_×((°,° دَlرْ سْبيطَlرْ °,° أُدْخُلْـ تَشْكِيـ و أخْرُجْـ بالحَلْـ SOS))×_

[mimi.dz]

شوفـي الأختـ كانتـ عنديـ نفسـ المشكلة و هيـ مشكلة ليست بالعويصة أو الخطيرة
كانـ رأسي في الكثير من الأحيـان لا يتوقف عن التفكير ليس لأنني في مشاكل أو ما شابه
لكنه عارض مرضي
فتجدني مستلقيا لأنامـ و عقلي لمـ يتوقفـ عن النفكير في أشيـاء ربما ليستـ ذاتـ اهمية!!!
و من بين حامل هذا المرض النفسي هي الشخصية القلقة، و القلقـ هي حاجة نفسية عادية و لكنـ ان زادتـ عن حدها الطبيعيـ ستأثر على تركيزك و تمنعك من اتخاذ القراراتـ
مما يجعلك تفكرينـ في الأشيـاء لوقتـ كبير قبـل التنفيذ
لذا أولـ شيء أنصحك به هو تعلمـ طريقة الحيـاة المسترخية
هنـاك بعض الكتبـ سأفيدك بها
ان ما تمرينـ بها و عليك شرح الحالة أكثر كي أتمكنـ من معرفة حقيقة الأمر، هو أنه هنـاك طاقة نفسية سلبية كبيرة لديك، هي نفس الطاقة التي منعتك من التقرير و جعلتك في حالة تفكير دائم أو في حالة شرود.
هنـاك أدوية عضوية عند الصيدليـات لازالة القلقـ و التوتر الزائد (راجعي طبيبا)
و هذه بعض النصائح المقترحة للتخلص من هذه الظاهرة

- قد تكوني مكثلا قد مررتـ بفترة اتخذتـ قرارا خاطئا جعلك تمرينـ بفترة صعبة مما جعلـ عقلك الباطنـ أو اللاوعي يخشى اتخاذ القراراتـ .
فنفس حالة من اختبر حادثة طائرة سيجد صعوبة كبيرة في ركوبها مجددا
نفس الشيء بالنسبة لك في حالة أنك اتخذتـ قرارا خاطئا سيعمل اللاوعي عن منعك من اتخاذ القراراتـ و هذا عن طريقـ جعلك تفكرينـ في آلافـ الاحتمالاتـ غير مرغوبـ فيها،،،،
- اعتبري الماضي كأنه دروس قد فهمت معناها و قنعي نفسك أنك رايحا تبداي من 0.
- باه تنحي القلقـ ما تخافيش تعبري على مشاعرك لأن واحد يكبت مشاكلو عندو نتيجتين في زوج مش ملاح
1. يولي عندو مرض الاكتئابـــ
2.يولي انسـان كتومـ منغلق خائف و متردد و ما يفدرش يتحذ قراراتـ.
- هناك كتـاب رائع لتعلم الاسترخاء و طرد الطاقة السلبية سأبعثه لك عبر الخـاص.
- قومي بتقوية ثقتك في نفسك و اعتبري نفسك ممتلئة بالايجابيات و اقنعي نفسك أن لا واحد راهو كاملــــ.
- قوميـ بلعبة مسلية مع احدى الصديقـات يقومون بها دوما في بعض الحصصـ كانـ تقول لك كلمة معينة و تقولين لها بسرعة و دون انتظار ماذا تعني لكـ،،
هذا سيساعدك على تعلم اتخاذ القراراتـــ بسرعة!!!
- تعلمي اتخاذ القراراتـ البسيطة أولا ثمـ المعقدة فالأبسط تعقيدا،،،​

المهمـ هذا جزء مما أقترحه بعد ردك سأفويك بالباقيـ!!!!
​

نبدا درجة درجة
اولا وبخصوص القلقة oui صح نتقلق بزاف mais القلقة متبانش عليا
يعني نحكمها في قلبي و نسكت وجامي نفرغ لواحد
ثانيا وبخصوص اتخاذ القرار يعني هاذ الشيء عندي من الصغر
يعني ماش ناتجة عن اتخاذ قرار خاطئ:closedeyes:
ابسط حاجة قبل ما نديرها نحسب حسابها الله غالب
وجامي درت حاجة وندمت عليها
وساعات حوايج يصراو معايا و يفوتو مي نقعد نخمم فيهم
وبخصوص اللعبة جربت مي ما دارت والو:music_whistling:
واتخاذ القرارات تقدر تقول بللي اغلب صديقاتي يلجأولي
وعاونتهم بزاف مي في قراراتي الشخصية نحصل
شكرا ليكـ
ليـ عودة انشاء الله

[/CENTER]

 

[chemssou007]

ههههههههههههههههههه

my problem is that i really really really hate my life
ايا اعطيني حل ​

Ok
That's Awsome You hate Life
Answer Your Self If You Hate Life Do You Have An Other Option
Do You Like Death ??? I PERSONALLY Dont Think So

اذا وش عندك خياراتـ أخرى اذا كرهتي الحياة...تحبي الموتــ ؟؟
الحياة مهما مهما مهما صعابتـ تبقا حلوة ،،
ما علاباليشـ وشـ هيـ الأسبابـ لي جعلاتك تكرهي الدنيـا،،،
اذا كانـ علاجالـ صاحبك خلاك (بعيد الشر) راهو كاينـ 6 ملاير نسمة فوقـ الأرضـ،،،
اذا كرهتـ الدنيـا Parceque ما نجحتيش في قرايتك ديري في بالك شيخ في عمري 80 سنة 20 خطرا و هو يعاود في الباك باه نجحو،،
الدنيا مش سوداء برك و مش بيضاء برك راهي رمادية نوضا و طيحا،،
اذا كرهتي الدنيا علادال مضةل مع العاصلو أعرفي بلي كاينين نـاس راهي في دار الايتام ما يعرف لا باباه لا يمـاه
So You Should Always Think about What Could be Wrong More Then Now

شكونـ لي راهم تحتي في الحياة،،،؟؟
شكون لي راهمـ أتعس منيـــ؟؟
كي تشوفي لي تحتـ منك مليحا ساعاتــــ ... مش مليحا دايما BeCause تقلبك مش طكوحة و لاكان ساعات مليحا تقلبك مقتنعا بالشي لي عطاهولك ربيـــ،،،

و أنتـ أيضا الدنيا هاذي يليقلها التنويعـ جربي حاجاتـ جدد راهي مش غير اللمة و السكايب و التيليفونـ و الكوزينة و الشغـ و خونا مهند!!!

حاوليـ تدخلي مجالاتـ جدد في الحياة تكسري الروتينـــ،،،
الروتينـ بزافـ يكرهك في الحياة،،حاولي تلقاي هواية و كي نقولـ هواية مش نقصد سماع الأغاني او مشاهدة الافلامت هذي مش هواية نحوس هواية منتجة Parceque تساعدم بزاف في التنفيسـ عن غضبك!!!!

ايضا نقولك حاجا الادكانـ على الانترنتـ و الدخولـ لساعاتـ كثيرة فحسبـــ جامعة "ميشيغانـ"
راهي جيب مرض الاكتئابـ و هو من أخطر الأمراض النفسية من بينـ أعراضي يولي االعيد يكره كلش ما يوكل ما يشرب ما يصاحبـ تروحلو بنة الحيــاة
لذا أنصحك بالابتعاد عن الانترنتـ قليلا لأن ادمانها صعب و صعب جدا و شبهه البعض بالادمانـ على المخدراتــ
ستكونـ لي عودة لمشكلتكــ
تحيـــــــاتيـ


​

​

 

[ماكانش]

واش راكم لاباس خويا
احم أحم ياخي العلاج باطل شمسو و لالا
هههه​

 

[himina]

السلام عليكم مبروك الافتاح

يا سي الحكيم والله غابتلي في العقلية الجزائرية وبكل وظوح العقلية انتاع البنات لي يتمزاو اعلينا والله حرام اططيح في وحدا بنت اتشيخ امعاك اميكالمو لاماش بلكذب بالتنيفيق من فضلك هاتلي حل

 

[chemssou007]

واش راكم لاباس خويا

احم أحم ياخي العلاج باطل شمسو و لالا

هههه
​

العلاجـ باطلـ يا مواطنـــ
​

 

[ماكانش]

ههه
أواه شمسو هكدا راح تخسر معايا ههه
يا حبيبي أنا كملت من الجامعة عندي عام وراك تعرف التخمام يكبار ويتوسع شمسو
هاذي لازم خدمة لازم ادير تاويل لازم دار لازم مرا وراك تعرف ههههه
وانا ماعنديش معريفة ولا ماكان والو خوك زوالي كي الجزائريين ...
وساعات نبدا نطلع في لحساب وتحكمني الغمة والقلقة
المشاريع بزااااااااااف والخدمة ماكانش خويا شمسو
اعطيني نصيحة ولا حل ههههه​

 

[AnGeL*dZ]

الســــــلآم عليـــــــكمـ
والله ياخيو موضوعـــ مليــــــح بزآف
درك نظهرو كىمل عندنا خلل في نفسيتنآ
أيآ مبروكــــــ عليــــك الافتتآح

​

 

[سالي]

:lolo:مبرووووووووك الافتتاح
مليح درك ولا عندنا طبيب في المنتدى
ليسونسيال انا درك راني:thumb_up2::thumb_up2::thumb_up2::thumb_up2: مي غير نمرض راني نجي نسقسيك
ياخي باطل ههههههه

 

[chemssou007]

:lolo:مبرووووووووك الافتتاح
مليح درك ولا عندنا طبيب في المنتدى
ليسونسيال انا درك راني:thumb_up2::thumb_up2::thumb_up2::thumb_up2: مي غير نمرض راني نجي نسقسيك
ياخي باطل ههههههه

C'est Normal
بــاطلـ يا مواطنــ
ان شـاء الله تمرضي في القريب العاجلـ
هههههه
تحيـــــــاتيـ​

 

[Siri]

سلام خويا شمسو معك ختيتك الدلوعة نسرين .مبروك عليك السبيطار .أهااااااااااا قبل ما ننسا اذا أحتاجت فيرملية شاطرة راني في الخدمة بصح بشرط أدا مرضة دويني أنا وعائلة باااااااااااااااطل

 

[Siri]

أنسية .ما قلتلكش على مشكل ديالي لي هو:أنا بزاف مزاجية يعني نكون نورمال بصح يا سبحان الله ثم ثم نتقلب ونحب نعيط تقوشي مركوبة.علابالي راح تقولي روحي لراقي صدقني رحت بصح مافيش فايدة

 

[chemssou007]

سلام خويا شمسو معك ختيتك الدلوعة نسرين .مبروك عليك السبيطار .أهااااااااااا قبل ما ننسا اذا أحتاجت فيرملية شاطرة راني في الخدمة بصح بشرط أدا مرضة دويني أنا وعائلة باااااااااااااااطل

مرحبـــا مرحبـــــــــا
يـــا نســـرينـــ
رانيـ محتاجـ ممرضة بصح لازمـ تكوني مش دلوعى بزافـ تشوفي قطرة دمـ تتغاشايـــ،،،
المرضى من عائلتك و انتـ معليش باطلـــ،،
هههه
تحيــــــــاتيــ،،​

 

[chemssou007]

أنسية .ما قلتلكش على مشكل ديالي لي هو:أنا بزاف مزاجية يعني نكون نورمال بصح يا سبحان الله ثم ثم نتقلب ونحب نعيط تقوشي مركوبة.علابالي راح تقولي روحي لراقي صدقني رحت بصح مافيش فايدة

وشبيها اللمة كامل مزاجية أطلعي راني رديتـ على واحدة عندها نفسـ المشكلـ تاعك و اذا حبيتيني نزيد نشرحلك أكثر قوليليـــ،،،​

 

[براءة مسروقة]

:sneaky2:هو المشكل صعب راه جاي رمضان وجاي معاه الطياب:scared::scared:وانا في رمضان قلبي يخرج كي نكون نطيب من الجوع:tears:اسمحولي منقدرش:no_1:او يما يغلبها رمضان وتحملنيش :busted_red:العام الى فات يما قتلتنى ما نعرف الضربة منين جات :surrender: حتى من كثرت الضرب رحع ضهري استرى بلاىىىىى:heh::heh:ومادا بيا فالعيادة تلقاو الدوا سلالالالالالالالالالالالالام

 

[المتفائلة_91]

كيما قتلك لي عودة ،،
درت الكوراج وقريت اكثر من نصف الحلول
اييه وش نقول ربي يحفظك ويكملك بعقلك

مازلت مامرضتش!

 

[سارة 196]

السلام عليكم مبروك هدها الافتتاح
لحقت متاخرة؟ عدرا مرة اخرى انشاء الله

 

[عاشقة رجاص]

أووووووووووووووووووف
:u_pc::u_pc::u_pc:

°بسمـ الله°

انـ جهاز مراسلكمـ مجنونـ أو خارج مجال التغطية
لا ان شـاء الله تلقاو حلـ
مشكلـ تقلبـ المزاجـ رانيـ رديتـ على واحد الفتاة عندها نفس الحالة تاعك اطلعي عليه!!
أما المشكل الثاني بسيط جدا
رانيـ مررتـ بنفس الحالة تاعك أنا مش الكبير في العائلة فقط بلـ في خالاتي و خوالي، عماتي عمامي أنا الأول لي زدتـ و الفرقـ بيني و بين اقربـ واحد ليا هو 5 سنينـ
Sa fai مش غير ضغط العروقـ يطرطقو،،،،
بصح انا نقولك بعضـ الحلولـــ:[/CENTER]

- كوني ذاتـ تفكير ايجابيـ،،،
أنـا كنتـ حاب نروحـ أدبي فرضو عليا العائلة الفرع العلمي و ضرك راني الحمد لله
كمن حاب نخير فرنسية خيرولي انجليزية و ضرك راني 1tik
- حاوليـ تجعلي هذا الضغط دافعـ و محفز ايجابي في بدلـ ما تقلبيه عنصر سلبي .
نعطيك مثالـ أنا طلعت للباك زوج كلماتـ فيزيا و كيميا ما نعرفهمش ما قريناهمش لا سنة 1 لا ثانية،،،
ميـ كي تفكرتـ بلي العائلة تاعي كامل تستنا نجاحي قلبتو دافع ايجابي و قلت و الله في خاطرهمـ نسهر للـ 4 نتع صباح نراجع في المواد هاذو،،،
- أعرفي بلي حتا لوكان رسبتي - ربي يبعد عليك الشر - راح يقتلوك راح يغضبو منك المرة الأولى ممبعد العكس الكل راح يدعموك بارسكو يعرفوك بلي انت تعرفي تقراي ،،،،
- مع هذا كامل لازمـ تبيني شخصيتك و تفرضيها و ما تخليهاش تغيب تماما،،،
- أتأكدي بلي ربي عطالك نعمة أنو عائلتك ينظرو ليك و يفتخرو بيك و يهتمو بالنتئاج تاعك كاين عباد يضالو برا و فاشلين و على حافة الفشلـ و ما يهتموش بيهمـ عائلتك!!!
و سوفـ نزيدلك رد آخر بعد قليلـ
تحيــــــاتيــ​

السلآمـ عليكمـ
شكرآ chemssou والله ارتحت شوية سيرتو بالنسبة للمشكل رقم 2
باسكو رقم 1 مالقيتش لحد الآن السبب تاعو لكن الحلول معقولة
ونظن أنو فترة برك وتمر
بآرك الله فيك رآك دكتور وعليك الكلآم ماشاء الله
وشكرآ على الموضوع الرآئع تاعك
والله ما خسارة فيك نسلكوك مي مازلت ماقلتليش شحال نخلص ؟​

 

[سارة 196]

والله العظيم يا دكتور انا تعبانة واحس نفسي مخنوقة ولدرجة
انو اي واحد يتكلم معايا دون سبب ابكي وابكي بحرقة
ما هو الدواء يا دكتور؟

 

[chemssou007]

السلام عليكم مبروك الافتاح

يا سي الحكيم والله غابتلي في العقلية الجزائرية وبكل وظوح العقلية انتاع البنات لي يتمزاو اعلينا والله حرام اططيح في وحدا بنت اتشيخ امعاك اميكالمو لاماش بلكذب بالتنيفيق من فضلك هاتلي حل

شوفيـ تعرفيـ المثلـ ليـ يقولـــ " نستطيع اختيار أصدقائنا و لكنـ بامكاننا اختيـار أصدقائنـا"
المشكلـ تاع صديقـ أنه أصبح من الصعب العثور على الصديقـ المخلصــ،،،
لكنـ الحلـ ليسـ نفسيا،،،
انمـا يجبـ تمشي مع الناسـ بالنية لأنـ النية راهي تغلبـ و اللي يمشيـ معاك بالنفاقـ يجي النهار ينكشفــ!!!
اذا أنصحك تكوني صادقة مع صديقاتك حتى لو كانو منافقات معك،،،

و لازمـ تكونيـ شخصيتك قوية،،،
و أعرفي بلي راكيـ تستاهلي أحسن الأصدقـاء و ما تخفضيش من قيمة نفسك اذا لقيتي صديقة مش وفية ليكـــ،،،
لأنك بالنية و القلبـ الصافي راحـ يجوك غير العباد لملاحـ،،،
اذا واحد قالك لازمـ تكوني منافقة كيفهم راهو غالط،،،
فالخطأ لا يعالجـ بخطأ أبدا،،،
أولا لازمـ نأكدلك على الثقة بالنفسـ و اللي ماحبش يكونـ معاك راح شرو و اللي تكبري عليك انت ثاني هزيلو كتــافك ما تخليش واحد يحسك بلي انت أقلـ منه شأنـا،،،
راكي انسانة ما شاء الله و نتمنالك كلـ التوفيقـــ
تحيــــــــاتيـ​

 

[chemssou007]

ههه

أواه شمسو هكدا راح تخسر معايا ههه
يا حبيبي أنا كملت من الجامعة عندي عام وراك تعرف التخمام يكبار ويتوسع شمسو
هاذي لازم خدمة لازم ادير تاويل لازم دار لازم مرا وراك تعرف ههههه
وانا ماعنديش معريفة ولا ماكان والو خوك زوالي كي الجزائريين ...
وساعات نبدا نطلع في لحساب وتحكمني الغمة والقلقة
المشاريع بزااااااااااف والخدمة ماكانش خويا شمسو

اعطيني نصيحة ولا حل ههههه
​

شوفـ لالا راك عندك معريفة و عندك كتـافـــ
انتـ برك لي ماراكش جايب خبر
النـاس يجرو ورا العب
الفنان كمال مسعوديـ ربي يرحمو واشـ قالـــ:
((واحد في صلاتو يطلبــ مولاه اللي ما يبخلو))
((و لوخر بالحيلة يرطبـ ربي شيء ما يخفالو))

منـ هذا المنطلقـــ لازمـ تنسا الرشوة و المعريفة
Parceque لازمـ ما تطلبش العباد اذا كـان الاسلامـ عطالك فرصة تتحدث مع الله بكل حرية دونـ وسيط،،،،
_حنـا نجرو ورا العبـــاد و نـاسيين ربيـ العباد_
_نأكدلك خويـا بلي رابي ما يبخلشـ عبادو_
حنـا نديرو السيئاتـــ هاذو بنـات هذا شراب هذا عري و نطلبو ربيـ و نقولو ما عطاناشـ
أخلص لربي خويـا و صلي صلاة الاستخارة
و زيد كاينـ صلاة الحاجة أتعلمها و اطلب ربي قالك الرسول هاذي ما تعلمهاش للكافر من كثرة عظمتها......
صلاة الحاجة.
________________________________________​

و هي الصلاة التي يتوسل بها العبد إلى مولاه، فيما أهمه، ليقضي الله حاجته بفضله، و يهيء السبيل الكوني المتبع بين الناس له بقدرته.
في كتاب الترمذي و ابن ماجد
قال صلى الله عليه و سلم:
"من كانت له حاجة إلى الله تعالى أو إلى أحد من ابن آدم فليتوضأ و ليحسن الوضوء.
ثم ليصلي ركعتين.
ثم ليثني على الله ( أي بالتحميد و التسبيح التكبير و نحوه)
و ليصلي على النبي صلى الله عليه و سلم ثم ليقل :
لا إله إلا الله الحليم الكريم.
سبحان رب العرش العظيم.
الحمد لله رب العالمين.
أسألك موجبات رحمتك، و عزائم مغفرتك، والغنيمة من كل بر، و السلامة من كل إثم لا تدع لي ذنباً إلا غفرته، و لا هماً إلا فرجته، و لا حاجة هي لك رضاً إلا قضيتها يا أرحم الراحمين.
و له أن يزيد من الأدعية المأثورة و من غيرها ما يشاء مما يوافق حاجته.
فمن كانت له عند الله حاجة، لازم هذه الصلاة و لو مرة كل ليلة أو في كل يوم مكرراً ذلك، باحثاً عن الأسباب المادية الكونية حتى يُهيء الله له السبب الذي تُقضى به حاجته بفضله و رحمته، فذلك هو حقيقة التسليم و التوكل
و عليه أن يدعو بعد الصلاة بالدعاء السابق، ويضيف إليه هذا الدعاء:
(اللهم إني أتوجه إليك بنبي محمد، نبي الرحمة. يا محمد: إني أستشفع بك إلى ربي في حاجتي لتُقضى لي، اللهم فشفعه في.)
ثم يسمي حاجته بلغته معبراً عن شعوره مستغرقاً في ابتهاله و تضرعه و خشوعه و تذلله، لا يتعين التزام اللغة العربية هنا، فاللغة وسيلة لا غاية.
كما تجوز صلاة الحاجة انفراداً، تجوز في جماعة يهمهم الأمر كما إذا نزل بالمسلمين نازل، أو أصاب الأسرة أو الجماعة حادث، فلهم أن يجتمعوا على هذه الصلاة كاجتماعهم على صلاة الأستسقاء، و الفزع، و على هذا نص أصحاب المذاهب و غيرهم.
و يُفضّل أن تكون صلاة الركعتين كما يلي :
يصلي ركعتين يقرأ في الأولى فاتحة الكتاب مرة. و قل يا أيها الكافرون عشر مرات.
و في الثانية فاتحة الكتاب مرة. و قل هو الله أحد عشر مرات.
ثم يسجد بعد السلام و يصلي على النبي صلى الله عليه و سلم في سجوده عشر مرات و يقول : سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم عشر مرات، و يقول :" ربنا آتنا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار" عشر مرات ثم يسأل حاجته تُقضى بإذن الله تعالى.
و هي الصلاة التي يتوسل بها العبد إلى مولاه، فيما أهمه، ليقضي الله حاجته بفضله، و يهيء السبيل الكوني المتبع بين الناس له بقدرته.
في كتاب الترمذي و ابن ماجد
قال صلى الله عليه و سلم:
"من كانت له حاجة إلى الله تعالى أو إلى أحد من ابن آدم فليتوضأ و ليحسن الوضوء.
ثم ليصلي ركعتين.
ثم ليثني على الله ( أي بالتحميد و التسبيح التكبير و نحوه)
و ليصلي على النبي صلى الله عليه و سلم ثم ليقل :
لا إله إلا الله الحليم الكريم.
سبحان رب العرش العظيم.
الحمد لله رب العالمين.
أسألك موجبات رحمتك، و عزائم مغفرتك، والغنيمة من كل بر، و السلامة من كل إثم لا تدع لي ذنباً إلا غفرته، و لا هماً إلا فرجته، و لا حاجة هي لك رضاً إلا قضيتها يا أرحم الراحمين.
و له أن يزيد من الأدعية المأثورة و من غيرها ما يشاء مما يوافق حاجته.
فمن كانت له عند الله حاجة، لازم هذه الصلاة و لو مرة كل ليلة أو في كل يوم مكرراً ذلك، باحثاً عن الأسباب المادية الكونية حتى يُهيء الله له السبب الذي تُقضى به حاجته بفضله و رحمته، فذلك هو حقيقة التسليم و التوكل
و عليه أن يدعو بعد الصلاة بالدعاء السابق، ويضيف إليه هذا الدعاء:
(اللهم إني أتوجه إليك بنبي محمد، نبي الرحمة. يا محمد: إني أستشفع بك إلى ربي في حاجتي لتُقضى لي، اللهم فشفعه في.)
ثم يسمي حاجته بلغته معبراً عن شعوره مستغرقاً في ابتهاله و تضرعه و خشوعه و تذلله، لا يتعين التزام اللغة العربية هنا، فاللغة وسيلة لا غاية.
كما تجوز صلاة الحاجة انفراداً، تجوز في جماعة يهمهم الأمر كما إذا نزل بالمسلمين نازل، أو أصاب الأسرة أو الجماعة حادث، فلهم أن يجتمعوا على هذه الصلاة كاجتماعهم على صلاة الأستسقاء، و الفزع، و على هذا نص أصحاب المذاهب و غيرهم.
و يُفضّل أن تكون صلاة الركعتين كما يلي :
يصلي ركعتين يقرأ في الأولى فاتحة الكتاب مرة. و قل يا أيها الكافرون عشر مرات.
و في الثانية فاتحة الكتاب مرة. و قل هو الله أحد عشر مرات.
ثم يسجد بعد السلام و يصلي على النبي صلى الله عليه و سلم في سجوده عشر مرات و يقول : سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم عشر مرات، و يقول :" ربنا آتنا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار" عشر مرات ثم يسأل حاجته تُقضى بإذن الله تعالى.
في كتاب الترمذي و ابن ماجد
قال صلى الله عليه و سلم:
"من كانت له حاجة إلى الله تعالى أو إلى أحد من ابن آدم فليتوضأ و ليحسن الوضوء.
ثم ليصلي ركعتين.
ثم ليثني على الله ( أي بالتحميد و التسبيح التكبير و نحوه)
و ليصلي على النبي صلى الله عليه و سلم ثم ليقل :
لا إله إلا الله الحليم الكريم.
سبحان رب العرش العظيم.
الحمد لله رب العالمين.
أسألك موجبات رحمتك، و عزائم مغفرتك، والغنيمة من كل بر، و السلامة من كل إثم لا تدع لي ذنباً إلا غفرته، و لا هماً إلا فرجته، و لا حاجة هي لك رضاً إلا قضيتها يا أرحم الراحمين.
و له أن يزيد من الأدعية المأثورة و من غيرها ما يشاء مما يوافق حاجته.
فمن كانت له عند الله حاجة، لازم هذه الصلاة و لو مرة كل ليلة أو في كل يوم مكرراً ذلك، باحثاً عن الأسباب المادية الكونية حتى يُهيء الله له السبب الذي تُقضى به حاجته بفضله و رحمته، فذلك هو حقيقة التسليم و التوكل
و عليه أن يدعو بعد الصلاة بالدعاء السابق، ويضيف إليه هذا الدعاء:
(اللهم إني أتوجه إليك بنبي محمد، نبي الرحمة. يا محمد: إني أستشفع بك إلى ربي في حاجتي لتُقضى لي، اللهم فشفعه في.)
ثم يسمي حاجته بلغته معبراً عن شعوره مستغرقاً في ابتهاله و تضرعه و خشوعه و تذلله، لا يتعين التزام اللغة العربية هنا، فاللغة وسيلة لا غاية.
كما تجوز صلاة انفراداً، تجوز في جماعة يهمهم الأمر كما إذا نزل بالمسلمين نازل، أو أصاب الأسرة أو الجماعة حادث، فلهم أن يجتمعوا على هذه الصلاة كاجتماعهم على صلاة الأستسقاء، و الفزع، و على هذا نص أصحاب المذاهب و غيرهم.
و يُفضّل أن تكون صلاة الركعتين كما يلي :
يصلي ركعتين يقرأ في الأولى فاتحة الكتاب مرة. و قل يا أيها الكافرون عشر مرات.
و في الثانية فاتحة الكتاب مرة. و قل هو الله أحد عشر مرات.
ثم يسجد بعد السلام و يصلي على النبي صلى الله عليه و سلم في سجوده عشر مرات و يقول : سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم عشر مرات، و يقول :" ربنا آتنا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار" عشر مرات ثم يسأل حاجته تُقضى بإذن الله تعالى.

_____________________________​

و اتأكد بلي راحت ربي يجيبلك الخير المهمـ أصدقـ الدعـاء و كاش سيئات أو أخطـاء توقف عنها و ربي جامي يبخلـ مومنـــــــ،،،،​

ربي يوفقك​