كيف نحول يوما سيء الى يوم جميل باذن الله تعالى ؟

ماغيكاي تشان

:: مشرفة :: نجمة اللمة
منتدى التنمية البشرية
ركن التوعية الدينية النسائية
طاقم المشرفات
إنضم
27 جويلية 2013
المشاركات
13,034
النقاط
2,256
الجنس
أنثى
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بسم الله الرحمن الرحيم


كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..


ليك هذه الطرق بحسب موقع (inc) التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على تجاوز ايامك السيئة :

1. الماضي لا يساوي المستقبل

لا يوجد شيء يدعى " سوء الحظ." السبب الذي يجعل الناس يؤمنون بسوء الحظ أن الدماغ البشري يخلق أنماطا من الأحداث العشوائية ويتذكر الأحداث التي تتناسب مع هذا النمط.


2.النظر الى البعيد

الحياة متغيرة فمهما كان الحدث مزعجا، هناك احتمال بأن تكون قد نسيت ذلك في غضون أسبوعين.

3. تغيير مفهومك عن يوم "جيد" و "سيئ"
عليك ان تفكر بايجابية، ما دمت على قيد الحياة و بصحة جيدة، هذا يعني ان يومك جيد.



4. تحسين علاقة الدماغ بالجسم
الجسم والدماغ في حلقة واحدة: المزاج السيئ يجعلك متعبا، لذا عليك تغيير هذا الوضع بالمشي أو تناول الطعام الصحي.

5. التركيز على الامور الايجابية
السبب الرئيسي لاقتناعك ان يومك سيئ هو أنك تركز على كل الامور السلبية. فإذا كان هناك حدث واحد سلبي يقلقك، فهناك العديد من الأمور الجيدة.



6. توقع العجائب
كما ان التشاؤم يجعلك ترى المشاكل، فإن مواجهة المستقبل بنظرة ايجابية يجعلك تتوقع الاحسن و الافضل دائما.



منقول للامانة و الافادة باذن الرحمن
في امان الله
السلام عليكم


 
آخر تعديل بواسطة المشرف:

ابوندى

:: عضو شرفي ::
إنضم
27 مارس 2009
المشاركات
4,612
النقاط
351
محل الإقامة
عنابة
رد: كيف نحول يوما سيء الى يوم جميل باذن الله تعالى ؟

شكرا لكي اختي على الموضوع وجعل الله ايامك كلها ربيع وسعادة
 

ماغيكاي تشان

:: مشرفة :: نجمة اللمة
منتدى التنمية البشرية
ركن التوعية الدينية النسائية
طاقم المشرفات
إنضم
27 جويلية 2013
المشاركات
13,034
النقاط
2,256
الجنس
أنثى
رد: كيف نحول يوما سيء الى يوم جميل باذن الله تعالى ؟

شكرا لكي اختي على الموضوع وجعل الله ايامك كلها ربيع وسعادة



اللهم امين اجمعين لي و كل المؤمنين
لا شكر على واجب و اتمنى الافادة ان شاء الله يارب
و الشكر لك لمرورك العطر
و بارك الله فيك و جزاك خيرا لكلامك الطيب الجميل
 

ماغيكاي تشان

:: مشرفة :: نجمة اللمة
منتدى التنمية البشرية
ركن التوعية الدينية النسائية
طاقم المشرفات
إنضم
27 جويلية 2013
المشاركات
13,034
النقاط
2,256
الجنس
أنثى
رد: كيف نحول يوما سيء الى يوم جميل باذن الله تعالى ؟

موضوع جد مفيد
بارك الله فيك على الطرح المميز



و فيكي بارك الرحمن
و المهم هو افادتكم
و جزاكي الله خيرا لكلامكي الجميل
هلا فيكي نورتي صفحتي حبيبتي
 

سمسومة خالد

:: عضو فعّال ::
إنضم
9 جوان 2009
المشاركات
1,715
النقاط
51
رد: كيف نحول يوما سيء الى يوم جميل باذن الله تعالى ؟

بارك الله فيك اختي على الموضوع وجعل الله ايامك كلها ربيع وسعادة
وعلى المسلمين جميعا
سعد جدا بقراءة ما تفضلت فشكرا لك
 

ماغيكاي تشان

:: مشرفة :: نجمة اللمة
منتدى التنمية البشرية
ركن التوعية الدينية النسائية
طاقم المشرفات
إنضم
27 جويلية 2013
المشاركات
13,034
النقاط
2,256
الجنس
أنثى
رد: كيف نحول يوما سيء الى يوم جميل باذن الله تعالى ؟

بارك الله فيك اختي على الموضوع وجعل الله ايامك كلها ربيع وسعادة
وعلى المسلمين جميعا
سعد جدا بقراءة ما تفضلت فشكرا لك


و فيكي بارك الله اختي الغالية لكلامك الجميل
اللهم امين اجمعين لي و كل المؤمنين
اتشرف ان تكون تلك السعادة بسبب موضوعي ادام الله سعادتكي و ضاعفها اضعافا مضتعفة ان شاء الله يارب
هلا فيكي نورتي صفحتي المتواضعة
كل الشكر لكي و لمروركي العطر الدي اتشرف به
 
Top