• أهلاً بك زائر في في بيتك الثاني!
    اذا كنت وفيا لمنتدى اللمة بصدق فهو بحاجة لمساهمتك إن مشاركتك ونشاطك يبعثان الحياة فيه ليستمر وينتشر. تفاعل وشاركنا بآرائك، مواضيعك، وإبداعاتك لإثراء المحتوى ونشر الفائدة و كسب الثواب قبل أن نفقد اللمة للأبد كما وقع لباقي المنتديات لاتكتفي بالتفرج.

سلطة ا لخضار المتنوعة..

ملاك القلب

:: عضو مُتميز ::
سلطة الخضار المطهوة




المقادير:
30 جم فطر صيني أسود مجفف او طازج
بصلتان متوسطان
خيارة
فلفل احمر
4-5 أوراق من الكرنب الاخضر الصيني مفرومة خشناً
فلفل اخضر
جزرتان مقطعتان إلى شرائح
علبة ذرة صغيرة أو 5-6 رؤوس ذرة طازجة
ملعقة كبيرة خل أبيض
1/2 ملعقة كبيرة سكر
مكعب مرقة دجاج
ملعقتان صغيرتان صلصة صويا
1/2 كوب من الماء
3 ملاعق صغيرة دقيق ذرة
1/4 ملعقة صغيرة زيت السمسم
1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
5 ملاعق كبيرة زيت


الطريقة:


يوضع الفطر الصيني المجفف في وعاء ويغمر بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
- يصفى الفطر وتنزع أعناقه القاسية ويقطع إلى أحجام متوسطة ويوضع جانباً.
- يقطع البصل إلى شرائح، يقطع الفلفل الأخضر والأحمر إلى قطع كبيرة، تقشر الخيارة وتقطع إلى أربعة أقسام، يقطع الكرنب الصيني إلى قطع، يقطع الجزر إلى قطع رقيقة.
- ثم ضيفى الذرة.
- يسخن الزيت في المقلاة.
- يضاف إليها الزنجبيل، الفطر، الفلفل، البصل، الخيار، الكرنب والذرة.
- يخلط الكل في المقلاة لمدة دقيقة واحدة فوق نار قوية، ثم يضاف الخل، السكر، مكعب مرقة الدجاج، صلصة الصويا، الماء، دقيق الذرة وزيت السمسم.
- يخلط المزيج فوق نار قوية حتى تغلي الصلصة وتصبح كثيفة.



​

 
يعطيك الصحة:heh:
بارك الله فيك
 
بارك الله فيك
 
بارك الله فيك شكرا
 
تنبيه: نظرًا لتوقف النقاش في هذا الموضوع منذ 365 يومًا.
قد يكون المحتوى قديمًا أو لم يعد مناسبًا، لذا يُنصح بإشاء موضوع جديد.
العودة
Top Bottom