(((()))))) علاج الإمساك بالأعشاب((((()))))

إنضم
24 أفريل 2010
المشاركات
3,338
الإعجابات
2,558
النقاط
191
الإقامة
خالة بنات أختي
الجنس
أنثى
#1
علاج الإمساك بالأعشاب

-- علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg ---
هل تنغص إصابتك بالإمساك عليك تمتعك بأوقات هادئة في اليوم؟ هل تبحث عن طرق تخلصك من هذا الاضطراب المزعج بفعالية وسرعة؟ لست وحدك من يعاني من هذه المشكلة، حيث تقول الدراسات أن هذه المشكلة أكثر شيوعاً بكثير مما تظن، فقد يشكو منها 20% من إجمالي السكان، وقد يراجع ملايين الأشخاص عيادات الأطباء بحثاً عن حلول.
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg -
نستطيع في حال قراءتك لهذا المقال أن نقدم لك عدداً من العلاجات العشبية والطبيعية، التي ثبتت جدواها وفق الكثير من الدراسات والأبحاث في التغلب على الإمساك.
- علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg
ما هو الإمساك؟
يقوم جهازنا الهضمي بعد تناول الطعام بتفكيك ما تناولناه ليمتص جسمنا ما تحتويه من مواد غذائية وماء. غير أن الجهاز الهضمي لا يستطيع أن يفكك كل ما قمنا بأكله، بل يتجمع ما يعجز عن تفكيكه لتشكيل البراز الذي يطرحه فيما بعد إلى الخارج.
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg
تعمل الأمعاء بعد تشكل البراز على دفعه عبر القولون ليخرج عن طريق المستقيم. ويجب أن تسير هذه العملية بسلاسة وسهولة.
تعني إصابتك بالإمساك أن العضلات التي تعمل على دفع البراز إلى الخارج لا تعمل بشكل مناسب. وسيتسبب قصور أداء العضلات هذا باضطراب انتظام البراز ما يجعله قاسياً وصلباً.
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg -

ما هي أسباب الإمساك؟


يحدث الإمساك بسبب عوامل متعددة من مثل:

قلة الحركة.
إجراء جراحة.
بعض أنواع الأدوية.
النظام الغذائي الفقير بالألياف.
قلة تناول السوائل.
التوتر والقلق.
الإفراط في استخدام الملينات.
- علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg
علاج الإمساك بالأعشاب


من السهل العثور على علاجات عشبية لعلاج الإمساك. وفعلياً تحتوي الكثير من الملينات التي يمكن شراءها دون وصفة طبية على مكونات عشبية.
تحتوي معظم الملينات العشبية على الأنثراكينونات
(مواد منبهة للأمعاء)،
أو مواد لها تأثير مشابه على الأمعاء.
تعمل هذه الملينات عن طريق سحب السوائل
إلى القولون وزيادة الحركات التقلصية المعوية.
- علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg

علاج الإمساك بزيت بذر الكتان
زيت بذر الكتان أحد أفضل العلاجات العشبية التي يمكنها مساعدتك على التخلص من الإمساك بسرعة. يفيد زيت بذر الكتان في التخلص من الإمساك عن طريق إضافة طبقة زلقة على سطح الأمعاء تساعد على خروج البراز بشكل مريح.
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg

يختلف زيت بذر الكتان تماماً عن الزيوت المعدنية التي يمكن شراءها من الصيدليات لعلاج الإمساك في أن الزيوت المعدنية تقلل امتصاص الفيتامينات A وD وE وK، بينما لا يتسبب زيت بذر الكتان بهذا.
- علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg
القشرة المقدسة Cascara sagrada
تستخلص هذه العشبة ذات الخواص الملينة من خلاصة أنواع معينة من شجر النبق. تعمل هذه العشبة عن طريق تهييج القولون بشكل كاف لحدوث التبرز. يمكن تحمل الاستخدام قصير الأجل لهذه العشبة بشكل جيد،
لكنها قد تسبب المغص أو اضطراب توازن الأملاح في الجسم. قد يسبب الاستخدام طويل الأجل
لهذه العشبة بحدوث أذية كبدية
تتراوح من الخفيفة إلى الفشل الكبدي الحاد.
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg -
لسان الحمل Psyllium لعلاج الإمساك

لسان الحمل ملين ليفي طبيعي يساعد في زيادة
حجم البراز. نستخدم لسان الحمل عادة في علاج
الإمساك القولوني ويمكن مشاركتها مع ملينات أخرى طبيعية أو صنعية. قد يسبب لسان الحمل
بعض الآثار الجانبية مثل:
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg

تفاعل تحسسي.
غثيان.
ألم بطن.
تقيؤ.
-
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg
الراوند لعلاج الإمساك
مع أن الراوند لا يعرف الكثيرون عنه إلا أنه يدخل في صناعة الحلويات، غير أنه فعال أيضاً في علاج الإمساك. يملك الراوند تأثيرات ملينة، فضلاً أن بعض الدراسات بينت أنه فعال في علاج الإسهال أيضاً بفضل محتواه من مادة العفص. يجب عدم استخدام الراوند لعلاج الإمساك إلا لفترة محدودة.
- علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg
عشبة السنا Senna لعلاج الإمساك

نستخدم عشبة السنا لعلاج الإمساك ولتنظيف الأمعاء قبل القيام ببعض الإجراءات الطبية. ثمرة السنا أخف من الأوراق في المعالجة. ومع هذا يجب عدم استخدام هذه العشبة لعلاج الإمساك إلا لفترة محدودة وبحسب الجرعات الموصى بها. حبوب السنا الصيدلانية فعالة في علاج الإمساك ويمكنك شراءها من الصيدلية. استخدام السنا بجرعات عالية ولفترات طويلة يمكن أن يتسبب بتضرر الكبد.
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg -
الدردار الأحمر Slippery elm
تستخدم هذه العشبة منذ القديم لعلاج الإمساك. ينبه الدردار الأحمر الأعصاب الموجودة في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى إفراز المخاط وهذا يؤدي إلى تحسن الإمساك. يحتوي الدردار الأحمر على مادة الموكيلاج، والتي تغلف الجهاز الهضمي، ولهذا قد تعيق هذه العشبة امتصاص بعض الأدوية لو أخذها الشخص في الوقت نفسه.
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg -
البرقوق المجفف
ثبت أن هذه الفاكهة الغنية بالألياف تفيد في إعادة وظيفة الأمعاء إلى سابق عهدها. تحتوي حبة البرقوق المجفف على غرام من الألياف، كما تحتوي على مركب ينبه تقلص الأمعاء وهذا الأمر يريحك من الإمساك. التين خيار ممتاز آخر من الفاكهة المجففة التي تخفف الإمساك ويمتاز عن البرقوق في أنه لا يتسبب بالنفخة.
- علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg --
متى يجب أن يراجع مريض الإمساك الطبيب
إذا حدث الإمساك بشكل عرضى، فهو لا يشير غالباً سوى إلى تلبك معوي عابر. أما لو صار الإمساك يتكرر بشكل منتظم، أو لو ترافق مع أعراض أخرى، فمن الأفضل أن تراجع الطبيب، ولا سيما في الحالات التالية:
علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg
ظهر بشكل مفاجئ وترافق مع مغص وعدم قدرة على إخراج الغازات.
وجود دم في البراز.
ألم في الشرج.
ألم بطن شديد ونفخة.
خسارة وزن غير مبررة.
تناوب الإمساك مع الإسهال.
كما عليك مراجعة الطبيب لو لم تجد الملينات نفعاً بعد عدة أسابيع من استخدامها.
--------- علاج-الامساك-بالأعشاب-300x240.jpg --------------