فوائد الصيام الصحية والنفسية

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

A_abir

:: عضو مُتميز ::
إنضم
20 نوفمبر 2008
المشاركات
819
النقاط
17
فوائد الصيام الصحية والنفسية

يحمي الجسم من السكر :

فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين ، فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء.

وهو طبيب تخسيس ايضاً :

إنه وبلا مبالغة أقدر طبيب تخسيس وأرخصهم على الإطلاق، فإن الصيام يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار .

الوقاية من الأمراض الجلدية :

إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم ، فتقل نسبته بالتالي في الجلد ، مما يعمل على تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية.

الوقاية من داء الملوك :

وهو المسمى بمرض "النقرس" والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم .

جلطة القلب والمخ :

أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية - وأغلبهم غير مسلمين- أن الصوم لأنه ينقص من الدهون في الجسم فإنه بالتالي يؤدي إلى نقص مادة "الكوليسترول" وهي المادة التي تترسب على جدار الشرايين، وبزيادة معدلاتها مع زيادة الدهون في الجسم تؤدي إلى تصلب الشرايين، كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ.

آلام المفاصل :

آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت، فيصيب بالأخص المرحلة ما بين الثلاثين والخمسين، والمشكلة الحقيقية أن الطب الحديث لم يجد علاجا لهذا المرض حتى الآن ،ولكن ثبت بالتجارب العلمية في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن الصيام يخلص الجسم تماما من النفايات والمواد السامة، وذلك بصيام متتابع لا تقل مدته عن ثلاثة أسابيع .


الفوائد النفسي
ة

***************

1

) تهذيب للنفس وصقل لها

2) تدريب إيجابي ومتوازن ومقنع للفرد والمؤمن

3) القدرة على ضبط الشهوات

4) تقوية الإرادة والعزيمة

5) التحكم في السلوك

6) الشعور بالمسؤولية ومعرفة قيمة الآخرين

7) تقوية الحس الداخلي وتنمية الضمير

8) ممارسة الصبر كخصلة حميدة ومثمرة

9) مجاهدة النفس في كافة الاتجاهات

10) تنمية الدوافع الإيمانية والأخوية من الرحمة وحب الفقراء

11) الاطمئنان والراحة النفسية الكاملة


12) القدرة على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة

 

farida91

:: عضو فعّال ::
إنضم
6 جويلية 2008
المشاركات
2,753
النقاط
159
بارك الله فيك اختي
 

A_abir

:: عضو مُتميز ::
إنضم
20 نوفمبر 2008
المشاركات
819
النقاط
17
مشكورة على مرورك اختي
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
Top