يعتبر الموز من أهم الأغذية المفيدة للجسم، عرفه الإنسان منذ القدم، وعندما انتقل إلى أوربا في القرون الأخيرة أطلقوا عليه اسم Banana.
ويعد الموز من الأغذية التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل: (ج) و (أ) و(ب) و(هـ)، كما أنه يزود الجسم بنسبة عالية من السكر ويفيد الصغار وحتى الشيوخ، ولذا في الختام أتمنى أن نقدر أهمية الموز بالنسبة إلى أجسامنا.
ويعد الموز من الأغذية التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل: (ج) و (أ) و(ب) و(هـ)، كما أنه يزود الجسم بنسبة عالية من السكر ويفيد الصغار وحتى الشيوخ، ولذا في الختام أتمنى أن نقدر أهمية الموز بالنسبة إلى أجسامنا.
