أمور تتلف العقل! والكبد!

[طمطومة مصطفى]

الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي️

️1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
️2 . الإفراط في تناول الطعام بكثرة
️3 . التدخين .
️4 . التناول المفرط للسكر
️5 . تلوث الهواء .
️6 . الحرمان من النوم .
️7 . تغطية الرأس خلال النوم .
️8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
️9 . عدم تحفيز الذات
️10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

️️الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد

1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية
7- إستهلاك الزيوت غير الصحية
8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

صلوا على رسول الله

 

[ام أمينة]

لحماية العقل من التلف ناموا جيدًا و كولو صحيًا و مارسوا الرياضة و ابتعدوا عن التوتر و السموم و حفّزوا أذهانكم بالتعلّم المستمر

مشكورة على الموضوع القيم

 

[طمطومة مصطفى]

لحماية العقل من التلف ناموا جيدًا و كولو صحيًا و مارسوا الرياضة و ابتعدوا عن التوتر و السموم و حفّزوا أذهانكم بالتعلّم المستمر
شكرااا على الإثراء
مشكورة على الموضوع القيم

 

[إلياس]

بورك فيك على طرحك القيم