نصيحة للصائمين

[NADA ELWARD]

السلام عليكم

​

هذه نصيحة إلى كل من يشعرون بالعطش الشديد و الجوع أثناء الصيام
أثناء السحور أنصحكم بتناول وجبة لا تخلو من زيت الزيتون و بعد الانتهاء من الأكل كلو حوالي 3 ملاعق زيت الزيتون

أنا أتناوله أثناء السحور و الحمد لله

 

[غزلان الجزائرية]

معلومة مفيدة لكن انا منحبوش زيت الزيتون كاش مكاين طريقة اخرى

 

[الابتسامة تحتاج الى تضحية]

نصيحة مفيدة بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك

 

[خيرة جانت]

السلام عليكم
يعطيك الصحة على النصيحة القيمة
أنا بصراحة مانقدرش نبلع زيت الزيتون مطلقا
بارك الله فيك
​

 

[Tite Fàtimà]

نصيحة جد مفيدة
يعطيك الصحة اختي
​

 

[*Sarah Dz*]

الزيت زيتون من العناصر الغدائية المهمة لصحتنا
بارك الله فيك على الموضوع المفيد
شكراا ’’
​