للنقاش : بين المرض الجسدي و الإنهاك النفسي .... صراع لا يُرى

[ام أمينة]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


بين المرض الجسدي و الإنهاك النفسي ..... صراع لا يُرى

في عالم يركض خلف الظاهر قل من يلتفت إلى الألم الذي لا يُرى

الجروح الجسدية تترك آثارًا لكن ما بال تلك التي تسكن الأعماق

ربما لا يمكن قياس الألم بدقة لكننا نستطيع أن نصغي نفهم و نمد اليد لمن يتألم سواء أكان الألم ظاهرًا أو خفيًا



للنقاش :
كيف يتعامل المجتمع مع ألم الجسد مقارنة بألم النفس ؟
لماذا نميل إلى تقبل المرض الجسدي أسرع من التعب النفسي ؟
هل يمكن لأحدهما أن يؤدي إلى الآخر ؟ و
ما العلاقة بين الصحة النفسية و الجسدية ؟
أيهما يُحدث أثرًا طويل الأمد في الإنسان ؟
هل هناك وعي كافٍ اليوم بأهمية علاج النفس كما الجسد ؟

شاركوني هذا النقاش
في انتظار آرائكم و تعليقاتكم

.....
​

 

[الامين محمد]

موضوع يستحق المرور و النقاش
@همس الوُرود @سكون الفجر @الريــان
@طموحة @sana barhoumi @إلياس @Hakan @سعد606 @ذكريات @barca.moha @Moha le sage
@aljentel @الامين محمد @dahman kz @أشــواق 19 @جليلوس @"viola" @السلطانة @adam doon alger @أم منيــــــر
@بسمة القلوب @جمال عبدلي @أم أُنٌَيسة @ام أمينة @rafid2 @شجـ الروح ـون @Zamenhov
@ملكة زوجي @Soumia hadj mohammed @الرومانسي الجاد @ahmedroyce339
@وصال اية @أبو عاتكة @*amani* @{مُدَلَّلَتُهُ} @Golden Man @رحيق الفردوس
@ليليا مرام @Ma$Ter @ℓσɴєℓу GĪяℓ @assinat @زاهية بنت البحر @حفياد آدم @بيسان بيبا @Oualid Kamel @حكايا الورد @sanaya @أويس مصطفى @هدية من الله @الفضل10
@AMH1398 @Andy_Delort @randa.hac @Rǿmẳņĉį LŎvès @خربشات غيمة @SOFIANE020
@إيمان~ @النجم البعيد @العَنْقَاءُ @Amine7N @ثَسْكُورْثْ نَثْدُوكْلِي @sami44 @أبو مارية @Adel Adel1 @Jorh @soso ana @صاحبة الأثر
@الورد الأحمر @{هِشام} @ضآحكة مستبشرة @متهجئ الحرف @زهور الشوق @لاريمان @Hakan
@the world @Skor m@k @ناسليهان @بيسان بيبا @زاد الرحيل @امير الصحراءdz
@ilina loulou @القطة الزهرية @خيرة الوهرانية @Oussama.GF @!≈[سُِـِيٌــِـِفّ اٌڷِخً‘يٌـرُ]≈! @اميرة المدائن
@الوهم @Malika Tlm @afnene @زهور الشوق @الفتاة الاميرة @الطيب الجزائري84 @طيور السلام
@bilel.dz @ام أمينة @الملك الظليل @لاجودان شاف @فتاة حساسة @hamza__2006 @بوعزة عامر 77
@Chouaib28 @faith8 @الأميرة بلقيس @EL General @حكايا المطر @Tama Aliche @عبد المـــالـــــك
@حياة71 @بنت الشمال @اسيل الحياة @نبيل مسلم @dida007 @Bfatiha @ظل سيريالية @chirine zina
@louai loulou @اسراء سروري @Oum Loukmane @الأستاذ مصطفى @خووخه
@فتى من الغد @@R@ZIK @ALIGSM @HAMZA USMA @visiteur @Moha le sage
@يونس قاسم @نذير1 @طيور السلام @النورس @وحي القلم @MARYTA @صاحبة الأثر @نرجس الريحان
@شيماء شوشيشا @Asm90 @ديكتاتــــــور @tayeb20 @prince of love @naouri65 @Ra Off @Djamel.Dz
@أشــواق 19 @الہٰوردة الہٰسہٰوداء @الفتاة الاميرة @النورس @الفراشة الحساسة @Ozdemir Sirac
@الحلم الوردي @space-cowboy @randa.hac @نجمة الأرض @*ياسر* @rycerz @صمتي حكاية @صانعة الإبتسامة
@NAPOLA @صدى الصورة. @أم أحمــــد يــسّ @هدوء المطر @sidali98 @نعمات @4LI_4LGERI4
@املي @secret de coeur @oumsif @حاتم خليفة @ناصر dz @🌌🔮متألقة🔮🌌 @prncess fifi
@بنقابي افتخر @ضآحكة مستبشرة @طيور السلام @أحمدوا @عاشقة رجاص @أريج محمد
@ahmedroyce339@ @rose09000@ @opira99 @A-Boudjema @أمـيـر الـجـزائـر @خديجة ph @Rayhan
@Ra_nya @Bouchra zarat @شهيناز بنت بلادها
@سفيان اسلام @أستاذ الفلسفة @razan roza @"هشام الأوراس" @amar naim @إيمان قلب
@البحر الهادي @Silent Hill @بنت الـ25 @السها @MESSI23000 @كنزة. @سـارة @جمــآنــة
@♡كارينا♡ @Oktavio_hinda @ريحـان @osama305 @اسماعيل22 @Abodi84 @الروسي @فاتن سيلين @إيمان~
@la lune rose @العنقاء 2 @فادي محمد @ديسق @أم عبد الله @فضيل28 @الزمن الجميل @سحائب الشوق @mohammed dfdf @امحمد خوجة @آمِيْرَتُه

 

[ام أمينة]

للنقاش :
كيف يتعامل المجتمع مع ألم الجسد مقارنة بألم النفس ؟​

ألم الجسد يُفهم و يُرى
أما ألم النفس فيُكبت و يُساء فهو
مع ذلك كلاهما يُنهك الروح و يحتاج إلى عناية حقيقية

لماذا نميل إلى تقبل المرض الجسدي أسرع من التعب النفسي ؟​

لأن الجسد يصرخ فنسمعه أما النفس فتئن في صمت فنغفل عنها أحيانا

هل يمكن لأحدهما أن يؤدي إلى الآخر ؟ و
ما العلاقة بين الصحة النفسية و الجسدية ؟​

نعم
فالألم النفسي قد يُضعف الجسد و الألم الجسدي قد يُرهق النفس
إنهما متشابكان كأنفاس لا تنفصل

أيهما يُحدث أثرًا طويل الأمد في الإنسان ؟​

الألم النفسي غالبًا لا يُرى لكنه يترك أثرًا لا يُمحى بينما الألم الجسدي يُعالج و ينسى مع الوقت

هل هناك وعي كافٍ اليوم بأهمية علاج النفس كما الجسد ؟​

الوعي بأهمية علاج النفس موجود لكنه لا يزال محدودًا و يحتاج إلى دعم مجتمعي أقوى

 

[سحائب الشوق]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته..
والله يا أختي صدقا رجعنا في مجتمع يستخف بكل الآلام سواء الجسدية أو النفسية..
لما قرأت موضوعك تذكرت أم لزميلة لي كونها دائما ما كانت تشكو آلامها و كيما نقولو كل يوم بلاصة جديدة، رجعو يقولولها راه بيك توسويس فقط. شاءت الاقدار أنه بعد اجراء بعض التحاليل يكتشف أنها مريضة بسرطان الرحم و للاسف المرحلة الاخيرة و انتشر في كامل جسمها.. لم يدم مرضها سوى شهور قليلة الى أن توفاها الله ربي يرحمها و يجعلها من أهل الجنة

 

[ام أمينة]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته..
والله يا أختي صدقا رجعنا في مجتمع يستخف بكل الآلام سواء الجسدية أو النفسية..
لما قرأت موضوعك تذكرت أم لزميلة لي كونها دائما ما كانت تشكو آلامها و كيما نقولو كل يوم بلاصة جديدة، رجعو يقولولها راه بيك توسويس فقط. شاءت الاقدار أنه بعد أحكطد التحاليل يكتشف أنها مريضة بسرطان الرحم و للاسف المرحلة الاخيرة و انتشر في كامل جسمها.. لم يدم مرضها سوى شهور قليلة الى أن توفاها الله ربي يرحمها و يجعلها من أهل الجنة

القصة مؤلمة و تخلي في القلب غصة
أكثر حاجة تألم هي كيفاش الناس ما تصدقش حتى يكون الوقت فات وكلمة "توسويس" يمكن كانت سكين في صدرها قبل ما يكون المرض
ربي يرحمها و يرزقنا قلوب تحس و تفهم قبل ما تحكم
مشكورة على الرد و المرور في الموضوع

 

[Oktavio_hinda]

في مجتمعاتنا من السهل أن نقول "أنا مريض" إن كان الألم في الجسد لكننا نتردد كثيرا حين يكون الألم في الروح أو النفس
نحن لا نخاف من المرض النفسي بقدر ما نخاف من صورنا حين ننهار ومن ضعفنا حين نطلب المساعدةومن نظرة الناس حين يعرفون أننا لسنا بخير لكن... أليس الإنسان في النهاية خليطا من جسد وروح؟أليس الأرق والبكاء وانعدام الشهية وجعا حقيقيا لا يقل عن الحمى والكسر؟
رفقا بأنفسنا
فالقلوب المرهقة تستحق عناية لا تقل عن تلك التي نهبها لأجسادنا وحين يئن العقل دعوه يتنفس… لا تخنقوه بالصمت والإنكار
التعب النفسي ليس ضعفا… بل صرخة إنسانية نادرة تقول:
"أنا بحاجة إلى حضن إلى راحة إلى من يسمعني دون أن يحاكم."

 

[ام أمينة]

في مجتمعاتنا من السهل أن نقول "أنا مريض" إن كان الألم في الجسد لكننا نتردد كثيرا حين يكون الألم في الروح أو النفس
نحن لا نخاف من المرض النفسي بقدر ما نخاف من صورنا حين ننهار ومن ضعفنا حين نطلب المساعدةومن نظرة الناس حين يعرفون أننا لسنا بخير لكن... أليس الإنسان في النهاية خليطا من جسد وروح؟أليس الأرق والبكاء وانعدام الشهية وجعا حقيقيا لا يقل عن الحمى والكسر؟
رفقا بأنفسنا
فالقلوب المرهقة تستحق عناية لا تقل عن تلك التي نهبها لأجسادنا وحين يئن العقل دعوه يتنفس… لا تخنقوه بالصمت والإنكار
التعب النفسي ليس ضعفا… بل صرخة إنسانية نادرة تقول:
"أنا بحاجة إلى حضن إلى راحة إلى من يسمعني دون أن يحاكم."

الروح كي تتعب ما تلقاش دواء في الصيدلية تلقاه في كلمة طيبة و في حضن صادق و في دمعة ما فيهاش خجل
ما تخلوش الوجع يسكن فيكم بصمت تكلموا بُوحوا و إرتاحوا

شكرا على المرور و الرد في الموضوع

 

[faith8]

كيف يتعامل المجتمع مع ألم الجسد مقارنة بألم النفس ؟
يتغاضى على ألم النفس ويستخف به، عكس ألم الجسد.
لماذا نميل إلى تقبل المرض الجسدي أسرع من التعب النفسي ؟
لان المجتمع السالف ليس لديه ثقافة الصحة النفسية والعملية لذلك الوعي قليل جدا من هذا الجانب
هل يمكن لأحدهما أن يؤدي إلى الآخر ؟
طبعا
وما العلاقة بين الصحة النفسية و الجسدية ؟
كصيدلانية أراها علاقة تكامل او علاقة طردية
أيهما يُحدث أثرًا طويل الأمد في الإنسان ؟
كلاهما حيث لا يمكن الجزم قد تتفاوت الخطورة فس كلاهما وتصل إلى مستويات منذرة
هل هناك وعي كافٍ اليوم بأهمية علاج النفس كما الجسد ؟
نعم هناك وعي لكن لن يكون ابدا هناك وعي كاف
الصراع مستمر لنشر الوعي وارى ان الاجيال الشابة تنبئ بمستقبل واعد من حيث الوعي بالصحة النفسية والعقلية

 

[سعد606]

ربما يكون آخر ما تود سماعه حيال ألمك هو عبارات مثل: "الألم ليس حقيقيا" أو "هذا كله في رأسك فقط"، لكن هذا ليس صحيحا، فالألم حقيقي بالطبع، لكن من المهم أن تظل على صلة بحقيقة ما تشعر به، حيث إن جزءا كبيرا من معاناة الألم ينبع من الاعتقاد بأن الإحساس به يعني بالضرورة أن هناك ضررا لا بد من علاجه، ومن ثم قد تقضي وقتا طويلا في التنقل بين هذا الدواء وتلك الوصفة وذلك الطبيب، وقد ينتهي بك المطاف أن تقع في مزيج من مشاعر الإحباط والعجز والحزن وحتى الغضب، لعدم قدرتك على شفاء هذا الألم، بل قد تتفاقم المعاناة والشعور وهنا نجد أن العديد من دراسات الألم المزمن تركز على أهمية إدراك المريض لألمه ومسبباته ودوره في التأثير على نتائج العلاج.

 

[ام أمينة]

كيف يتعامل المجتمع مع ألم الجسد مقارنة بألم النفس ؟
يتغاضى على ألم النفس ويستخف به، عكس ألم الجسد.
لماذا نميل إلى تقبل المرض الجسدي أسرع من التعب النفسي ؟
لان المجتمع السالف ليس لديه ثقافة الصحة النفسية والعملية لذلك الوعي قليل جدا من هذا الجانب
هل يمكن لأحدهما أن يؤدي إلى الآخر ؟
طبعا
وما العلاقة بين الصحة النفسية و الجسدية ؟
كصيدلانية أراها علاقة تكامل او علاقة طردية
أيهما يُحدث أثرًا طويل الأمد في الإنسان ؟
كلاهما حيث لا يمكن الجزم قد تتفاوت الخطورة فس كلاهما وتصل إلى مستويات منذرة
هل هناك وعي كافٍ اليوم بأهمية علاج النفس كما الجسد ؟
نعم هناك وعي لكن لن يكون ابدا هناك وعي كاف
الصراع مستمر لنشر الوعي وارى ان الاجيال الشابة تنبئ بمستقبل واعد من حيث الوعي بالصحة النفسية والعقلية

الصحة النفسية و الجسدية مترابطتان و إهمال إحداهما يؤثر على الأخرى
وعي المجتمع يتحسّن لكن الطريق ما زال طويلًا

شكرا لكِ على المرور و الرد فس الموضوع

 

[ام أمينة]

ربما يكون آخر ما تود سماعه حيال ألمك هو عبارات مثل: "الألم ليس حقيقيا" أو "هذا كله في رأسك فقط"، لكن هذا ليس صحيحا، فالألم حقيقي بالطبع، لكن من المهم أن تظل على صلة بحقيقة ما تشعر به، حيث إن جزءا كبيرا من معاناة الألم ينبع من الاعتقاد بأن الإحساس به يعني بالضرورة أن هناك ضررا لا بد من علاجه، ومن ثم قد تقضي وقتا طويلا في التنقل بين هذا الدواء وتلك الوصفة وذلك الطبيب، وقد ينتهي بك المطاف أن تقع في مزيج من مشاعر الإحباط والعجز والحزن وحتى الغضب، لعدم قدرتك على شفاء هذا الألم، بل قد تتفاقم المعاناة والشعور وهنا نجد أن العديد من دراسات الألم المزمن تركز على أهمية إدراك المريض لألمه ومسبباته ودوره في التأثير على نتائج العلاج.

الألم النفسي لا يقل أهمية عن الألم الجسدي و الإعتراف به هو أول خطوة للعلاج لا عيب في الشعور العيب في الإنكار

مشكور على المرور و الرد في الموضوع

 

[secret de coeur]

مجتمعنا ليس واعي كفاية
اطلاق الأحكام عندنا اسرع من اي حاجة
الصراع النفسي في مجتمعنا يفهمه فقط من عانى منه .. لا يوجد طريق للشفاء غير الإحتواء
وللأسف نادرا ما يحدث ذلك
ليس هناك تفهما لنصل لمرحلة الإحتواء

 

[إلياس]

حياة الفرد، ولكن بطرق مختلفة. المرض الجسدي يشير إلى وجود حالة مرضية في الجسم، بينما الإنهاك النفسي هو حالة من الإجهاد العاطفي والجسدي الشديدين، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض جسدية. العلاقة بينهما معقدة، فالمرض الجسدي قد يسبب ضغوطاً نفسية، والعكس صحيح أيضاً.

المرض الجسدي:

• يشير إلى وجود خلل أو اضطراب في وظائف الجسم، وقد يكون ناتجاً عن عوامل وراثية، بيئية، أو نمط حياة.
  
  
• يمكن أن يشمل مجموعة واسعة من الأمراض، مثل الأمراض المزمنة (مثل السكري، أمراض القلب) والأمراض المعدية أو الحادة (مثل الأنفلونزا).
  
  
• قد يتسبب في ظهور أعراض جسدية مثل الألم، التعب، فقدان الشهية، وغيرها من الأعراض المحددة للمرض.
  
  
• قد يؤثر على الصحة النفسية، مما يسبب القلق، الاكتئاب، أو صعوبة التأقلم مع المرض.
  

الإنهاك النفسي (الإجهاد النفسي):

• حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي الشديد، غالباً ما تكون نتيجة للتعرض المستمر للضغوط النفسية.
  
  
• قد يظهر على شكل أعراض جسدية مثل الصداع، آلام العضلات، اضطرابات النوم، مشاكل في الجهاز الهضمي، وغيرها.
  
  
• قد يؤدي إلى مشاكل نفسية مثل القلق، الاكتئاب، فقدان الدافع، صعوبة التركيز، وغيرها.
  
  
• يمكن أن يؤثر على العلاقات الاجتماعية والأداء الوظيفي.
  

العلاقة بينهما:

• المرض الجسدي يمكن أن يكون سبباً للإنهاك النفسي، والعكس صحيح أيضاً.
  
  
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالإنهاك النفسي بسبب الضغوط المرتبطة بالمرض وإدارته.
  
  
• الإنهاك النفسي يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  
  
• الأشخاص الذين يعانون من الإنهاك النفسي قد يواجهون صعوبة في التعافي من الأمراض الجسدية، والعكس صحيح.
  

 

[ام أمينة]

مجتمعنا ليس واعي كفاية
اطلاق الأحكام عندنا اسرع من اي حاجة
الصراع النفسي في مجتمعنا يفهمه فقط من عانى منه .. لا يوجد طريق للشفاء غير الإحتواء
وللأسف نادرا ما يحدث ذلك
ليس هناك تفهما لنصل لمرحلة الإحتواء

في مجتمع يغيب فيه الوعي يغيب معه الإحتواء و نبقى نحارب أوجاعنا بصمت

مشكورة على المرور و الرد في الموضوع

 

[ام أمينة]

حياة الفرد، ولكن بطرق مختلفة. المرض الجسدي يشير إلى وجود حالة مرضية في الجسم، بينما الإنهاك النفسي هو حالة من الإجهاد العاطفي والجسدي الشديدين، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض جسدية. العلاقة بينهما معقدة، فالمرض الجسدي قد يسبب ضغوطاً نفسية، والعكس صحيح أيضاً.

المرض الجسدي:

• يشير إلى وجود خلل أو اضطراب في وظائف الجسم، وقد يكون ناتجاً عن عوامل وراثية، بيئية، أو نمط حياة.
  
  
• يمكن أن يشمل مجموعة واسعة من الأمراض، مثل الأمراض المزمنة (مثل السكري، أمراض القلب) والأمراض المعدية أو الحادة (مثل الأنفلونزا).
  
  
• قد يتسبب في ظهور أعراض جسدية مثل الألم، التعب، فقدان الشهية، وغيرها من الأعراض المحددة للمرض.
  
  
• قد يؤثر على الصحة النفسية، مما يسبب القلق، الاكتئاب، أو صعوبة التأقلم مع المرض.

الإنهاك النفسي (الإجهاد النفسي):

• حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي الشديد، غالباً ما تكون نتيجة للتعرض المستمر للضغوط النفسية.
  
  
• قد يظهر على شكل أعراض جسدية مثل الصداع، آلام العضلات، اضطرابات النوم، مشاكل في الجهاز الهضمي، وغيرها.
  
  
• قد يؤدي إلى مشاكل نفسية مثل القلق، الاكتئاب، فقدان الدافع، صعوبة التركيز، وغيرها.
  
  
• يمكن أن يؤثر على العلاقات الاجتماعية والأداء الوظيفي.

العلاقة بينهما:

• المرض الجسدي يمكن أن يكون سبباً للإنهاك النفسي، والعكس صحيح أيضاً.
  
  
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالإنهاك النفسي بسبب الضغوط المرتبطة بالمرض وإدارته.
  
  
• الإنهاك النفسي يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  
  
• الأشخاص الذين يعانون من الإنهاك النفسي قد يواجهون صعوبة في التعافي من الأمراض الجسدية، والعكس صحيح.

الروح تتعب كما يتعب الجسد و كل شفاء ناقص دون إحتواء الألمين معًا

مشكور على المرور و الرد في الموضوع