الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء

[secret de coeur]

واشنطن : كشفت دراسة أمريكية أن استخدام الضوء الأزرق في غرف كبار السن يمكن أن يساعدهم على النوم بشكل أفضل خلال ساعات الليل.

وأوضح باحثون من معهد رنسلار للعلوم التطبيقية في نيويورك، أن استخدامهم لجهازٍ يطلق ضوءاً أزرق مباشرة على العينين يؤثر في الساعة البيولوجية للجسم والتي تحدد عدد الساعات التي يتوجب على المرء الحصول عليها خلال النوم.

وأكد الباحثون أن الضوء الأزرق يعبر شبكية العينين والأنسجة العصبية الحساسة للضوء ويصل إلى الدماغ، مشيرة إلى أن التغيرات التي تحدث للعينين جراء التقدم في العمر وأسلوب الحياة الذي يميز حياة الكهول الذين يجلسون لوقت طويل خلال النهار يخفض كمية الضوء التي تدخل إلى شبكية العينين؛ ولذا فإن العلاج بوساطة تقنية اللون الأزرق مفيد لهم.

مــ/،،/ن
​

​

 

[°NeSriNe°]

اممممممم
..
مرسييي
​

 

[اسماء16]

شكرا لك على المعلومة ننتضر المزيد من النشاط
​

 

[missa_1]

مشكورة اختي على المعلومة
​

 

[Rabah kabyle]

السلامـ عليكمـ

شكرا لك أختي على المعلومة الجميلة والمفيدة

بارك الله فيك

​

 

[مروة 95]

مشكووووووووووووورة جيمي​

 

[simo leghzal]

بارك الله فيك على المعلومات قيمة
​

 

[˜•ȘħåŨŋä βřįťŤ•˜]

ووووااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااووووووو

معلومة جديدة و قيمة

شكرا لك

 

[أمولة]

شكرا على المعلومة

 

[يوسےفے]

شكرااا جيمي على المعلومة​

 

[Malek Dz]

شكراااااااااااااااااااا