مشكلتي اعاني من التكبر.. ما الحل

مشكلتي

كلمة المرور: 4algeria2019
إنضم
19 أكتوبر 2013
المشاركات
677
النقاط
51
السلام عليكم
اتمنى ان تكونو بخير
اما بعد و بدون لف ودوران اسرد مشكلتي
اخوتي انا في ازمة نفسية
انا فتاة في ابواب العشرين بجمال لاباس به و الحمدلله على النعمة
مشكلتي ليس في شكلي
مشكلتي في اخلاقي و اسلوبي في الكلام انا فعلا في حيرة من امري
حسنا دعوني اشرح
اول صفة مقاطعة الكلام انا دائما ما اقطع حديث الناس دون تفكير بعفوية شديدة و بعد ما اقطع ارى نظرات الغرابة على الناس و احيانا توبيخ
ثاني صفة الا وهي الصوت المرتفع دون قصد و ضحكة الرقاصات فمهما حاولت إنقاص صوتي لا استطيع و خاصة نبرتي التي فيها نوع من الهمجية و الاندفاعية
ثالثا و التي لاحضتها اليوم اني انظر باستحقارللناس و رغبة في اذلالهم و عندما تسمح الفرصة فعلا اقوم بذلك
كل ماذكرت يحدث بشكل تلقائي عفوي جدا و بعدها عندما اجلس وحدي ارى ان هناك مشكلة
ارجوكم ساعدوني و ان كان هناك اخصائي نفساني اتمنى ان ينصحني انا فعلا منهارة من نفسي
 

خديجة ph

::طبيبة صيدلانية::
إنضم
14 أفريل 2015
المشاركات
712
النقاط
551
العمر
36
محل الإقامة
قسنطينة الجزائر
الجنس
أنثى
السلام عليكم أخيتي
وبارك الله فيك على الصراحة و الثقة التي وضعتيها فينا ربي يجعلك أحسن مما تظنين
أختي الغالية ليس هناك مربي و مؤدب مثل الدين ارجعي للدين سيمحو كل هذه التصرفات أو معضمها هل عمرك شفتي متدينة ترفع صوتها أو تقهقه أو تتكبر على الخلق أو تأذيهم
صدقيني الدين هو الوحيد اللي يخليك تتركي ما يسعد نفسك و هواك لأجل مرضاة الله كيف أرفع صوتي و الدين أمرني أن أخفضه كيف أقاطع غيري و الدين علمني أن علمي قليل يمكن أخطىء كيف أتكبر على الناس و ربي حرم الجنة على من في قلبه ذرة كبر كيف أفضح الناس و أستمتع بأذاهم و لا أخاف أن يفضحني ربي يوم ألقاه عودي للدين أخيتي
أما ان استمر الحال فقفي مع نفسك و اسأليها ألا تخافين الله؟ ألا تخافين الله ؟ألا تخافين الله ؟ رايحة تهوووون نفسك عليك و تسقط دمعاتك و تتوبي لله
كذلك أختي اقرئي كتب السيرة فيها من الاحداث ما يرطب القلب و يدمع العين و اذا ما تحبيش المطالعة ابحثي في اليوتوب و الله اللي قلبو قاسي يتفتت
انطمي لجمعيات خيرية و اختلطي بالفقراء و المساكين عاونيهم
قوة شخصيتك جيدة لكن حاولي تستعمليها مع الظالمين لما تكوني تدافعي على حق ضد الباطل فليرتفع صوتك و لتقاطعي خصمك آذيه لتمنعيه من أذية المظلومين.
ثالث حاجة كي تقعدي مع روحك اتخيلي مواقف و اسئلة رح يطرحوها عليك الناس اللي معاك و خلي روحك تجاوبي حسني ردودك عدليها و اذا ما صراتش هذي المواقف ابداي انت النقاش و قولي الجواب اللي حضرتي نفسك ليه رح تتغيري كثييييرا صدقيني عن تجربة كل مرة تدربي نفسك حتى نفسك توالف ما تردش بتسرع على موقف ما تدربتش عليه
كل ما تنظري في المرآة قولي اللهم كما حسنت خَلْقِي حسن خُلُقِي
هذا جل ما نقدر ننصحك به و نظن الاخوة رح يزيدو يعاونوك أكثر
من فضلك خبرينا انت من أي و لاية و مستواك الدراسي باه نقدرو نفيدوك أحسن
ملاحظة : قتلتيني بالضحك كي قلتي ضحكة الرقاصات هههه عيييت نتخيلها يعني هاديك تاع ها ها ها ها هاااااااااي ربي يهدينا و يهديك
سلام
 

إلياس

:: عضو مَلكِي ::
إنضم
24 ديسمبر 2011
المشاركات
10,795
النقاط
1,151
محل الإقامة
فار إلى الله
الجنس
ذكر
حاولي الابتعاد عن كل ما يجعلك متكبرة و اقراي عن المؤمنات الصالحات البارات في كتب السير و التراجم والأخبار اي امهات المؤمنين رضي الله عنهن ثم بعدهن من سلف هذه الأمة
و انظمي إلى دورات تدريبية الذي يجعل شخصيتك قوية و متماسكة
صاحبي المؤمنات الصالحات الطيبات الامرات بالمعروف و الناهيات عن المنكر و المحسنات
وفي الاخير لا تنسوني من دعاءك بظهر القلب
 

sanaya

:: عضو متألق ::
إنضم
8 ديسمبر 2016
المشاركات
3,057
النقاط
991
العمر
29
محل الإقامة
الجزائر
الجنس
أنثى
باختصار أختي يظهر أنك تثقين بنفسك جدا و هذا شيء رائع
بالنسبه للقهقهة و الكلام العفوي يجب عليك تعلم ايتيكيت للتعامل عموما مع من تتحدثين بعفوية و مع من تختارين كلماتك و اجعلي ضحكتك جميلة و و حتى صاخبة و لكن اختاري مع من تكون فمن العيب الضحك مثل الراقصات في حضرة كبار السن مثلا
المسألة كلها قضية ايتيكيت و لباقة
الأشخاص الذين تتصرفين معهم بعفوية كااااملة هم المقربون الذين يعرفون طبائعك

بالنسبه للتعليق السلبي على مظاهر الناس تذكري أن قد تكونين مثلهم فلا شيء يضمن دوام حالك و هذا كاف لردع لسانك عنهم
و سلام عليك أختي في الله
 

quěěŋ ŏŏŏŏf gříěf

:: مشرفة ::نجمة اللمة
منتدى قضايا الأسرة والمجتمع العام
منتدى المطبخ الجزائري
طاقم المشرفات
إنضم
27 جويلية 2018
المشاركات
3,819
النقاط
2,491
محل الإقامة
من قلب الاحزان
الجنس
أنثى
الثقة الزائدة في نفس
كل شئ زاد عن حدوو انقلب الى ضدوو
مكاش مشكلة الا وعندها حل
شوفي ختى كاين مدربين نفسانيين ومعلمى اتيكيتيت واداب تعامل مع الغير
عبر قنواة اليوتيوب اختارى الانجع بداي معاه من الاول وربي يسهل امرك
 

ميهوب عبيدي

:: عضو منتسِب ::
إنضم
25 سبتمبر 2020
المشاركات
19
النقاط
3
العمر
29
محل الإقامة
بلدية بابار و لاية خنشلة
الجنس
ذكر
السلام عليكم
اتمنى ان تكونو بخير
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
دمتم في حفظ الرحمن

اما بعد و بدون لف ودوران اسرد مشكلتي
اخوتي انا في ازمة نفسية
انا فتاة في ابواب العشرين بجمال لاباس به و الحمدلله على النعمة
مشكلتي ليس في شكلي

مشكلتي في اخلاقي و اسلوبي في الكلام انا فعلا في حيرة من امري
أظن هذا الأسلوب بالذات في الطرح أسلوب طبيعي و جيد في رأيي و ربما حتى الأعضاء يوافقوني في ذلك
حاولي المحافظة على هذا الهدوء و هذا الأسلوب
خاصة مع الوالدين و الأهل

راح نكتبلك جرنان
حسنا دعوني اشرح
اول صفة مقاطعة الكلام انا دائما ما اقطع حديث الناس دون تفكير بعفوية شديدة
مقاطعة الكلام ليست مشكلة نفسية تحتاج للانسان ان يتعود فقط و يحاور خاصة أهله يعود نفسه مع الاخ
و الحديث في اموره و الاخت و الوالد و الوالدة يحاول يتحاور و هكذا يغير اي طبع يراه في نفسه و ايضا
لحل هذ المشكلة الانسان يحاول يستمتع بالحديث مع غيره إذا لم يستمتع يكون صادق مع نفسه و من يحاور يسكت
السكوت لا يندم الانسان عليه مستحيل .. و عندما اقول السكوت يعني لا تتجاهل من تحاور لايوجد موضوع اصلا تتحدث فيه اذا حدثك
حاول ان تبدي الاهتمام في الموضوع الذي يتكلم فيه
و اذا كنت تستمتع بالحديث معه فحتى لو قاطعت من تحدث فهو أمر طبيعي ليس مرض نفسي او ما شابه و انما حاول طلب السماح

مثلا عذرا على المقاطعة فانا سريع النسيان و عند الانتهاء تعطيه فرصة للحديث
و بعد ما اقطع ارى نظرات الغرابة على الناس و احيانا توبيخ
النظرات لا يهتم الانسان بها و لا تهتمي لو تكلموا خلفك او تناجوا
لان هذا يبقى من ظنك و الظن يحتمل الصدق و الكذب و حتى لو اغتابوك و وصل ما وصل من الكلام
تبقى هذه من طبيعة الناس كل انسان و طبيعته
أنا مثلا إذا وصلني خبر يقولوا فيه ميهوب انسان كاذب و غير ذلك انا من طبعي انظر للعيب الذي في صح كذبت في يوم من الايام
و الغيبة و التناجي ليست مشكل الكارثة تكون اذا واجهك احدهم بالعيب
هل من باب السخرية فكل موقف و تصرفه

او من باب النصيحة فتتقبلها برحابة الصدر
ثاني صفة الا وهي الصوت المرتفع دون قصد و ضحكة الرقاصات فمهما حاولت إنقاص صوتي لا استطيع و خاصة نبرتي التي فيها نوع من الهمجية و الاندفاعية
ذكرت هذا سابقا كل انسان و طبعه هذا ليس مشكل نبرة الصوت و غير ذلك بالمداومة يغير الانسان ما يتغير و خاصة الجلسة مع العائلة و الوالدين
الانسان يحدثهم و يكثر من الجلوس مع اهله و الحديث في شؤونهم و شؤون العائلة

ثالثا و التي لاحضتها اليوم اني انظر باستحقارللناس و رغبة في اذلالهم و عندما تسمح الفرصة فعلا اقوم بذلك
كل ماذكرت يحدث بشكل تلقائي عفوي جدا و بعدها عندما اجلس وحدي ارى ان هناك مشكلة
صح الاحتقار مشكلة :
المشكلة على حسب ما فهمت هي غرور و ليس تكبر ... و الغرور سببه أن الانسان يعجب بنفسه
يثني على نفسه بما سمع من حديث الناس و ينظر لنفسه من جهة كيف يراه الناس
الاولى ان لا يشغل الانسان باله بغيره
الشيء المهم و الأساسي لحل المشكلة أن يطلب الانسان السماح من الشخص الذي استحقره أو أهانه
هذا يلين القلب و لو غضب منك الشخص هذا يحاول الانسان يتحمل لانه هو البادئ
هذا يطفئ الفتنة و لا يترك مجال للندم و يعطي فرصة للتصالح و تغيير النفس ان كان الانسان مضطرب او غضبان او اي شيء

لكن الانسان الاولى ينظر من ناحية انه صادق يحاسب نفسه
ينظر لمعاصيه و ذنوبه و عيوبه التي يعرفها عن نفسه حقيقة ما في قلبه و لا ينظر لنفسه من جهة كلام الناس عنه
ربما يثنون عليه كثيرا فيرى نفسه افضل البشر في عين الناس
و ينسى حقيقة نفسه فيتكبر على غيره
بينه و بين نفسه ...الناس لن ينفعوك بشيء و لا حتى ثنائهم و كلامهم أفعالك و أخلاقك تثبت كل شيء
اقول هذا الكلام لاننا بني آدم و لايوجد بني آدم على وجه الأرض لم يرتكب المعاصي
و عن نفسي اتكلم لو يكشف الله الستر للناس عن اعمالي لما نظر لوجهي احد من الخلق
ذنوبنا بلغت عنان السماااء
و الانسان ينظر لنفسه هو لا يرضى هذا الشيء لنفسه فلايرضاه للناس
اذا الحل هو برنامج لتغيير المزاج يوميا حتى يتعود العقل على أمر جديد
مثلا أوقات الصلاة لم اكن لاذكرها لانها مثل الاكل و الشرب و النفس الصلاة مثل الهواء الذي نتنفسه ليست في البرنامج
مثلا تخصيص وقت لتلاوة ورد من القرآن يومي ولو حزب او نصف حزب تقرأينه يوميا مصحف جيبي يغنيك
ايضا الاذكار و الاستغفار هو كلام بينك و بين نفسك و مناجات لله امر طبيعي ان يكثر الانسان من الاذكار
اذا كنت موظف تقوم باعمالك وقت الفراغ او الراحة تحملين كتاب ملموس و ليس الكتروني الالكترونيات تؤذي البصر
تقرأينه سواءا في اختصاصك او قصة او اي شيء تشغل نفسك به عن الناس و عن اي تفكير آخر
و محاولة مساعدة اشخاص معينين سواءا في العمل او خارجه في اختصاصك او في شيء تتقنينه هذا يزيد تقوية العلاقة مع الناس
و اعطاء فرصة للتعارف اكثر
و اهم شيء الاعتذار في حال الخطأ الانسان ينتظر فرصة يكون فيها الشخص جيد المزاج و يطلب السماح و الاعتذار
و لو التودد بالهدايا مع زميلاتك و اذا كانو رجال فهم سريعي النسيان لمثل هذه الامور الاخ مثلا او العم او الخال

الرجال ينتظرون علامة تدل على ندم المخطئ على ما فعله فيسامحونه مباشرة اذاكانت طلب السماح


ارجوكم ساعدوني و ان كان هناك اخصائي نفساني اتمنى ان ينصحني انا فعلا منهارة من نفسي
و الدعاء و الأذكار روعة و راحة نفسية و الانسان دائما يحافظ على هدوءه و يكثر الصمت اذا كان سريع الغضب
او يسكت قليلا ليعطي فرصة لدماغه لدراسة الوضع و الموقف و الظرف الذي يمر به هو و من يخاطب
الانسان لن يندم على السكوت أبدا

هذا رد على ما كتب و لا تحملوا ردي على ظاهره
لست اخصائي و لا طبيب نفساني و لكن الانسان ينصح بحكم تجربته مع الناس
و مخالطتهم و المعاملة و السفر و غير ذلك .......
تحياتي
و أنا متابع للموضوع لأستفيد أيضا
 
Top