@@احذر3الدقائق الاولى من الاستيقاااض.@@

اماني12

:: عضو متألق ::
إنضم
13 سبتمبر 2008
المشاركات
3,443
الإعجابات
25
النقاط
157
#1
احذر3الدقائق الاولى من الاستيقاض
بسم الله الرحمن الرحيم
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله
نتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.
__________________
 

طيور السلام

:: عضو متألق ::
إنضم
30 نوفمبر 2009
المشاركات
4,463
الإعجابات
1,635
النقاط
526
محل الإقامة
TcHaD
#2
شكرا لك اختي على النصيحة
سانتبه ولن استيقظ إلا بعد مرور 5 دقائق
على كل لن أستطيع النهوض لصوت المنبه
إذا لم يوقظني أبي أو امي فل أستيقظ ابدا هههههه
 

اماني12

:: عضو متألق ::
إنضم
13 سبتمبر 2008
المشاركات
3,443
الإعجابات
25
النقاط
157
#4
شكرا لك اختي على النصيحة
سانتبه ولن استيقظ إلا بعد مرور 5 دقائق
على كل لن أستطيع النهوض لصوت المنبه
إذا لم يوقظني أبي أو امي فل أستيقظ ابدا هههههه
[/QUOTE
شكرا لمرورك والاستفادة من النصيحة . وحاول ان تنهض بعد 3دقائق مش اكتر والا يعتبر كسل ههههههههههههههههه
 

dana1993

:: عضو بارز ::
إنضم
3 نوفمبر 2008
المشاركات
7,621
الإعجابات
72
النقاط
317
#8
بارك اله فيك اختي
صح كي يرن مالمنبه في الصباح نحس بتزايد دقات القلب وبعض الاحيان الم
بارك الله فيك و جزاك الخير كله
 

chaouki.39

:: عضو منتسِب ::
إنضم
11 أفريل 2010
المشاركات
18
الإعجابات
0
النقاط
2
#9
بارك لله فيك تحياتي وانشاء لله دائما في تميز موضوع في القمة سلمت يداك
 

saboha

:: عضو مُتميز ::
إنضم
18 جوان 2008
المشاركات
1,245
الإعجابات
6
النقاط
37
#11
شكرااااااااااااااا على المعلومة القيمة بارك الله فيكي
 

عقــ اللمه ــيد

:: مرشح للإشراف ::
منتديات التعليم المتوسط
منتدى مشكلتي
طاقم المرشحين
إنضم
7 ديسمبر 2009
المشاركات
17,510
الإعجابات
2,060
النقاط
1,886
محل الإقامة
بين ثنايا الأرض لا محاله.
الجنس
ذكر
#14
شكرا لك اختي على النصيحة
سانتبه ولن استيقظ إلا بعد مرور 5 دقائق

...شكرا على الافادة...

 

اماني12

:: عضو متألق ::
إنضم
13 سبتمبر 2008
المشاركات
3,443
الإعجابات
25
النقاط
157
#15


شكرا على المعلومة

بارك اله فيك اختي
صح كي يرن مالمنبه في الصباح نحس بتزايد دقات القلب وبعض الاحيان الم
بارك الله فيك و جزاك الخير كله
بارك لله فيك تحياتي وانشاء لله دائما في تميز موضوع في القمة سلمت يداك
شكرااااااااااااااا على المعلومة القيمة بارك الله فيكي
شكرااااااااااااااا على المعلومة القيمة بارك الله فيكي
بارك الله فيكم وشكرا لمروركم الطيب طيب كلامكم ...................
 

GI Joe

:: عضو مُتميز ::
إنضم
9 أفريل 2010
المشاركات
1,171
الإعجابات
1,170
النقاط
71
الجنس
أنثى
#17
merci d nous avoir fais parvenir l info
mais la plus part des jeunes se leve pas comme ça t inquiete
 

kheireddine

:: عضو مُشارك ::
إنضم
16 أفريل 2010
المشاركات
110
الإعجابات
2
النقاط
7
#18
شكرا اختي على هذه النصيحة
و نتمنى ان تواصلي معنا في هذه اللمة
 

اماني12

:: عضو متألق ::
إنضم
13 سبتمبر 2008
المشاركات
3,443
الإعجابات
25
النقاط
157
#20
شكرا على المرور الطيب طيب كلامكم....... وانا بحث قبل ما اطرح الموضوع ولم اجده . المهم الاستفادة والافادة اختى شكرا لك
 
Top