لا شك أن السلوك العدواني يشكل خطراً على كل من المرأة والرجل ، وكي تختبر أو تختبري نفسك للتأكد إذا ما كانت شخصيتك تميل إلى العدوانية أم المسالمة أجب على أسئلة الاختبار التالي بـ " دائما ـ احيانا ـ ابدا" أمام كل سؤال مع تقييم كل إجابة بدرجة ، على سبيل المثال عندما تجيب على السؤال بـ" دائما 3 درجات" ، و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـأحياناُ ، ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ابدا.
1 ـ أميل لمشاهدة أفلام العنف.
2 ـ يعجبني الملاكم الشرس.
3 ـ اشجع الآخرين على استعمال الشدة مع الغير.
4 ـ لا أسمح لأحدا ان ياخذ مني شيئا.
5 ـ استعمل يدي قبل ان استعمل لساني .
6 ـ انتقم ممن يعتدي علي .
7 ـ لا تحرك مشاعري اشتعال الحروب في كل مكان.
8 ـ لا آبه بدماء الاخرين التي تسفك.
9 ـ لا اعفو عمن اعتدى علي حتى لو اعتذر .
10 ـ لا تعجني جملة من يضربك على خدك الأيمن اعطه خدك الايسر .
11 ـ يعجبني الرئيس القوي ولو كان قاسيا .
12 ـ اقرا الكتب التي تتناول الشدة والعنف .
13 ـ أشجع على الاخذ بالثأر .
14 ـ أفضل استعمال الشدة مع المرأة.
15 ـ المعلم الشديد مع التلاميذ هو المعلم الجيد .
16 ـ يعجبني اسلوب المدير الشديد مع المعلمين والطلبة.
17 ـ أرتاح لمشاهدة مباريات الملاكمة .
18 ـ أزور المتاحف الحربية .
19 ـ مناظر التعذبب والإعدام لا تحرك مشاعري .
20 ـ المجاعات والكوارث لا تهمني .
21 ـ يعجبني لون الدم .
22 ـ الرؤس والايادي المقطوعة لا تحرك مشاعري .
23 ـ يتصف الانسان بالقساوة .
24 ـ المجتمعات المعتدية تتقدم اكثر من غيرها.
25 ـ يعجبني سلوك العصابات مهما كان نوعها .
26 ـ حكمتي المتبعة "تغدى بالآخرين قبل ان يتعشوا بك" .
27 ـ الزواج الناجح في سيطرة الرجل على المرأة .
28 ـ أزج بنفسي في كل مشاجرة تحدث امامي .
29 ـ اشعر بالراحة لدى سماعي انين المعذبين.
30 ـ لا أحرك ساكنا عندما أرى حادثا مؤلما.
31 ـ امزق ملابسي عندما أكون عصبيا.
32 ـ اكسر الاثاث والادوات عندما لا استطيع أخذ ثأري من هم أعلى مستوى مني.
33 ـ يمكن تحميل الحيوان او الانسان اكثر من طاقته.
34 ـ لا احب مساعدة المحتاجين للمساعدة.
35 ـ اقر بمبدأ البقاء للاصلح .
36 ـ اعتدي على الحيوانات .
37 ـ انزعج ممن يتكلم عن مساعدة الأقرباء والمساكين.
38 ـ اضرب نفسي عندما اكون عصبي المزاج.
39 ـ اعتبر البشر كلهم عدوانيين بداية من قابيل وهابيل .
40 ـ التربية لا تعدل من السلوك العدواني لدى الانسان.
قبل حساب النتيجة اجمع الدرجات التي حصلت عليها لاكتشاف نوع شخصيتك :
- إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين " 120 - 101" فأنت عدواني ومتطرف في العدوانية وتحتاج للعلاج .
- إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين " 100 ـ 81 " فلديك خصائص عدوانية عليك السيطرة عليها.
- إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين " 80 - 60 " لديك سلوك عدواني متوسط يمكنك التخفيف منه .
- إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين " 59 - 40 " فأنت مسالم وهنيئاً لك.
