نصائح نفسية لاخواننا طلاب الثانوية

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

touta92

:: عضو مُشارك ::
إنضم
30 مارس 2009
المشاركات
149
نقاط التفاعل
7
النقاط
7
نصائح نفسية لاخواننا طلاب الثانوية :



بداية احب ان تعرفوا ان الثانوية هي مرحلة مهمة لكل طالب وطالبة هذه الأيام , فهي عنق الزجاجة كما يسمونها ، ففيها تحديد المصير المستقبلي ، فإما أن تكون في أعلى القمم ، وإما أن تكون في أسفل القيعان .
ولكن ليس هذا هو الذي أردت إيصاله لكم ، فأنا تلميذة ثانوية اعلم بأن معظم طلبة الشهادة مهتمون لهذه النقطة، ولكن الذي أريد أن أطرحه عليكم هو بعص النصائح أو بالأصح الإقتراحات التي أقترحها عليكم لتتمكنوا من التغلب على الإرهاق النفسي الذي تتعرضون له وخصوصا في هذه الأيام ، آملا بذلك لكم من الله كل التوفيق والتفوق ، وهذه الإقتراحات هي :

أولا وقبل كل شي :
إعلم أن هذا هو نصيبك المفروض من الدنيا ، وكل ما عليك فعله هو العمل قدر طاقتك والمواظبة على دراستك .

ثانيا :
حافظ على العبادات المفروضة ، ففي الصلوات ستجد السكينة النفسية وستجد راحة البال ، وخصوصا إذا كنت في الفترات العصيبه .

ثالثا :
لا تحاول مجرد التفكير في المستقبل في هذه المرحلة وذلك حتى لا يكون لك شغل غير الدراسة .

رابعا :
لا تستمع لكلام المداحين أو الذين يذمونك ، فكلاهما سيؤثر سلبا على مستواك إن أخذت بكلامهم .

خامسا :
إجعل لنفسك فترة يومية للإستجمام والراحة ، تستطيع من خلالها إستخدام الهاتف أو مشاهدة التلقاز أو حتى لعب الكرة ، وذلك لتجديد النشاط والحماس .

سادسا :
قلل من ساعات السهر ، فكاما زاد السهر قل الإستيعاب ، وخصوصا قبل الإمتحان .

سابعا :
لا تستمع لكلام زملائك عن صعوبة الدراسة أو عدم فائدتها ، فالحساد كثيرون هذه الأيام .

ثامنا :
لا تفكر في الوقت الذي أهدرته بلا جدوى ، بل فكر كيف تعيد تنظيمه بأسرع وقت ممكن .





وأخيرا :
لا تحرمنا من دعائك في حال إستفادتك من هذه النصائح .
وإذا كان لدى أحد أي إضافة أخرى للموضوع فليفعل لإفادة أخواننا الأعزاء طلبة الثانوية .
 
شكرا لك أخي wesper لك على المرور الطيب...يا أخي إنني بنت و ليس ولد....:sad:
 
شكرا لك اختي على النصائح المفيدة
واضيف عليها على عدم التخوف والقلق يوم الامتحان وجعله بسيط في انفسنا لانه الضغط ماراح يخلينا نخدموا وشكرا وهذا من وجهة نظري وشكرا لكم
 
بارك الله فيك خويا و عندك الحق مناه ظرك الي يقول الشيه اكثر من الي يقول يا وخذي
 
بارك الله فيك يا أختي على هذه المعلومات المفيدة و رجائي أن يعمل بها كل واحد ليتخلص من التعب و الإرهاق النفسي خاصة أثناء الإمتحان
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top