قل لا عندما :
1*تشعر بانك بدات تتصرف و كانك ضحية مجتمعك
2*تركز على الالم و تنظر الى الجانب المأساوي في حياتك
3*تتلذذ بتعذيب نفسك لترضي الاخرين
4*تندم بعد اتمام عمل ما او قول ما
5*تشعر بان عواطفك بدات تتحك بك
6*تبدا في لوم الاخرين الا نفسك
7*تبدا في انتقاد الاخرين بشكل مبالغ فيه
8*تبدا في عمل ما و تنسحب منه دون الانتهاء
9*تغتاب الاخرين
10*تنم على الاخرين
11*تبدا في ضياع وقتك في اشياء تافهة
12*تاكل زيادة عن حاجتك
13*تقاطع الاخرين و لا تستمع اليهم
14*تكره شخص ما
15*لا يتفق الاخرون في كل ارائك
16*توجه كل العلاقات الانسانية لصالحك
17*يستغلك الاخرون وانت تعلم هذا
18*تماطل و تسوف
19*تشعر بالظلم و القهر دون عمل اي شيئ حياله
20*تهان كرامتك و لا تدافع على نفسك
21*تعلم ان هناك من يسيء الى سمعتك و لا تواجهه
22*تخطىء مع الاخرين و يصعب عليك الاعتراف بالخطا
23*تخطىء و لا تعتذر
24*تحقق اهداف الاخرين وتنسى اهدافك
25*ترى الخطا يتكرر و لا تصححه
26*ترى الاوضاع تسوء و بيدك العلاج و لكنك تستسلم
27*لا تعطي تبريرا لما تفعله او ما تقوله
28*تقلد الاخرين
29*لا تبدا بالكذب على غرار اني اتجمل
30*تستسلم و تتقبل الفشل
1*تشعر بانك بدات تتصرف و كانك ضحية مجتمعك
2*تركز على الالم و تنظر الى الجانب المأساوي في حياتك
3*تتلذذ بتعذيب نفسك لترضي الاخرين
4*تندم بعد اتمام عمل ما او قول ما
5*تشعر بان عواطفك بدات تتحك بك
6*تبدا في لوم الاخرين الا نفسك
7*تبدا في انتقاد الاخرين بشكل مبالغ فيه
8*تبدا في عمل ما و تنسحب منه دون الانتهاء
9*تغتاب الاخرين
10*تنم على الاخرين
11*تبدا في ضياع وقتك في اشياء تافهة
12*تاكل زيادة عن حاجتك
13*تقاطع الاخرين و لا تستمع اليهم
14*تكره شخص ما
15*لا يتفق الاخرون في كل ارائك
16*توجه كل العلاقات الانسانية لصالحك
17*يستغلك الاخرون وانت تعلم هذا
18*تماطل و تسوف
19*تشعر بالظلم و القهر دون عمل اي شيئ حياله
20*تهان كرامتك و لا تدافع على نفسك
21*تعلم ان هناك من يسيء الى سمعتك و لا تواجهه
22*تخطىء مع الاخرين و يصعب عليك الاعتراف بالخطا
23*تخطىء و لا تعتذر
24*تحقق اهداف الاخرين وتنسى اهدافك
25*ترى الخطا يتكرر و لا تصححه
26*ترى الاوضاع تسوء و بيدك العلاج و لكنك تستسلم
27*لا تعطي تبريرا لما تفعله او ما تقوله
28*تقلد الاخرين
29*لا تبدا بالكذب على غرار اني اتجمل
30*تستسلم و تتقبل الفشل
