• أهلاً بك زائر في في بيتك الثاني!
    اذا كنت وفيا لمنتدى اللمة بصدق فهو بحاجة لمساهمتك إن مشاركتك ونشاطك يبعثان الحياة فيه ليستمر وينتشر. تفاعل وشاركنا بآرائك، مواضيعك، وإبداعاتك لإثراء المحتوى ونشر الفائدة و كسب الثواب قبل أن نفقد اللمة للأبد كما وقع لباقي المنتديات لاتكتفي بالتفرج.

وجبة سهلة وخفيفة لأصحاب الريجيم فقط وحصريا من4ALGERIA_CHEF السلطه اليونانية 'salade grecque

4ALGERIA_CHEF

:: عضو منتسِب ::
salade grecque السلطه اليونانية

12871109645.gif

jb13265625591.png



مقادير السلطه اليونانية
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 حبة خيار
1 بصلة – متوسطه
125 غرام جبن فيتا
ملح وفلفل
1 حبة فلفل أخضر
2/1 كوب زيتون أسود
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
4 حبات طماطم – متوسطه
طريقة تحضير السلطة اليونانية:
تقطع الطماطم إلى قطع بالطول، و يقطع الخيار إلى شرائح.
يقطع البصل إلى شرائح والفلفل الأخضر إلى مربعات.
تقطع الجبن الفيتا إلى مكعبات صغيرة ( 0.5 سم)
يمزج الخيار، الطماطم البصل والفلفل الأخضر، فى وعاء ويضاف اليه قليل من الملح والفلفل وعصير الليمون وملعقة زيت الزيتون.
تضاف الجبن الفيتا والزيتون الاسود فوقهم وتضاف الملعقة المتبقية من زيت الزيتون.

bon appétit​
 
بارك الله فيك باينة بنينة
بصح انا مانيش من صحاب ريجيم معليش ناكلها يخي هههه​
 
تنبيه: نظرًا لتوقف النقاش في هذا الموضوع منذ 365 يومًا.
قد يكون المحتوى قديمًا أو لم يعد مناسبًا، لذا يُنصح بإشاء موضوع جديد.
العودة
Top Bottom