أدخلوااا

[sara mimi]

السلام عليكم

نحوس نسقسيكم شكون اللي جرب ولا جربت خميرة الجعة بالمكسرات للتسمين أتمنى تفيدوني

جزاكم الله خيرا

 

[FATIMA 19]

خميرة الجعة صح تسمن قصدي تنفخ الوجه
مي المكسرات ماعلاباليش

 

[sara mimi]

شكرا أختي هاذي الخميرة تتباع عند العطار مش كيما نتاع الصيدلي

 

[فرج عند الله]

ا

ختي كل وحد ودمه انا مثلا شربت منها مسمنتنيشش بصكو عند مصران الغليظ ودومتش عليها انتي دومي عليها شهرين سوف تبان معاك النتيجة وبنسب للمكسرات هي مليح​

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

وعليكم السلام
انا شخصيا جربتها لكن بدون نتيجة
في الحقيقة انا استعملت خلطة طبيعية اخرى والحمد الله كان وزني لا يزيد على 45 كلغ اصبح الان 65 كلغ
ادا اردتي افدتكي بها


​

 

[سمر سهام]

قصدك هاذي والله يا ختي جربتها ما فادتني ما والو بالاك أنا ما ناسبتنيش
المهم ربي يسمنك بصحة و عافية ختي
وصح رمضانك

​

 

[sara mimi]

وينك الأخت رميسة مادا بيك تفيديني وتفيدي الأخوات رانا كامل حابين نسمانواااااااااااااااااااااا

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

الوصفة الأولى
بعد كل وجبة طعام كلي
3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند
الوصفة التانية:
المكونات :
ملعقة فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبة
طريقة الإستعمال :
اخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور والمرة التانية في المساء بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة.
الوصفة الثالثة :
تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشاء كاس حليب كامل الدسم + 7 حبات تمر​

​

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

نصائح لعلاج النحافه وفتح الشهية :
1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
-3 إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرتي أن وزنك فى نزول مستمر فسارعي إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذري فى الوقت نفسه الإفراط منها.
6- لا تكثري من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
8- تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
9- تناولي 2 ملعقة من عسل النحل قبل النوم .


​

 

[ЯǾᵯẫḭṧşẰ]

عسل النحل مع جميع المكسرات + السانوج والجلجلان نخلط الجميع في علبة من زجاج وكلي منها كلما احسستي بالجوع وخااااصة في الليل قبل النوم وفي الصباح مع كأس حليب دافئ
بالتوفيق
​