Stay at home احكم دارك
- كاتب الموضوع صمت النبض
- تاريخ النشر
ضرك حنا حكينا على اعراضو و الوقاية منو
وش لازم ندير بيني بين روحي باه جسمي حتى و ان صابني يقاومو؟
يلزم نقوي مناعتي
تبعوني
.
.
الاكل في المنزل و #Stay_At_home البقاء في المنزل فرصة جيدة ليك لتعديل النظام الغذائي
وذلك بالإكثار من الأطعمه التي تزيد في #حرارة_لجسم فهي تقضي على جميع الفيروسات:
1- البقوليات+++: حمص عدس لوبيا فول...
2- النشويات خاصه
: ( نقطة جيدة لمرضى السيلياك ) .
3- الفواكه:
الحمضيات ليمون وبرتقال+++(مصدر فيتامين سي)
الفواكه المجففه: تين زبيب تمر....
4- الطهي بزيت الزيتون+++
5- الاسماك وفواكه البحر لمن استطاع اقتنائها
6-الخضر
كلها تزيد من حراره الجسم خاصه البصل و الثوم
7- التوابل :زنجبيل، كركم، فلفل، كزبرة، قرفة.
8- الحبوب: الحبه السوداء، السمسم بذور الكتان+++ البردقوش حب الرشاد....
9- المشروبات ساخنه( شاي): اوراق الزيتون زنجبيل زعتر السالميه الميرميه.....
10- المكملات الغذائية : اوميغا 3 - البروبوليس مفيد جدا للمرأة الحامل و رفع مناعتها
.
.
.
يتبع
وش لازم ندير بيني بين روحي باه جسمي حتى و ان صابني يقاومو؟
يلزم نقوي مناعتي
تبعوني
.
.
الاكل في المنزل و #Stay_At_home البقاء في المنزل فرصة جيدة ليك لتعديل النظام الغذائي وذلك بالإكثار من الأطعمه التي تزيد في #حرارة_لجسم فهي تقضي على جميع الفيروسات:
1- البقوليات+++: حمص عدس لوبيا فول...
2- النشويات خاصه
: ( نقطة جيدة لمرضى السيلياك ) .3- الفواكه:
الحمضيات ليمون وبرتقال+++(مصدر فيتامين سي)
الفواكه المجففه: تين زبيب تمر....
4- الطهي بزيت الزيتون+++
5- الاسماك وفواكه البحر لمن استطاع اقتنائها
6-الخضر
كلها تزيد من حراره الجسم خاصه البصل و الثوم 7- التوابل :زنجبيل، كركم، فلفل، كزبرة، قرفة.
8- الحبوب: الحبه السوداء، السمسم بذور الكتان+++ البردقوش حب الرشاد....
9- المشروبات ساخنه( شاي): اوراق الزيتون زنجبيل زعتر السالميه الميرميه.....
10- المكملات الغذائية : اوميغا 3 - البروبوليس مفيد جدا للمرأة الحامل و رفع مناعتها
.
.
.
يتبع
آخر تعديل:
بارك الله فيك على النصائح القيّمة جدا
احسنت
احسنت
موضوع تجميعي قيم ومفيد ،،
بارك الله جهودك الطيبة ..
نسأل الله السلامة لنا ولكم وللجميع ..
بارك الله جهودك الطيبة ..
نسأل الله السلامة لنا ولكم وللجميع ..
يعطيك الصحة والله
باارك الله فيك
باارك الله فيك
وقيل حتى لعب الشطرنج أو الورق أو كرة القدم مع الزائرين ينقل العدوى.
عن الأخ sidahmed187ciacia من موقع الجلفة أنفو جازاه الله عنا كل خير :
--
الدليل الوقائي الرسمي للتجربة الصينية في مكافحة كورونا، بعنوان «الدليل العام للوقاية من فيروس كورونا المستجد»
، أو خلاصة التجربة الصينية في مكافحة كورونا والوقاية منه، ويتميز هذا الدليل بأمرين: المضمون، والأهمية.
من ناحية المضمون، يقدم الدليل تعريفًا عن فيروسات كورونا وفيروس كورونا المستجد، ويشرح طرق العدوى، وأعراض الإصابة، ثم يتطرق إلى تعريف "المخالطين"، وهي الجزئية الأهم التي لم تغطيها أي وثيقة أو منشور سابق، وهم كل من خالط المصابين بالفيروس، ومدى ضرورة وضعهم تحت الحجر الصحي، ويشرح لنا الدليل كيفية إقامة عزل صحي منزلي بطريقة صحيحة وفعالة تحقق أهدافها، ويوضح كيف نتعامل إذا ظهرت الأعراض على أحد أفراد الأسرة. ومتى نحتاج لاستشارة الطبيب.
ومن ناحية الأهمية، فهذا الدليل يعد وثيقة صادرة عن دار نشر تابعة لوزارة الإعلام الصينية للتوعية بخطر فيروس كورونا المستجد، ومن تحرير مكتب مكافحة الأمراض والوقاية منها التابع للجنة الصحة العامة الوطنية الصينية، والمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها. ونشرته دار نشر الشعب الطبية بالتعاون مع دار انتركونتننتال الصينية وبيت الحكمة، وهو خلاصة التجربة الصينية في مكافحة كورونا وترجم إلى عشر لغات تقريبا حتى الآن وقامت بعض وزارات الصحة والمؤسسات في بعض الدول بطباعته وتوزيعه للتعريف بالوقاية من الوباء.
التحميل:
http://www.gulf-up.com:8080/d/oedh4xgjmdah2wlzenjd2qw6jhggkk4uzpwe3wyofsq6ccss3dhb6qeocpqnacsrmpvljjfy/%D8%A8%D9%8A%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%20%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A%20%20%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%20%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7.pdf
--
الدليل الوقائي الرسمي للتجربة الصينية في مكافحة كورونا، بعنوان «الدليل العام للوقاية من فيروس كورونا المستجد»
، أو خلاصة التجربة الصينية في مكافحة كورونا والوقاية منه، ويتميز هذا الدليل بأمرين: المضمون، والأهمية.
من ناحية المضمون، يقدم الدليل تعريفًا عن فيروسات كورونا وفيروس كورونا المستجد، ويشرح طرق العدوى، وأعراض الإصابة، ثم يتطرق إلى تعريف "المخالطين"، وهي الجزئية الأهم التي لم تغطيها أي وثيقة أو منشور سابق، وهم كل من خالط المصابين بالفيروس، ومدى ضرورة وضعهم تحت الحجر الصحي، ويشرح لنا الدليل كيفية إقامة عزل صحي منزلي بطريقة صحيحة وفعالة تحقق أهدافها، ويوضح كيف نتعامل إذا ظهرت الأعراض على أحد أفراد الأسرة. ومتى نحتاج لاستشارة الطبيب.
ومن ناحية الأهمية، فهذا الدليل يعد وثيقة صادرة عن دار نشر تابعة لوزارة الإعلام الصينية للتوعية بخطر فيروس كورونا المستجد، ومن تحرير مكتب مكافحة الأمراض والوقاية منها التابع للجنة الصحة العامة الوطنية الصينية، والمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها. ونشرته دار نشر الشعب الطبية بالتعاون مع دار انتركونتننتال الصينية وبيت الحكمة، وهو خلاصة التجربة الصينية في مكافحة كورونا وترجم إلى عشر لغات تقريبا حتى الآن وقامت بعض وزارات الصحة والمؤسسات في بعض الدول بطباعته وتوزيعه للتعريف بالوقاية من الوباء.
التحميل:
http://www.gulf-up.com:8080/d/oedh4xgjmdah2wlzenjd2qw6jhggkk4uzpwe3wyofsq6ccss3dhb6qeocpqnacsrmpvljjfy/%D8%A8%D9%8A%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%20%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A%20%20%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%20%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7.pdf
عفوا فالرابط في الأعلى أصبح لا يعمل .. و هذا رابط آخر :
تحميل بيت الحكمة أحدث دليل ارشادي مجاني للوقاية من فيروس كورونا pdf
تحميل بيت الحكمة أحدث دليل ارشادي مجاني للوقاية من فيروس كورونا pdf