فوائد الإبتسامة 😅 ...

اميرة المدائن

:: نجمة اللمة::
إنضم
25 ماي 2018
المشاركات
2,315
النقاط
1,411
العمر
32
محل الإقامة
Algerie
الجنس
أنثى
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا سيدنا محمد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

فوائد الإبتسامة 😅😂مما قرأت

انخفاض معدل ضربات القلب
الإبتسامة تؤدي إلى ابطاء القلب وارتياح الجسم، وهنا يتيح للقلب العمل بدون ارهاق ،الناس التي تبتسم وتضحك هي أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب وأيضا الإبتسامة تخفض من ضغط الدم.
خفض الإجهاد
الإجهاد هو مشكلة شائكة في أيامنا ،ويؤدي الإجهاد إلى عدد لايحصى من المشاكل الصحية ،الإبتسامة قادرة على تخفيف التوتر على مدار اليوم، الإبتسامة تنشط مادة الإندروفين الذي يكافح ويقلل من هرمونات التوتر .
تحسين المزاج
الإندروفين يعمل على مكافحة الإجهاد وبالتالي يحفض من شعور المزاج السيئ ،ابتسامة على وجهك حتى وان لم تكن حقيقية في البداية فهي قادرة على تحويل يومك.
زيادة الإنتاجية
وقد تبين أن الإبتسامة تزيد من الانتاجية أثناء أداء المهام ،فهي حقيقة عند البدء في العمل ،الإبتسامة تعطيم دوافع للعمل بجد واجتهاد.
تشجيع الثقة
تشير الدراسات أن الإبتسامة بصدق تجعلك تتبادل الثقة مع الناس، فالثقة جزء مهم في حياتنا الإجتماعية عند التعامل مع الأشخاص القريبة منك ،من الأهل والأصدقاء والمعارف، ان الإبتسامة تؤدي إلى علاقات مبنية على الثقة .
الإحساس بالتعاطف
عندما تمر بموقف محرج أول ماتقوم به هو الإبتسامة، تكسر الجليد بإحساسم بالحرج ،ويشجع التساهل من قبل الآخرين على ماورد منا، ويولد الشعور بالتعاطف.
تجنب الأسف
نحن نبتسم لتجنب شعور سيئ، ولكن لانريد نؤذي مشاعر الآخرين، لذلك نبتسم، تظهر الدراسات أن الأشخاص التي لاتبتسم هم عرضة للشعور بالمزاج السيئ ،وايضا تعزيز هرمونات التوتر لديهم .
التخلص من الألم
الإبتسامة والضحك على حد سواء تقلل من الإحساس بالألم، فالإبتسامة هي بمثابة مسكن طبيعي للألم.
زيادة الإهتمام
يحد الإجهاد تصوراتنا ويضيق إهتمامنا ،الجسم يكافح الإجهاد ويحاول التركيز على شيئ واحد من كل هذه الأشياء، الإبتسامة تصد الإجهاد وتوسع اهتمامنا مرة أخرى وتفتح لنا العديد من الأفكار والمهام التي تأتي من هامش مفهومنا وعقلنا الباطن.
الإبتسامة مثل العدوى بين الناس
هناك حوالي 59% من الناس التي تبتسم تنشر تلك الفائدة الصحية بين الناس.
بناء الجذب
الإبتسامة تجعلك أكثر جاذبية، ويعني أن تكون شخص محبوب من الجميع، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"تبسمك في وجه أخيك صدقة" من منا لايتمنى أن يتصدق كل يوم مبلغ من المال من دون أن يدفع شيئا/إنها طريقة علمنا إياها سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ،واعتبرها العلماء حديثا اسهل طريقة للنجاح وكسب ثقة الآخرين ،بل وطريقة فعالة لعلاج الإكتئاب.
كسب النجاح
الإبتسامة على وجهك تدل على أنك تثق بنفسك وتساعدك على النجاح في عملك.
تعزيز جهاز المناعة
الإبتسامة تساعد الجسم على الإسترخاء ويتيح جهاز المناعة أنويتفاعل أكثر فاعلية ضد الغزاة.
تجعلك تبدو أصغر سنا
أكدت الدراسات أن الإبتسامة، بشكل طبيعي تظهر عليك، تظهر عليك أنك أصغر من سنك الحقيقي.
 

إلياس

:: عضو مَلكِي ::
إنضم
24 ديسمبر 2011
المشاركات
10,039
النقاط
1,151
محل الإقامة
فار إلى الله
الجنس
ذكر
بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
ابتسامتك في وجه اخيك صدقه
بارك الله فيك على الموضوع القيم التي تميزت في سماء المنتدى بالهدف و القيم
 

اميرة المدائن

:: نجمة اللمة::
إنضم
25 ماي 2018
المشاركات
2,315
النقاط
1,411
العمر
32
محل الإقامة
Algerie
الجنس
أنثى
بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
ابتسامتك في وجه اخيك صدقه
بارك الله فيك على الموضوع القيم التي تميزت في سماء المنتدى بالهدف و القيم
صلى الله عليه وسلم
وفيك بارك الله
مشكور
جزاك الله خيرا وجنتا عرضها السموات والأرض
 

إلياس

:: عضو مَلكِي ::
إنضم
24 ديسمبر 2011
المشاركات
10,039
النقاط
1,151
محل الإقامة
فار إلى الله
الجنس
ذكر

هدى النور

:: عضو مُشارك ::
إنضم
19 أكتوبر 2019
المشاركات
280
النقاط
21
العمر
20
محل الإقامة
الجزائر
الجنس
أنثى
ش
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا سيدنا محمد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

فوائد الإبتسامة 😅😂مما قرأت

انخفاض معدل ضربات القلب
الإبتسامة تؤدي إلى ابطاء القلب وارتياح الجسم، وهنا يتيح للقلب العمل بدون ارهاق ،الناس التي تبتسم وتضحك هي أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب وأيضا الإبتسامة تخفض من ضغط الدم.
خفض الإجهاد
الإجهاد هو مشكلة شائكة في أيامنا ،ويؤدي الإجهاد إلى عدد لايحصى من المشاكل الصحية ،الإبتسامة قادرة على تخفيف التوتر على مدار اليوم، الإبتسامة تنشط مادة الإندروفين الذي يكافح ويقلل من هرمونات التوتر .
تحسين المزاج
الإندروفين يعمل على مكافحة الإجهاد وبالتالي يحفض من شعور المزاج السيئ ،ابتسامة على وجهك حتى وان لم تكن حقيقية في البداية فهي قادرة على تحويل يومك.
زيادة الإنتاجية
وقد تبين أن الإبتسامة تزيد من الانتاجية أثناء أداء المهام ،فهي حقيقة عند البدء في العمل ،الإبتسامة تعطيم دوافع للعمل بجد واجتهاد.
تشجيع الثقة
تشير الدراسات أن الإبتسامة بصدق تجعلك تتبادل الثقة مع الناس، فالثقة جزء مهم في حياتنا الإجتماعية عند التعامل مع الأشخاص القريبة منك ،من الأهل والأصدقاء والمعارف، ان الإبتسامة تؤدي إلى علاقات مبنية على الثقة .
الإحساس بالتعاطف
عندما تمر بموقف محرج أول ماتقوم به هو الإبتسامة، تكسر الجليد بإحساسم بالحرج ،ويشجع التساهل من قبل الآخرين على ماورد منا، ويولد الشعور بالتعاطف.
تجنب الأسف
نحن نبتسم لتجنب شعور سيئ، ولكن لانريد نؤذي مشاعر الآخرين، لذلك نبتسم، تظهر الدراسات أن الأشخاص التي لاتبتسم هم عرضة للشعور بالمزاج السيئ ،وايضا تعزيز هرمونات التوتر لديهم .
التخلص من الألم
الإبتسامة والضحك على حد سواء تقلل من الإحساس بالألم، فالإبتسامة هي بمثابة مسكن طبيعي للألم.
زيادة الإهتمام
يحد الإجهاد تصوراتنا ويضيق إهتمامنا ،الجسم يكافح الإجهاد ويحاول التركيز على شيئ واحد من كل هذه الأشياء، الإبتسامة تصد الإجهاد وتوسع اهتمامنا مرة أخرى وتفتح لنا العديد من الأفكار والمهام التي تأتي من هامش مفهومنا وعقلنا الباطن.
الإبتسامة مثل العدوى بين الناس
هناك حوالي 59% من الناس التي تبتسم تنشر تلك الفائدة الصحية بين الناس.
بناء الجذب
الإبتسامة تجعلك أكثر جاذبية، ويعني أن تكون شخص محبوب من الجميع، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"تبسمك في وجه أخيك صدقة" من منا لايتمنى أن يتصدق كل يوم مبلغ من المال من دون أن يدفع شيئا/إنها طريقة علمنا إياها سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ،واعتبرها العلماء حديثا اسهل طريقة للنجاح وكسب ثقة الآخرين ،بل وطريقة فعالة لعلاج الإكتئاب.
كسب النجاح
الإبتسامة على وجهك تدل على أنك تثق بنفسك وتساعدك على النجاح في عملك.
تعزيز جهاز المناعة
الإبتسامة تساعد الجسم على الإسترخاء ويتيح جهاز المناعة أنويتفاعل أكثر فاعلية ضد الغزاة.
تجعلك تبدو أصغر سنا
أكدت الدراسات أن الإبتسامة، بشكل طبيعي تظهر عليك، تظهر عليك أنك أصغر من سنك الحقيقي.
شكرا جزيلا لك اخي البشير على مثل هذا الموضوع القيم
فكما قال رسولنا الكريم الابتسامه في وجه اخيك صدقة
انا لن اكذب نادرا ما أكون مبتسمة بل احيانا اكونوا عصبية وحزينة
سؤال لك اخي البشير ولكل اخوتي الاعضاء
صحيح الابتسامة جميلة لكن ليس كل من يضحك لك هو يحبك ويتمنى لك الخير
سادخل في صلب السؤال بدون اطالة
كيف اعرف ان هذه الابتسامة حقيقية وليست مزيفة ؟ وهل صادفتم يوما شخص قام لكم بمثل هذا الموقف واستطعتم كشف ابتسامته الحقيقية ام المزيفة ؟
وربي يدوم السعادة وربي يهدينا
 

sana barhoumi

:: عضو مُشارك ::
إنضم
1 فيفري 2020
المشاركات
124
النقاط
513
العمر
20
محل الإقامة
Sétif
الجنس
أنثى
لم يكتفِ النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ بأن يكون قدوة عملية في الابتسامة، بل إنه دعا إليها وحثَّ عليها بقوله، فعن أبي ذر ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( تَبَسُّمُك في وَجْه أَخِيك لك صدقة ) رواه الترمذي .
قال المناوي: " ( تبسُّمك في وجه أخيك ) أي في الإسلام، ( لك صدقة ) يعني: إظهارك له البَشَاشَة، والبِشْر إذا لقيته، تؤجر عليه كما تؤجر على الصَّدقة "
 

اميرة المدائن

:: نجمة اللمة::
إنضم
25 ماي 2018
المشاركات
2,315
النقاط
1,411
العمر
32
محل الإقامة
Algerie
الجنس
أنثى
ش
شكرا جزيلا لك اخي البشير على مثل هذا الموضوع القيم
فكما قال رسولنا الكريم الابتسامه في وجه اخيك صدقة
انا لن اكذب نادرا ما أكون مبتسمة بل احيانا اكونوا عصبية وحزينة
سؤال لك اخي البشير ولكل اخوتي الاعضاء
صحيح الابتسامة جميلة لكن ليس كل من يضحك لك هو يحبك ويتمنى لك الخير
سادخل في صلب السؤال بدون اطالة
كيف اعرف ان هذه الابتسامة حقيقية وليست مزيفة ؟ وهل صادفتم يوما شخص قام لكم بمثل هذا الموقف واستطعتم كشف ابتسامته الحقيقية ام المزيفة ؟
وربي يدوم السعادة وربي يهدينا
صلى الله عليه وسلم
الموضوع ماشي للأخ الكريم البشير
ومشكورة لمرورك
جزاك الله خيرا وربي يسعدك

كل واحد وضميرو وقلبو كي يكون قلبك مليح تضحكي من قلبك وتحبي الخير لكامل الناس ،والي يتمنالك الخير يلقا الخير والي يتمنالك الشر يلقا تاني الشر
الابتسامة الحقيقية كي يضحك الانسان تحسيه سعيد وتبان عليه والابتسامة ديالو تدخل للقلب، والابتسامة المزيفة يضحك فوق القلب واصلا متدخلش للقلب لخطرش يخبي المشاعر الحقيقية ديالو وتحسيه مش مرتاح .
 

اميرة المدائن

:: نجمة اللمة::
إنضم
25 ماي 2018
المشاركات
2,315
النقاط
1,411
العمر
32
محل الإقامة
Algerie
الجنس
أنثى
لم يكتفِ النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ بأن يكون قدوة عملية في الابتسامة، بل إنه دعا إليها وحثَّ عليها بقوله، فعن أبي ذر ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( تَبَسُّمُك في وَجْه أَخِيك لك صدقة ) رواه الترمذي .
قال المناوي: " ( تبسُّمك في وجه أخيك ) أي في الإسلام، ( لك صدقة ) يعني: إظهارك له البَشَاشَة، والبِشْر إذا لقيته، تؤجر عليه كما تؤجر على الصَّدقة "
صلى الله عليه وسلم
مشكورة لمرورك العطر
جزاك الله خيرا
وربي يسعدك في الدنيا والآخرة
 

اميرة المدائن

:: نجمة اللمة::
إنضم
25 ماي 2018
المشاركات
2,315
النقاط
1,411
العمر
32
محل الإقامة
Algerie
الجنس
أنثى
بارك الله فيك واضاء دربك نورا في الدنيا والآخرة إن شاء الله
احسنت
اللهم آمين يارب
ولك بالمثل وأكثر
وفيك بارك الله
مشكور
جزاك الله خيرا
واسعدك الله سعادة الدارين
 

هدى النور

:: عضو مُشارك ::
إنضم
19 أكتوبر 2019
المشاركات
280
النقاط
21
العمر
20
محل الإقامة
الجزائر
الجنس
أنثى
ش
صلى الله عليه وسلم
الموضوع ماشي للأخ الكريم البشير
ومشكورة لمرورك
جزاك الله خيرا وربي يسعدك

كل واحد وضميرو وقلبو كي يكون قلبك مليح تضحكي من قلبك وتحبي الخير لكامل الناس ،والي يتمنالك الخير يلقا الخير والي يتمنالك الشر يلقا تاني الشر
الابتسامة الحقيقية كي يضحك الانسان تحسيه سعيد وتبان عليه والابتسامة ديالو تدخل للقلب، والابتسامة المزيفة يضحك فوق القلب واصلا متدخلش للقلب لخطرش يخبي المشاعر الحقيقية ديالو وتحسيه مش مرتاح .
شكرا جزيلا لك اختي على الرد الجميل وعلى هذا الموضوع وأسف لانني خلطت بينك وبين اخي البشير
 

اميرة المدائن

:: نجمة اللمة::
إنضم
25 ماي 2018
المشاركات
2,315
النقاط
1,411
العمر
32
محل الإقامة
Algerie
الجنس
أنثى
ش
شكرا جزيلا لك اختي على الرد الجميل وعلى هذا الموضوع وأسف لانني خلطت بينك وبين اخي البشير
العفو
جزاك الله خيرا
 

Golden Man

:: عضو مُتميز ::
إنضم
13 جانفي 2008
المشاركات
1,163
النقاط
571
محل الإقامة
أرض الله الواسعة
الجنس
ذكر
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا سيدنا محمد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

فوائد الإبتسامة 😅😂مما قرأت

انخفاض معدل ضربات القلب
الإبتسامة تؤدي إلى ابطاء القلب وارتياح الجسم، وهنا يتيح للقلب العمل بدون ارهاق ،الناس التي تبتسم وتضحك هي أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب وأيضا الإبتسامة تخفض من ضغط الدم.
خفض الإجهاد
الإجهاد هو مشكلة شائكة في أيامنا ،ويؤدي الإجهاد إلى عدد لايحصى من المشاكل الصحية ،الإبتسامة قادرة على تخفيف التوتر على مدار اليوم، الإبتسامة تنشط مادة الإندروفين الذي يكافح ويقلل من هرمونات التوتر .
تحسين المزاج
الإندروفين يعمل على مكافحة الإجهاد وبالتالي يحفض من شعور المزاج السيئ ،ابتسامة على وجهك حتى وان لم تكن حقيقية في البداية فهي قادرة على تحويل يومك.
زيادة الإنتاجية
وقد تبين أن الإبتسامة تزيد من الانتاجية أثناء أداء المهام ،فهي حقيقة عند البدء في العمل ،الإبتسامة تعطيم دوافع للعمل بجد واجتهاد.
تشجيع الثقة
تشير الدراسات أن الإبتسامة بصدق تجعلك تتبادل الثقة مع الناس، فالثقة جزء مهم في حياتنا الإجتماعية عند التعامل مع الأشخاص القريبة منك ،من الأهل والأصدقاء والمعارف، ان الإبتسامة تؤدي إلى علاقات مبنية على الثقة .
الإحساس بالتعاطف
عندما تمر بموقف محرج أول ماتقوم به هو الإبتسامة، تكسر الجليد بإحساسم بالحرج ،ويشجع التساهل من قبل الآخرين على ماورد منا، ويولد الشعور بالتعاطف.
تجنب الأسف
نحن نبتسم لتجنب شعور سيئ، ولكن لانريد نؤذي مشاعر الآخرين، لذلك نبتسم، تظهر الدراسات أن الأشخاص التي لاتبتسم هم عرضة للشعور بالمزاج السيئ ،وايضا تعزيز هرمونات التوتر لديهم .
التخلص من الألم
الإبتسامة والضحك على حد سواء تقلل من الإحساس بالألم، فالإبتسامة هي بمثابة مسكن طبيعي للألم.
زيادة الإهتمام
يحد الإجهاد تصوراتنا ويضيق إهتمامنا ،الجسم يكافح الإجهاد ويحاول التركيز على شيئ واحد من كل هذه الأشياء، الإبتسامة تصد الإجهاد وتوسع اهتمامنا مرة أخرى وتفتح لنا العديد من الأفكار والمهام التي تأتي من هامش مفهومنا وعقلنا الباطن.
الإبتسامة مثل العدوى بين الناس
هناك حوالي 59% من الناس التي تبتسم تنشر تلك الفائدة الصحية بين الناس.
بناء الجذب
الإبتسامة تجعلك أكثر جاذبية، ويعني أن تكون شخص محبوب من الجميع، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"تبسمك في وجه أخيك صدقة" من منا لايتمنى أن يتصدق كل يوم مبلغ من المال من دون أن يدفع شيئا/إنها طريقة علمنا إياها سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ،واعتبرها العلماء حديثا اسهل طريقة للنجاح وكسب ثقة الآخرين ،بل وطريقة فعالة لعلاج الإكتئاب.
كسب النجاح
الإبتسامة على وجهك تدل على أنك تثق بنفسك وتساعدك على النجاح في عملك.
تعزيز جهاز المناعة
الإبتسامة تساعد الجسم على الإسترخاء ويتيح جهاز المناعة أنويتفاعل أكثر فاعلية ضد الغزاة.
تجعلك تبدو أصغر سنا
أكدت الدراسات أن الإبتسامة، بشكل طبيعي تظهر عليك، تظهر عليك أنك أصغر من سنك الحقيقي.
موضوع قيم
بارك الله فيكِ وفي قلمكِ اختي

ننتظر المزيد من ابداعك_

جعلها الله في ميزان حسناتك .
 

اميرة المدائن

:: نجمة اللمة::
إنضم
25 ماي 2018
المشاركات
2,315
النقاط
1,411
العمر
32
محل الإقامة
Algerie
الجنس
أنثى
تسلمي على المعلومات المفيده
وجزاك الله خير
الله يسلمك
وجزاك الله بالمثل وأكثر
مشكور
ربي يسعدك سعادة الدارين ان شاء الله
 

اميرة المدائن

:: نجمة اللمة::
إنضم
25 ماي 2018
المشاركات
2,315
النقاط
1,411
العمر
32
محل الإقامة
Algerie
الجنس
أنثى
موضوع قيم
بارك الله فيكِ وفي قلمكِ اختي

ننتظر المزيد من ابداعك_


جعلها الله في ميزان حسناتك .
وفيك بارك الله
مشكور
جزاك الله خيرا
وربي يسعدك سعادة الدارين ان شاء الله
 
Top