تمارين رياضيه "hihihii mataharbouch"

[هــمــسة بــراءة]

السلام عليكم لبنات
واش راكم ؟؟ ان شاء الله بخير

ليوم جبتلكم موضوع ان شاء الله يعجبكم ويفيدكم:shay:
هو موضوع فيه مجموعة من التمارين
​

تنحت الجسم نحت اذا استمريتي عليها
في خلال عشر ايام تشوفين الفرق بإذن الله تعالى!!​

​

​

:sheer:







​

هيآآآ شويييآا كوراج لبنآآت i-o:
:showoff:​

 

[Bissan-sisil]

مشكورااااااااا على الموضوع المتميز +++++ تقيم مني شكرا

 

[♥sarra]

شكرا لكي​

 

[nina bonoise]

ههههههه كاين حركات غير الاستيكو لي تقدر لهم
مشكورة

 

[هــمــسة بــراءة]

مشكورااااااااا على الموضوع المتميز +++++ تقيم مني شكرا

مرسي ختيتي:shay:​

 

[هــمــسة بــراءة]

شكرا لكي​

لا شكر علي واجب :re_gards:​

 

[هــمــسة بــراءة]

ههههههه كاين حركات غير الاستيكو لي تقدر لهم
مشكورة

معليش معليش حنا نساييو
:sheer:​

 

[maria&mouka]

merciiii

 

[OM DORA]

Ya3tik saha /photo kitchofiha tban sahla mais tatbik s3ib/ nasiha komi bitaskhin jismiki kabl albad'a bilharakat

 

[هــمــسة بــراءة]

merciiii

Avec plaisir ​

 

[هــمــسة بــراءة]

Ya3tik saha /photo kitchofiha tban sahla mais tatbik s3ib/ nasiha komi bitaskhin jismiki kabl albad'a bilharakat

betoul twali sa7ha
Sa7 lazem merci pour le conseil
:re_gards:​

 

[نور الهدايات]

ييييييييي فكرتيني بالاصال وأنماتريس نتاعنا نفس الحركات نديروهم يبانوساهلين مي والله غير تخرجي منهم اونديكيبي ههههههههه
شكرا حبيبتي على الافادة​

 

[هــمــسة بــراءة]

ييييييييي فكرتيني بالاصال وأنماتريس نتاعنا نفس الحركات نديروهم يبانوساهلين مي والله غير تخرجي منهم اونديكيبي ههههههههه
شكرا حبيبتي على الافادة​

صح يبانو ساهلين وهوما مشي ساهلين _o:
مي لزم ممارسة باش نوالفو
:sheer:
شكراً علي المرور
:re_gards:
​

 

[الشاوية الحرة]

تمــــــــاارين مفيـدة حفظتـــــهاا راح نواضـــــب عليهــــــــــاا
مرسي أختـــــي ....سلآلآلآمي
​

 

[هــمــسة بــراءة]

تمــــــــاارين مفيـدة حفظتـــــهاا راح نواضـــــب عليهــــــــــاا

مرسي أختـــــي ....سلآلآلآمي​

إن شاء الله
لا شكر علي واجب اختي​

 

[ياسمينة DZ]

مشكورة على التمارين الرائعة