سبعة أشياء حذاري من أن تمارسها بعد الأكل

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

أمير الجمال

:: عضو مُتميز ::
إنضم
28 فيفري 2008
المشاركات
818
نقاط التفاعل
3
النقاط
17
العمر
29
الــســلامــ عــلــيــكــمــ




>

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

>
>
> 1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
>


> 2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
>
>


> 3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
>
>


> 4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
>
>


> 5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
>
>


> 6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
>
>


> 7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
>
>
>
>

 

عاشق اللعب

:: عضو منتسِب ::
إنضم
15 أوت 2008
المشاركات
76
نقاط التفاعل
0
النقاط
2
العمر
36
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
شكرا
 

أمير الجمال

:: عضو مُتميز ::
إنضم
28 فيفري 2008
المشاركات
818
نقاط التفاعل
3
النقاط
17
العمر
29



ــــــــــــــــــــــــــــــــــ



ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 

mohamed ali 1992

:: عضو بارز ::
إنضم
24 جوان 2008
المشاركات
6,293
نقاط التفاعل
86
النقاط
317

شكـرا لك أخـي على الموضوع القيـم
بوركت
بالتوفيـق ان شاء الله
 

sniper88

:: عضو مُشارك ::
إنضم
6 سبتمبر 2008
المشاركات
408
نقاط التفاعل
1
النقاط
7
اشياء صعبة قليلا

مشكوريييييييييييييييين​
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
Top