خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟

Sẻl Mā

:: عضو مُتميز ::
إنضم
13 جويلية 2011
المشاركات
1,240
النقاط
43
http://l.********/bt/api/res/1.2/LT3DEz7ETBWDVxY9zg7V1A--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTYzMA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/GN4ME/331926.jpg
http://l.********/bt/api/res/1.2/w6ByMPjCHMKACukHuOyB5Q--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTYzMA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/GN4ME/331927.jpg
أسوأ إحساس يمكن أن نمر به في حياتنا هو أن نكتشف فجأة أن أفضل وأقرب أصدقائنا على الإطلاق لم يكن يستحق الثقة الكبيرة التي وضعناها فيه، ولم يكن صديقا حقيقيا كما كنا نعتقد، وفي أول فرصة تسنح له يوجه لنا طعنة غادرة في الظهر دون أي تردد.
الخيانة أمر صعب تحمله ولا شك، لكننا سنحاول هنا أن نقدم لك يد المساعدة من خلال بعض النقاط التي لو اتبعتيها سيمكنك التخلص سريعا من الحزن وإكمال حياتك سريعا بشموخ وكبرياء حتى يشعر من خانك أنه هو الخاسر وأنك لم تتأثري سلبا بخروجه من عالمك.
تحكمي في غضبك
عندما تكتشفين أن أقرب وأعز صديقاتك كانت تسرب أخبارك وأسرارك لآخرين ليستغلوها ضدك، أو أنها كانت تتقرب منك لتحقيق مصلحة ما على حسابك وليس لأنها تحبك بصدق، أو غير ذلك من المواقف المؤسفة، سيكون رد فعلك التلقائي في مثل هذه الحالات هو الانفجار في وجهها بكل عنف وفي الحال. وهذا ما لا ننصحك به. على العكس، حاولي التحكم في أعصابك واحتواء غضبك في الوقت الحالي، وتجنبي لقاء تلك الصديقة - أو أي من الآخرين المختلطين بها- لمدة 24 ساعة على الأقل، ولا تعبري عن مشاعرك الغاضبة حتى ولو من خلال مواقع التواصل الاجتماعي كالفيس بوك أو تويتر حتى لا تزداد الدراما في الموقف ويصبح ما حدث بينك وبينها محور أحاديث الآخرين لفترة طويلة من الزمن.
أخرجي ما بداخلك
بعد يوم كامل من الصمت والتفكير، وبعد أن خسرت صديقتك الوحيدة التي كنت تشكين لها همومك، لن تجدي أحن ولا أصدق من حضن والدتك لترتمي فيه وتفرغي به كل أحزانك ودموعك. وإذا لم تتواجد والدتك لأي سبب من الأسباب، إلجئي لشقيقتك الكبرى أو أي إنسانة أخرى تثقين بها تماما على ألا تكون في الوقت نفسه من المقربات لصديقتك الخائنة.
لا تبتعدي عن بقية الأصدقاء
انتهاء الصداقة بينك وبين من غدرت بك لا يعني بالضرورة ابتعادك عن كل الأصدقاء المشتركين بينكما. إن انفصالك عن صديقتك المقربة سيكون مؤلما لك بما يكفي، فلا تزيدي آلامك بالوحدة والانعزال عن الجميع، بل حاولي أن تجدي السلوى في علاقتك الطيبة بباقي صديقاتك، ولا تقاطعيهن جميعا بسبب واحدة لم تقدرك حق قدرك.
المواجهة
بعد أن تنفردي بنفسك لفترة تقومين خلالها بالتحكم في مشاعر الغضب والاستياء المسيطرين على كيانك، واجهي صديقتك السابقة برغبتك في قطع علاقتك بها، ويفضل أن تقومي بذلك من خلال خطاب أو رسالة بريد إلكتروني بدلا من مواجهتها مباشرة حتى تضمني السيطرة على أعصابك. لا توجهي لها الاتهامات بل اشرحي لها خيبة أملك بها من خلال وقائع محددة تلخص الموقف.
حاولي أن تغفري
الكلام عن المغفرة والتسامح بالطبع أسهل كثيرا من الفعل، أليس كذلك؟ لكن حاولي بعد مضي بعض الوقت أن تتذكري بعض اللحظات والمواقف الجميلة التي جمعتك بتلك الصديقة الغادرة، وحاولي أن تسامحيها على ما ارتكبته في حقك، حتى ولو لم تعودا أبدا صديقتين مقربتين كما كنتما من قبل.
الإحساس بالغضب والكراهية سيثقل على نفسك طالما احتفظت به، لذا سامحيها ليس من أجلها، بل من أجلك أنت. التسامح سيجعلك تشعرين بالسلام النفسي، وبالقدرة على مواصلة حياتك بصورة أفضل بدون توتر أو ألم أو غضب، كما سيساعد جراحك على الالتئام بصورة أسرع، وهنا ستتمكنين من تكوين صداقة قوية جديدة مع إنسانة ستقدرك هذه المرة ولن تخون ثقتك بها أبدا إن شاء الله.​
 

العاشقة لبلدها

:: عضو مُتميز ::
إنضم
20 نوفمبر 2011
المشاركات
1,042
النقاط
43
شكرا لك اختي الفاضلة على طرحك لهذا الموضوع الذي حلى في الاونة الاخيرة والذي يمثل عائقا في مجتمعاتنا سواءا كانت الجزائرية او العربية بصفة خاصة والذي منه تشردت الكثير من العائلات .
واش نقلك ربي يهدي الجميع وربي يفرج على كل من مر بهذه المرحلة الجد صعبة
ونعاود ونقلك شكرا وبارك الله فيك وجزاك الجنة
تحياااااااااااااااتي
 

souhila_95

:: عضو فعّال ::
إنضم
20 فيفري 2009
المشاركات
2,062
النقاط
77
سبق وأن مرر بتلك التجربة الشنيعة ...وفهمت بلي مكانش الكونفيونس في هذا الوقت
 

assinat

:: عضو متألق ::
إنضم
2 أوت 2011
المشاركات
3,473
النقاط
851
محل الإقامة
Albania
الجنس
أنثى
انا عندي حبيبتي وحدة ربي يحفظهالي انشاء الله
اما الشي لاخر مخليتهم على هواهم بسكو انا لساني جارح
شكرا ليك ختي ربي يحفظك و يخليلك حبابك انشاء الله
 

ЯǾᵯẫḭṧşẰ

:: عضو شرفي ::
إنضم
30 نوفمبر 2011
المشاركات
4,372
النقاط
191
شكرا ختي الموضوع وطريقة الطرح روعة
i oui رانا في زمان الله يستر
وكيما قالك
في وجهك مرايا و في ظهرك مقص
تقبلي مروري و
تقيييييييييميييييي
سلام
 
Top