- الأوسمة
- 3
-ما هي الاشياء لبواجب تتبعها لمن عنده الكرش لتدخل في وقت قصير مثلا 15 يوم؟
-
أهلاً بك زائر في في بيتك الثاني!اذا كنت وفيا لمنتدى اللمة بصدق فهو بحاجة لمساهمتك إن مشاركتك ونشاطك يبعثان الحياة فيه ليستمر وينتشر. تفاعل وشاركنا بآرائك، مواضيعك، وإبداعاتك لإثراء المحتوى ونشر الفائدة و كسب الثواب قبل أن نفقد اللمة للأبد كما وقع لباقي المنتديات لاتكتفي بالتفرج.
دخول الكرش في وقت قصير
- كاتب الموضوع دعاء الجنات
- تاريخ النشر
- الحالة
- الأوسمة
- 13
رد: دخول الكرش في وقت قصير
15 يوم !!!
لن أقول مستحيل لكن هو أقرب إلى المستحيل
الدهون الموجود في منطقة البطن من أصعب الدهون
الشخص الذي يقضي على الدهون الموجودة على مستوى البطن في 15 يوم
إما بعملية جراحية أو مصاب بمرض
وللقضاء على الكرش يكون بممارسة الرياضة و إتباع حمية غذائية
15 يوم !!!
لن أقول مستحيل لكن هو أقرب إلى المستحيل
الدهون الموجود في منطقة البطن من أصعب الدهون
الشخص الذي يقضي على الدهون الموجودة على مستوى البطن في 15 يوم
إما بعملية جراحية أو مصاب بمرض
وللقضاء على الكرش يكون بممارسة الرياضة و إتباع حمية غذائية
- الأوسمة
- 3
رد: دخول الكرش في وقت قصير
-ماهي الاكلات الغير اللائقة من أجل تفادي خروج الكرش؟ وماهي الرياضة
اللازمة لها؟
-ماهي الاكلات الغير اللائقة من أجل تفادي خروج الكرش؟ وماهي الرياضة
اللازمة لها؟
رد: دخول الكرش في وقت قصير
أختي كاين إعلانات في قناة جزائرية لدواء غير مضر أو تيزانة دخل الكرش في أقل من شهر مع حمية بسيطة كعدم أكل العجين الدهنيات وغيرها بالتوفيق
رد: دخول الكرش في وقت قصير
احذري المشروب الغازي
احذري المشروب الغازي
- الأوسمة
- 13
رد: دخول الكرش في وقت قصير
المشروبات الغازية
السكريات خاصة الشكولاطة
العجائن
الدهون
ممارسة رياضة الكارديو كالجري أو المشي أو النط على الحبل
ممارسة تمارين البطن
المشروبات الغازية
السكريات خاصة الشكولاطة
العجائن
الدهون
ممارسة رياضة الكارديو كالجري أو المشي أو النط على الحبل
ممارسة تمارين البطن
آخر تعديل:
- الحالة
المواضيع المشابهة
- مميز
