك هل :
أ- تؤدين لها الخدمه حتى لو كانت تسبب لك الكثير من الضيق والمشاكل.
ب-تحاولين مساعدتها قدر الإمكان حسب قدراتك.
جـ-ترفضين مساعدتها وتتجاهلين الأمر.
6-اذا اتصلت بك صديقتك وانت في طريقك لزياره قريبه لك وتريد ان تطيل الحديث معك على الهاتف هل :
أ-تستمرين في الحديث معها وتطيلين معها وتؤجلين زيارتك لحين انتهائك من مكالمتها.
ب- تتحدثين معها قليلا ثم تعتذرين بلباقه مراعيه شعورها وتنهين مكالمتك معها للذهاب في زيارتك .
جـ-تتعذرين منها فورا وتذهبين في زيارتك مستعجله دون أي تأخير.
7-اذا حدثتك صديقتك عن مشكلاتها الخاصه هل :
أ-تبكين وتصرخين بشكل ملفت للإنتباه.
ب-تتأثرين جدا ولكنك تخفين انفعالك عنها.
جـ-لا تهتمين للأمر وتعتبرينه امرا عاديا لا يستحق الإنفعال.
8-اذا تعرضت لموقف محرج أمام زميلاتك هل:
أ-تتألمين وتغلقين الغرفه عليك وكـأن الدنيا قد انتهت.
ب-تتأثرين جدا ولكنك تحاولين تهوين الموقف عليك.
جـ-تهملين الأمر كله ولا تفكرين به بتاتا فهو امر عادي الجميع معرض له.
9-اذا شاهدت موقفا مؤثرا في التلفزيون هل :
أ-تغرقين في البكاء وتصابين بحاله غثيان.
ب-تدمع عينك للحظه.
جـ-لا تتأثرين ابدا .
10-اذا قابلت فتاه جديده وتودين صداقتها هل :
أ-تبالغين لها في مشاعرك ومجاملاتك واستلطافك بها .
ب-تكونين صادقه في مشاعرك اتجاهها وتتصرفين بتلقائيه.
جـ-تتجاهلين أمر تلك الفتاه واذا أرادت صداقتك فلتبدأ هي بالخطوه الأولى .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
الآن اعط نفسك الدرجات التاليه ثم اجمعيها لتري النتائج:
إجابه ( أ ) = 3 نقاط ,, إجابه ( ب ) = نقطتان ,, إجابه ( جـ ) = نقطه ..
- - -
النتائج:
( 24 – 30 ) عاطفيه جدا :
انت فتاه عاطفيه جدا فدموعك تنهمر بسهوله لأي موقف مؤثر يحدث لك او لغيرك, وعواطفك مبالغ فيها مما يجعلك تخنقين صديقاتك بعواطفك الجياشه المبالغ فيها. لذالك فإن غالبية الناس ستجد صعوبه في معاملتك . حاولي ان تكوني متزنه في ردود فعلك ومشاعرك حتى لا تتحولين الى كتله نارية من المشاعر تحرق كـــل من يقترب منها.
( 23 – 17 ) عاطفيه مثاليه :
انت فتاه عاطفيه ولكن مثاليه , مشاعرك شفافه ومتزنه , عاطفتك جياشه ولكنها بقلبك , تدعمين المقربين لك في المحن وتحسنين انتقاء الكلمه المناسبه والتصرف الآئق لإسعاد الناس . فأنت صاحبه قلب كبير ونفس كريمه تريد الخير للناس ويفيض قلبك بالتسامح والمحبه .
( 17 - 0 ) متحجره المشاعر :
لا تبالين ولا تتأثرين حتى وان تعرضت لأحلك المواقف , تشعرين بأن الود الإجتماعي مضيعه للوقت فلا تهتمين بأن يكون لديك صداقات وتفضلين أن تبقي على مسافه عاطفيه مع الناس فليس من السهل كسب صداقتك أو تقديرك فقوتك هذه وصلابتك ترغمك على فقد العديد من الأصدقاء والمقربين ...
فــآئــده :
مشاعرنا نفيسة .. وأحساسيسنا غالية .. وعواطفنا لا نقدرهــا بثمن .. فلنحفظها عن عبثات صبـىَ نندم عليها غدا ..
الذكـآء العاطفي هو القدره على التعرف على شعورنا الشخصي تجاه الآخرين لتحفيز انفسنا ولإداره عاطفتنا بشكل سليم في علاقتنا مع الآخرين .
صآرحي نفسك دون خجل حتى يتسنى لك ان تعالجي الامر, واكتشفي نفسك من خلال الإجـآبه على الأسئله التاليه بصدق وإخلاص:
1-إذا كان عليك اتخاذ قرار في موضوع يهمك هل:
أ-تتخذين القرار بجديه وبسرعه.
ب-تؤجلين اتخاذ القرار لفتره قصيرة لدراسه الموضوع جديـاً.
جـ - تهملين الامر ولاتبالين بتاتاً.
2-حين ترتكبين خطأ ما مع صديقتك هل :
أ-تعاقبين نفسك بشكل قاسٍ وتعتذرين منها فوراً.
ب-تنتظرين حتى تهدأ نفسيتك وتقدمين لها عذرك في هذا التصرف الخاطئ.
جـ-لا تهتمين للأمر فكل الناس تخطئ ولست وحدك التي تخطئين.
3-اذا غضبت منك والدتك هل :
أ-يفسد ذلك عليك يومك ولا تستطيعين إنجاز أي شيء.
ب- تحاولين ارضائها بأي شكل ثم اعمالك ومهامك.
جـ-تتأثرين قليلا ولكنك تنسين الأمر بسرعه فلديك يوم حافل بالمهام ولاإنجازات.
4-اذا علمت ان احدى صديقاتك المقربات في المدرسه سوف تنتقل لمدرسه اخرى هل:
أ-تتألمين وتغيبين عن المدرسه لفتره طويله تأثرا لإنتـقالها.
ب-تحاولين ثنيها عن الإنتقال بدافع ماتكنينه لها من مشاعر احترام وموده.
جـ-تواصلين دراستك دون أي ازعاج او اهتمام.
5-اذا طلبت منك صديقتك خدمه كبيره على حساب وقتك هل :
أ- تؤدين لها الخدمه حتى لو كانت تسبب لك الكثير من الضيق والمشاكل.
ب-تحاولين مساعدتها قدر الإمكان حسب قدراتك.
جـ-ترفضين مساعدتها وتتجاهلين الأمر.
6-اذا اتصلت بك صديقتك وانت في طريقك لزياره قريبه لك وتريد ان تطيل الحديث معك على الهاتف هل :
أ-تستمرين في الحديث معها وتطيلين معها وتؤجلين زيارتك لحين انتهائك من مكالمتها.
ب- تتحدثين معها قليلا ثم تعتذرين بلباقه مراعيه شعورها وتنهين مكالمتك معها للذهاب في زيارتك .
جـ-تتعذرين منها فورا وتذهبين في زيارتك مستعجله دون أي تأخير.
7-اذا حدثتك صديقتك عن مشكلاتها الخاصه هل :
أ-تبكين وتصرخين بشكل ملفت للإنتباه.
ب-تتأثرين جدا ولكنك تخفين انفعالك عنها.
جـ-لا تهتمين للأمر وتعتبرينه امرا عاديا لا يستحق الإنفعال.
8-اذا تعرضت لموقف محرج أمام زميلاتك هل:
أ-تتألمين وتغلقين الغرفه عليك وكـأن الدنيا قد انتهت.
ب-تتأثرين جدا ولكنك تحاولين تهوين الموقف عليك.
جـ-تهملين الأمر كله ولا تفكرين به بتاتا فهو امر عادي الجميع معرض له.
9-اذا شاهدت موقفا مؤثرا في التلفزيون هل :
أ-تغرقين في البكاء وتصابين بحاله غثيان.
ب-تدمع عينك للحظه.
جـ-لا تتأثرين ابدا .
10-اذا قابلت فتاه جديده وتودين صداقتها هل :
أ-تبالغين لها في مشاعرك ومجاملاتك واستلطافك بها .
ب-تكونين صادقه في مشاعرك اتجاهها وتتصرفين بتلقائيه.
جـ-تتجاهلين أمر تلك الفتاه واذا أرادت صداقتك فلتبدأ هي بالخطوه الأولى .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
الآن اعط نفسك الدرجات التاليه ثم اجمعيها لتري النتائج:
إجابه ( أ ) = 3 نقاط ,, إجابه ( ب ) = نقطتان ,, إجابه ( جـ ) = نقطه ..
- - -
النتائج:
( 24 – 30 ) عاطفيه جدا :
انت فتاه عاطفيه جدا فدموعك تنهمر بسهوله لأي موقف مؤثر يحدث لك او لغيرك, وعواطفك مبالغ فيها مما يجعلك تخنقين صديقاتك بعواطفك الجياشه المبالغ فيها. لذالك فإن غالبية الناس ستجد صعوبه في معاملتك . حاولي ان تكوني متزنه في ردود فعلك ومشاعرك حتى لا تتحولين الى كتله نارية من المشاعر تحرق كـــل من يقترب منها.
( 23 – 17 ) عاطفيه مثاليه :
انت فتاه عاطفيه ولكن مثاليه , مشاعرك شفافه ومتزنه , عاطفتك جياشه ولكنها بقلبك , تدعمين المقربين لك في المحن وتحسنين انتقاء الكلمه المناسبه والتصرف الآئق لإسعاد الناس . فأنت صاحبه قلب كبير ونفس كريمه تريد الخير للناس ويفيض قلبك بالتسامح والمحبه .
( 17 - 0 ) متحجره المشاعر :
لا تبالين ولا تتأثرين حتى وان تعرضت لأحلك المواقف , تشعرين بأن الود الإجتماعي مضيعه للوقت فلا تهتمين بأن يكون لديك صداقات وتفضلين أن تبقي على مسافه عاطفيه مع الناس فليس من السهل كسب صداقتك أو تقديرك فقوتك هذه وصلابتك ترغمك على فقد العديد من الأصدقاء والمقربين ...
فــآئــده :
مشاعرنا نفيسة .. وأحساسيسنا غالية .. وعواطفنا لا نقدرهــا بثمن .. فلنحفظها عن عبثات صبـىَ نندم عليها غدا ..
