أتمنى من الأعضاء احترام الموضوع وان لايجعلوه نقطة للدردشة وشكرا
_×((°,° دَlرْ سْبيطَlرْ °,° أُدْخُلْـ تَشْكِيـ و أخْرُجْـ بالحَلْـ SOS))×_
- كاتب الموضوع chemssou007
- تاريخ النشر
الادمانـ على الانترنتـ خطير جدا و كمـا قلتـ في احدى مشاركاتيـ قد يؤديـ الى الاكتئابـ في أحدثـ دراسة لجامعة "كيشيغان" الأمركية.
فكثرة استعمالـ الانترنتـ أختي يجعلك تغيبين عن الحياة الواقعية و قد تضيعين علاقات عائلية و اخرى علاقات صداقة منـ أجلـ استعمال النت و اقامة علاقات وهمية في هذه الشبكة الافتراضية!!!
و باه تتأكديـ بليـ راكيـ مدمنة جربيـ ما تكونكتيشـ و شوفي اذا تحس بتغير الكزاج و القلق و النرفزة غير عادية و لأتفه الأسبابـ .
و منـ بينـ نواتج هذا الادمانـ
- اضطرابـ ساعاتـ النومـ فيصبح المدمنـ لا ينامـ الليل أحيانا و أحيانا أخرى ينام الا ساعات قليلة.
- قضاء المدمنـ لأوقات طويلة أمام النت يعرضه لآلام في الظهر و ارهاق في العينينـ و يجعله أكثر قابلية لمرض يسمى (carpal tunnel syndrome)
و قد يسبب الادمانـ على النتـ مشاكلـ أسرية بسبب انغماس الشخص في هذا العالمـ الوهميـ و تركه لمسؤولياته الأسرية.
لكنـ نذهب للعلاجـــ
أركد لك ان كنتـ فعلا مدمنة على النتـ فيجبـ أن تصبري و تطبقي العلاج لأنني أصبت بادمانـ النت من قبل و كرهت حياتي باه تخلصتـ منو
- أولا نقصي من ساعاتـ الاتصال اذا كنت تكونكتي 8 سوايعـ كونكتي 5 فقط و هكذا
- ديري هواية في الحياة الواقعية اضافة الى صداقاتـ و انشغالات تمنعك بالاتصال دائما بالنتـ لانـ الاتصالـ الدائمـ باالنتـ يشير الى وجود فراغ كبير في الحياة الواقعية
- حددي وقتـ الاستخدامـ قال مثلا ساعة يوميـا.
و الله ماني نتمسخر الايامـ الأولى أنا وليت نتنرفز لأي سببـ كانـ و كنتـ نحبـ نحبس العلاج و نكونكتي بالصح الارادة هي كلشـ،،،
في بعض الحالات اذا شفتي روحك مدمنة صحـ توقفي عن استعمال النتـ لعشرة أيام على الأقلـــ،،،
لكنـ الحلـ هو التوقفـ الوقتي عن استعمالـ النتـ و ما تقدميش للحاسوب أبدا و كي تعودي برا تشوفي Cyber بعديـ اذا كنت حقيقة تحبيـ تتخلصي من الادمــانــ
المهمـ ننتظر توضيح أكثر منك
تحيــــــــاتيـ
فكثرة استعمالـ الانترنتـ أختي يجعلك تغيبين عن الحياة الواقعية و قد تضيعين علاقات عائلية و اخرى علاقات صداقة منـ أجلـ استعمال النت و اقامة علاقات وهمية في هذه الشبكة الافتراضية!!!
و باه تتأكديـ بليـ راكيـ مدمنة جربيـ ما تكونكتيشـ و شوفي اذا تحس بتغير الكزاج و القلق و النرفزة غير عادية و لأتفه الأسبابـ .
و منـ بينـ نواتج هذا الادمانـ
- اضطرابـ ساعاتـ النومـ فيصبح المدمنـ لا ينامـ الليل أحيانا و أحيانا أخرى ينام الا ساعات قليلة.
- قضاء المدمنـ لأوقات طويلة أمام النت يعرضه لآلام في الظهر و ارهاق في العينينـ و يجعله أكثر قابلية لمرض يسمى (carpal tunnel syndrome)
و قد يسبب الادمانـ على النتـ مشاكلـ أسرية بسبب انغماس الشخص في هذا العالمـ الوهميـ و تركه لمسؤولياته الأسرية.
لكنـ نذهب للعلاجـــ
أركد لك ان كنتـ فعلا مدمنة على النتـ فيجبـ أن تصبري و تطبقي العلاج لأنني أصبت بادمانـ النت من قبل و كرهت حياتي باه تخلصتـ منو
- أولا نقصي من ساعاتـ الاتصال اذا كنت تكونكتي 8 سوايعـ كونكتي 5 فقط و هكذا
- ديري هواية في الحياة الواقعية اضافة الى صداقاتـ و انشغالات تمنعك بالاتصال دائما بالنتـ لانـ الاتصالـ الدائمـ باالنتـ يشير الى وجود فراغ كبير في الحياة الواقعية
- حددي وقتـ الاستخدامـ قال مثلا ساعة يوميـا.
و الله ماني نتمسخر الايامـ الأولى أنا وليت نتنرفز لأي سببـ كانـ و كنتـ نحبـ نحبس العلاج و نكونكتي بالصح الارادة هي كلشـ،،،
في بعض الحالات اذا شفتي روحك مدمنة صحـ توقفي عن استعمال النتـ لعشرة أيام على الأقلـــ،،،
لكنـ الحلـ هو التوقفـ الوقتي عن استعمالـ النتـ و ما تقدميش للحاسوب أبدا و كي تعودي برا تشوفي Cyber بعديـ اذا كنت حقيقة تحبيـ تتخلصي من الادمــانــ
المهمـ ننتظر توضيح أكثر منك
تحيــــــــاتيـ
شكرا جزيلا
و ننتظر منكـ الاتصالـ في حالة أيـ مشكلة
نتمنى لك كل الصحة و السعادة
تحيـــــاتيـ
و ننتظر منكـ الاتصالـ في حالة أيـ مشكلة
نتمنى لك كل الصحة و السعادة
تحيـــــاتيـ
انا أحاولـ قدر الامكانـ ألا يتحولـ موضوعيـ الى دردشة لذا رأيتـ بعضـ الأعضـاء قامو بتحويلة الى ساحة دردشة قومي لحذفـ المشاركاتـ المخالفة
تحيـــــــــاتيـ
مرحبا بكم في كل وقت دوما في الخدمة
اختي himina ممكن احترام الموضوع او تكون لديك مخالفة
اسمحولنا غلطا ومانعاودش
أرجوا منك التريثـ قبلـ اعطائها مخالفة ربما لأنها لم تفهم طبيعة الموضوعـ
المهمـ أنا تفاهمتـ معاها أنو تساعدني في تنبيه الأعضـاء اللي جاوبتـ على تساؤلهمـ
و تجاوبـ على الأعضـاء اللي يباركو الافتتاحـ لكنـ سيتمـ شرح الموضوعـ لها،،،
تحيـــــــاتيـ لقسمـ الاشرافـ
....
المهمـ أنا تفاهمتـ معاها أنو تساعدني في تنبيه الأعضـاء اللي جاوبتـ على تساؤلهمـ
و تجاوبـ على الأعضـاء اللي يباركو الافتتاحـ لكنـ سيتمـ شرح الموضوعـ لها،،،
تحيـــــــاتيـ لقسمـ الاشرافـ
....
شكرا لك على الزيارة وان شاء الله كامل نتعاونو ونلقاو الحلول للمزيد من التالق
- الأوسمة
- 1
بارك الله فيك اخي شمسو
والله ذكرتني بالله
يعطيك الصحة
ماكانش معريفة قد معريفة الله عز وجل
والله ذكرتني بالله
يعطيك الصحة
ماكانش معريفة قد معريفة الله عز وجل
- الأوسمة
- 2
سلام عليــكم
شكــرا خويا على الدعـــــوة
بالتوفيـــق
شكــرا خويا على الدعـــــوة
بالتوفيـــق
مرحبا بكم في كل وقت من اجل تحقيق الافضل
سوفـ أوافيك بالحلولـ لاحقـا
دمتـ أوفيــ،ـــاء لنا
تحيــــــاتيـ
دمتـ أوفيــ،ـــاء لنا
تحيــــــاتيـ
- الأوسمة
- 1
الســـلآمـ عليكمـ و رحمة الله تعالى و بركاته
شكـرآ لك اخي شمسو على الدعوة اللطيفة منك
موضوعك مميز
لا تحرمنا من امثاله من المواضيع الاخرى
دمت مميزا
متـــــــــــــــابعه
شكـرآ لك اخي شمسو على الدعوة اللطيفة منك
موضوعك مميز
لا تحرمنا من امثاله من المواضيع الاخرى
دمت مميزا
متـــــــــــــــابعه
راهي ديما باطل للناس لعزاز انتاع اللمة رانا كامل اهنا لرقي المنتدى شكرا على المرور الطيب
شكراااااااااااااا لك على المرور الطيب اخي شمسو ماكانش اهنا وبصفتي الممرضة نشكرك بزاف وماعليش مانحكموش الدراهم اعلى ناس اللمة العزاز