للقوة الحيوية و النشاط

bentouhami maria

:: عضو مُشارك ::
إنضم
9 جويلية 2014
المشاركات
179
النقاط
13
العمر
23
التمر لما يحتويه من كالسيوم وحديد و سعرات حرارية عالية فهو مقوي و منشط جدا وهو الفاكهة المغذية بعد التين و يطلق عليه تاج الفاكهة
الشوفان من خير الأغذية التي ت
غذي و تشذ البدن
شرب كوب كبير يوميا من عصير الكرز يعطي طاقة هائلة و نشاط عجيب لباقي اليوم
شرب كوب من الحليب بالعسل يوميا صباحا و مساءا شيء رائع جدا أو الحليب بالزعفران و هو مشهور في الهند حيث أن الشعب الهندي دائما ما يشربه
:regards01:



شكرا


 
آخر تعديل بواسطة المشرف:
Top