نسبة السكريات في التمور تصل إلى 85%!!
نسمع بين الحين والآخر العديد من المعلومات الغير علمية والتي تبنى على تخمين أو اعتقاد خاطئ . ومن هذه المعلومات التي تنقل بين الناس إن هناك بعض أنواع من التمور تحتوى على نسبة اقل من السكريات وبالتالي فإنها لا تؤثر على مريض السكري أو على زيادة الوزن وهذه المعلومات غير صحيحة فليس هناك أي نوع من أنواع التمور يمكن أن يتميز بشكل كبير في انخفاض محتواه من السكريات حيث أن نسبة السكريات تتراوح بين أنواع التمور المختلفة بين 70-85% لذلك لا يوجد نوع محدد يتميز بانخفاض السكر بشكل كبير .
ويتسائل اعضاء على صفحة طبيبنا انه كيف من الممكن ان تساهم التمور في الريجيم وهي تحوي هذه النسبة من السكريات ؟!
والجواب هنا يكمن في انه تساهم التمور في نجاح الرجيم عن طريق تامين العناصر اللازمة للجسم ولساعات طويلة عندما يكون الرجيم صارم ويفتقر للكثير من العناصر اللازمة لقيام الجسم بعمله بصورة طبيعية.
د.مجد حسن
نسمع بين الحين والآخر العديد من المعلومات الغير علمية والتي تبنى على تخمين أو اعتقاد خاطئ . ومن هذه المعلومات التي تنقل بين الناس إن هناك بعض أنواع من التمور تحتوى على نسبة اقل من السكريات وبالتالي فإنها لا تؤثر على مريض السكري أو على زيادة الوزن وهذه المعلومات غير صحيحة فليس هناك أي نوع من أنواع التمور يمكن أن يتميز بشكل كبير في انخفاض محتواه من السكريات حيث أن نسبة السكريات تتراوح بين أنواع التمور المختلفة بين 70-85% لذلك لا يوجد نوع محدد يتميز بانخفاض السكر بشكل كبير .
ويتسائل اعضاء على صفحة طبيبنا انه كيف من الممكن ان تساهم التمور في الريجيم وهي تحوي هذه النسبة من السكريات ؟!
والجواب هنا يكمن في انه تساهم التمور في نجاح الرجيم عن طريق تامين العناصر اللازمة للجسم ولساعات طويلة عندما يكون الرجيم صارم ويفتقر للكثير من العناصر اللازمة لقيام الجسم بعمله بصورة طبيعية.
د.مجد حسن
