ممكن شئ يسمن اتمنى حد يسعدني

[زنوبه]

سلام عليكم بنات أتمنى وحده تسعدني انا نحيفه بزاف تعبت نسمن ماقدرت الي تعرف خلطه تسمن تقولي الله يخليكم

 

[صانعة الإبتسامة]

وعليك السلام ومرحبا بك معنا
حبوب الحلبة انقعي في الماء واشربيها
او مطحونة وحطيها في اي وجبة وتناوليها
ملاحظة اذا حبيتي تتخلصي من رائحة الحلبة حمصيها
حلوة الشامية كل يوم مغرف كبيرة كوليها وراح تلاحظي الفرق وتحسي بزيادة وزنك
انا سييت هادو وحسيت بتحسن كبييير بالرغم اني كنت نعاني من نحافة بزااااف

 

[زنوبه]

وعليك السلام ومرحبا بك معنا
حبوب الحلبة انقعي في الماء واشربيها
او مطحونة وحطيها في اي وجبة وتناوليها
ملاحظة اذا حبيتي تتخلصي من رائحة الحلبة حمصيها
حلوة الشامية كل يوم مغرف كبيرة كوليها وراح تلاحظي الفرق وتحسي بزيادة وزنك
انا سييت هادو وحسيت بتحسن كبييير بالرغم اني كنت نعاني من نحافة بزااااف

الله يخليك حبيبتي عندي الحلبه بصح مهيش مطحون ...

 

[صانعة الإبتسامة]

الله يخليك حبيبتي عندي الحلبه بصح مهيش مطحون ...

بلا مزيةحنونة
تقدري تحمصيها وترحيها ولا اشريها راهي تباع مرحية واستعمليها
وتاني المكسرات مع العسل كلي يوميا مغرف صباح قبل ماتفطري صدقيني راح تلاحظي الفرق خلال اسابيع فقط

 

[زنوبه]

معليش نتعبك معيا ممكن تكتبين لي كل شئ كيف درتيه انتي نفس النظام نتعاك سامحيني اختي

 

[sanaya]

اهلا أختي
إذا كنت مش متزوجة خليك من وصفات التسمين لأنو أكيد راح تسمني شوي بعد الزواج
أنا كان ميزاني يتراوح بين 45 و 47 حتى بعد الولادة و الان وزني 51 ممكن يطلع ل 57 أحيانا
وهو وزن مثالي و لم أقم بشيء و لا وصفة تسمين
لاحظت عند إكثاري من تناول الشكولاكة أنو ميزاني يزيد ل 57
عن الحلبة أمي تنصحني بعد استعمالها لأنو بعد مدة ستصبحين سمينة جدا و لو توقفت عن تناولها
ممكن تتناوليها مدة سبعة أيام فقط لأنها تفتح الشهية
سلام

 

[صانعة الإبتسامة]

معليش نتعبك معيا ممكن تكتبين لي كل شئ كيف درتيه انتي نفس النظام نتعاك سامحيني اختي

ماعليش اختي مايكون غير خاطرك
اول حاجة استعملتها هي حبوب الحلبة نغلي مقدار كاس ماء وننقع فيه الحلبة بعد ربع ساعة دريلها مغرف عسل واشربيه كل يوم صباحا
او تاني تقدري تشري حلبة مطحونة وديري مغرف صغيرة في وجبة تاعك يوميا مدة شهر
واستعملت تاني مكسرات كاوكاو واللوز طحنتهم ودرتهم في العسل وكل صباح ناكل مغرف على الريق
كولي الموز يزيد الوزن بطريقة ملحوظة

والله راح تلاحظي زيادة وزنك
ملاحظة ابداي مشروب الحلبة وبعد مدة استعمليها في الوجبات
ومن بعد استعملي العسل والمكسرات
باش يكون برنامج غذائي صحي
يعني مادريهمش مع بعضهم كل مرة ديري حاجة

 

[زنوبه]

اهلا أختي
إذا كنت مش متزوجة خليك من وصفات التسمين لأنو أكيد راح تسمني شوي بعد الزواج
أنا كان ميزاني يتراوح بين 45 و 47 حتى بعد الولادة و الان وزني 51 ممكن يطلع ل 57 أحيانا
وهو وزن مثالي و لم أقم بشيء و لا وصفة تسمين
لاحظت عند إكثاري من تناول الشكولاكة أنو ميزاني يزيد ل 57
عن الحلبة أمي تنصحني بعد استعمالها لأنو بعد مدة ستصبحين سمينة جدا و لو توقفت عن تناولها
ممكن تتناوليها مدة سبعة أيام فقط لأنها تفتح الشهية
سلام

اهلا أختي
إذا كنت مش متزوجة خليك من وصفات التسمين لأنو أكيد راح تسمني شوي بعد الزواج
أنا كان ميزاني يتراوح بين 45 و 47 حتى بعد الولادة و الان وزني 51 ممكن يطلع ل 57 أحيانا
وهو وزن مثالي و لم أقم بشيء و لا وصفة تسمين
لاحظت عند إكثاري من تناول الشكولاكة أنو ميزاني يزيد ل 57
عن الحلبة أمي تنصحني بعد استعمالها لأنو بعد مدة ستصبحين سمينة جدا و لو توقفت عن تناولها
ممكن تتناوليها مدة سبعة أيام فقط لأنها تفتح الشهية
سلام

شكرا اختي انا متزوجة وعندي 3اولاد وكلهم قيصرية وهذ سبب نقص وزني

 

[زنوبه]

ماعليش اختي مايكون غير خاطرك
اول حاجة استعملتها هي حبوب الحلبة نغلي مقدار كاس ماء وننقع فيه الحلبة بعد ربع ساعة دريلها مغرف عسل واشربيه كل يوم صباحا
او تاني تقدري تشري حلبة مطحونة وديري مغرف صغيرة في وجبة تاعك يوميا مدة شهر
واستعملت تاني مكسرات كاوكاو واللوز طحنتهم ودرتهم في العسل وكل صباح ناكل مغرف على الريق
كولي الموز يزيد الوزن بطريقة ملحوظة

والله راح تلاحظي زيادة وزنك
ملاحظة ابداي مشروب الحلبة وبعد مدة استعمليها في الوجبات
ومن بعد استعملي العسل والمكسرات
باش يكون برنامج غذائي صحي
يعني مادريهمش مع بعضهم كل مرة ديري حاجة

مشكورا حبيبتي بزاف اسمحيلي تعبتك معيا انا من قبل كان وزني يوصل 58 بصح عندي مشكلة ما نزيد طبيعي غير ب القيصرية في آخر مره مرضة بزاف وشكرا مره ثانيه حبيبتي

 

[sanaya]

الله يعينك إذا اتبعي نصائح الأخت و كذلك نظام غذائي صحي و عليك بالنوم الجيد و عدم القلق كل هذه العوامل تساهم بزيادة الوزن
بالتوفيق

 

[زنوبه]

الله يحفظك

 

[اسماء يحي مبارك]

سلام عليكم بنات أتمنى وحده تسعدني انا نحيفه بزاف تعبت نسمن ماقدرت الي تعرف خلطه تسمن تقولي الله يخليكم

اختي جربتهاونفعتها

 

[السلطانة]

كولي العجائن بالخبز تسماني