نعمة عظيمة من نعم الله علينا فوق الارض ولله الحمد البامية او الملوخية ، فائدة عظيمة هي غذاء ودواء تتميز بإحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة لجسم الانسان، للحوامل ، الاطفال ومرضى السكري،،، عظيمة الفائدة للأبدان خاصة لمن يشتكي فقر الدم فهي غنية بالحديد مفيدة للعظام...
كيف حالكم جميعاً؟ أسأل الله لكم العافية أتيت اليكم ومعي طبق شهي وخفيف وصحي في الآن نفسه نبدأ على بركة الله بالمقادير نصف كيلو فاصوليا خضراء أو مجمدة 4 ثوم مقطع 2 حبة متوسطة بصل شرائح 3 حبات طماطم مقطعة ملح حسب الرغبة 2 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة كمون...
مين منكن اشتاقت لوصافتي المتواضعة :unsure: 😉 اليوم رح نعمل مع بعض صينية خضار بطريقة مميزة وجميلة وشهية بنفس الوقت ويا الله نبلش المقادير .. 2 بطاطا شرائح 2 باذنجان شرائح 2 كوسا شرائح 3 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم 4 ثوم مفروم 2 بصل مفروم نصف كيلو لحم التوابل ملح ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة...
💕هلا وغلا متابعينا الأعزاء 💕 اليوم جبتلكم طريقة إعداد طبق 💕#القميطة أو الباستا المحلية (معجنات أو مقارون)💕 طبق رائع نعده في جانت . و هي وصفة شهية تقدم #للمرأة_النافس بصفة خاصة كما يمكن تناولها في الشتاء لفوائدها الكبيرة والصحية. #ملاحظة : طبعا كاين توابل محلية أيضا تضاف لهذا الطبق...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يارب ارفع عنا هذا الضر ياأرحم الراحمين لتحضير الشخشوخة الخاصة بمنطقة بوسعادة وضواحيها في قدرة قطعت البصل بنوعيه الأحمر والأخضر مع فلفل حار أحمر كمية معتبرة من الزيت قطع دجاج ملح لفاح مخلط فلفل عكري حلو فلفل عكري حار الثوم طماطم حب طماطم مصبرة كمية معتبرة كسبر...