تحدي الأكل الصحي ⁦❤️⁩💪الزنجبيل و الكركم

sanaya

:: عضو فعّال ::
إنضم
8 ديسمبر 2016
المشاركات
2,978
النقاط
911
العمر
28
محل الإقامة
الجزائر
الجنس
أنثى
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بعد غياب طويل عن السلسلة لأنني في الحقيقة تراجعت في الالتزام بالأكل الصحي عدت لها بنفس جديد و إن كان من الصعب الالتزام على الدوام بالأكل الصحي و حذف العناصر المضرة غير أن الالتزام بعض الشيء أفضل من الامتناع كليا......
قد يكون من الصعب التخلص من السكر و الزيت مثلا غير أن الجميل هو إضافة الشعير مثلا و إضافة التمر للوجبات اليومية و هكذا دواليك.....
و اليوم يقتصر الحديث عن الكركم و الزنجبيل
images.jpeg
و الكل يعلم ما بهما من فوائد عظيمة غير أنه من الخطأ تناولهما على شكل تيزانة لمدة ثم الانقطاع لمدة أخرى......
و الحل السليم هو إضافة الكركم إلى توابل الطعام و كذلك الزنجبيل مع الحرص على عدم الاكثار من الزنجبيل لأن مذاقه حار
هذين الأخيرين يمنحان نكهة مميزة للطعام كما أن بهما من المواقع الشيء الكثير و هكذا يصبح استهلاكهما يوميا و لجميع أفراد العائلة.....
سلام
 

sami44

:: مشرف ::
مجتمع اللمة العام
منتدى بيتي وموهبتي
منتدى الألغاز والنكت
طاقم المشرفين
إنضم
10 ديسمبر 2009
المشاركات
10,666
النقاط
751
محل الإقامة
فالفيراج
الجنس
ذكر
بالنسبة للكركم لا اعرف عنه الكثير ربما في الغازي فقط
لكن الزنجييل يرافقني دوما واعرف ان له من الفوائد الكثير
لكن لا اعرف عن اي نوع تتحدثين
انا استعمل تيزانة الزنجبيل التي تباع في المحلات ااكياس صغيره
كنتاشربها ليلا ويعجبني طعمه اللاذع واحبه ساخن
قيمته الغذائيه والصحية كبيرة جدا خاصة اذا داومنا عليه
بورك في
جعل الله ما موضوعك في ميزان حسناتك
تقديري لك
 

sanaya

:: عضو فعّال ::
إنضم
8 ديسمبر 2016
المشاركات
2,978
النقاط
911
العمر
28
محل الإقامة
الجزائر
الجنس
أنثى
بالنسبة للكركم لا اعرف عنه الكثير ربما في الغازي فقط
لكن الزنجييل يرافقني دوما واعرف ان له من الفوائد الكثير
لكن لا اعرف عن اي نوع تتحدثين
انا استعمل تيزانة الزنجبيل التي تباع في المحلات ااكياس صغيره
كنتاشربها ليلا ويعجبني طعمه اللاذع واحبه ساخن
قيمته الغذائيه والصحية كبيرة جدا خاصة اذا داومنا عليه
بورك في
جعل الله ما موضوعك في ميزان حسناتك
تقديري لك
جميل جدا أنك تداوم على تناول الزنجبيل حقيقة لا أعلم إن كان للزنجبيل أنواع أنا نشريه من العطار و نضيف منه للراس الحانوت😂😂😂علابالي خاطيك الكوزينة اذا فيها عدة أنواع ممكن أنا نشريه بالميزان عبارة عن مسحوق
 

ام أمينة

:: عضو بارز ::
إنضم
19 ماي 2011
المشاركات
5,052
النقاط
351
الجنس
أنثى
انا استعمل الكركم و الزنجبيل في طبخي
بارك الله فيكي على الموضوع​
 

سكون الفجر

:: مراقبة عامة ::
طاقم المراقبين
إنضم
29 أوت 2013
المشاركات
11,878
النقاط
2,301
محل الإقامة
مدينة جامعة - الوادي -
الجنس
أنثى
والله يا أختي عندي مدة طويلة عم اشرب زنجبيل اخضر مع عسل وليمون، وعن جد شيء تحفة
وطبعاً دائماً بستخدمه هو والكركم مع الأكل

بارك الله فيكِ غاليتي
 

sanaya

:: عضو فعّال ::
إنضم
8 ديسمبر 2016
المشاركات
2,978
النقاط
911
العمر
28
محل الإقامة
الجزائر
الجنس
أنثى
والله يا أختي عندي مدة طويلة عم اشرب زنجبيل اخضر مع عسل وليمون، وعن جد شيء تحفة
وطبعاً دائماً بستخدمه هو والكركم مع الأكل

بارك الله فيكِ غاليتي
و فيك بركة اختاه
 
Top