الفوبيا .... كيف تُفهم المخاوف ؟

[ام أمينة]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
​

الفوبيا .... كيف تُفهم المخاوف ؟​

تُعرف الفوبيا أو الرهاب بأنها خوف غير عقلاني و مفرط من أشياء أو مواقف قد لا تمثل خطراً حقيقياً

و تتعدد أنواعها بشكل واسع لتشمل رهاب المرتفعات و الأماكن المغلقة و الرهاب الاجتماعي و حتى الخوف الشديد من بعض الحيوانات أو الحشرات

و لا يتوقف تأثيرها عند حد الشعور بالقلق فقط بل يمتد ليسبب أعراضاً جسدية مزعجة كضيق التنفس و تسارع نبضات القلب

و قد يدفع الشخص لتغيير مجرى حياته و عاداته تماماً لتجنب مصدر هذا الخوف

و الآن حان دوركم لنتشارك التجارب من خلال هذه الأسئلة للنقاش :

هل تعانون أنتم شخصياً من أي نوع من أنواع الفوبيا ؟
و هل يعاني أحد ممن حولكم من عائلة أو أصدقاء من فوبيا معينة و كيف تتعاملون معه ؟
ما هو أكثر موقف محرج أو طريف تعرضت له بسبب الفوبيا الخاصة بك ؟
هل تتذكرون متى أو كيف بدأت معكم هذه الفوبيا ؟
هل هناك شيء يراه الناس عادياً جداً لكنه يمثل لكم كابوساً حقيقياً ؟
كيف تتصرفون عندما تجدون أنفسكم مجبرين على مواجهة مصدر خوفكم ؟
ماهي أغرب فوبيا سمعتم عنها أو شاهدتم شخصاً يعاني منها ؟

شاركونا آرائكم و تعليقاتكم

شكرا لك

.....

لمن يريد معرفة المزيد من المعلومات حول الفوبيا
زورو موضوع مفصّل كنت طرحته سابقا
هنا​

 

[ام أمينة]

تحديث 13 مارس 2026
المُعرّفات باللغة العربية:

@الامين محمد @حفياد آدم @ام أمينة
@إيمان~ @ذكريات @الطيب الجزائري84
@سعد نايلي @الصقر الأبيض @الديباج الرقيق @فريد أبو فيصل @طمطومة مصطفى @العَنْقَاءُ @امبارك جميلة @ناي . . @سجينة الصمت @فادي محمد @المصممة حنان @ريحان @زاد الرحيل @أحمدوا @أم أُنٌَيسة @شجـ الروح ـون @زهور الشوق @الرومنسي الجاد @النجم البعيد @إلياس @أم أنس جنيد @سـارة @عاشق اللمة. @الروسي @بوعزة عامر 77 @أحلامي @الصراحة راحة @بسمة القلوب @سكون الفجر @سعيد2 @زهيرة تلمسان @جيهان جوجو @باتنية و نص @جمــآنــة @لمعانُ الأحداق @وۣۗهۣۗہۣۗم @النورس @جليلوس @وائل المنزلاوي @بلبالي اسماعيل @يوسےفے @أفنانوه @{هِشام} @أشرقت @السلطانة @رياض تت @تشلسي4 @زاهية بنت البحر @ديكتاتــــــور @نورالدين19 @لاريمان @موناليزا @أم عبد الله @عمار اعمر @طموحة @أم عبد الواحد @اسلام 25 @ديسق @الحلم الوردي @زيــن @إعصار @اميرة اميرة 89 @امورة المنتدى @هواري بومدين. @المقنع @جزائرية توب @امحمد خوجة @أم الصبيان @هدوء المطر @الورد الأحمر @خديجة ph @ليليا مرام @مباركي أسامة @البشير البشير @فاتن سيلين @جمال عبدلي @نجـود @ذات الشيم @أم إسراء @أبو خديجة @أمير جزائري حر @صهيب الرومي @أم السوس @سفير بلد طيب @مرسال الشوق @ابو مازن @{مُدَلَّلَتُهُ} @عبدالمصور لعجاج @أكوتبر @جولينا ناصر @لخضر dz @ولّادة @غسق الليل @اليمامة_الزرقاء @سحائب الشوق @الملك الظليل @نبيل مسلم @أحلامي @نسرين عزوز @يَقِين؟ @اجمل سمبوسة @الخلوي @كاميليا الثلج @بدر شاكر @آمِيْرَتُه

المُعرّفات بالحروف اللاتينية:

@rycerz @Fethi.dz @Ēya Ēljana @Soumia hadj mohammed @saddek06000 @afnene @barca.moha @lotfi12 @amar hattab @dahman kz @ALGERIA DZ @Hakan @Tama Aliche @sami120 @Moha le sage @Oktavio_hinda @elmaalii @Amoona @adam 05_27 @space-cowboy @la lune rose @momoam @*amani* @maryou1980 @EL Aìd Nh @CreativePs @secret de coeur @963Mira @Mehdidaoud @Needforspeede @ala3eddine @Ma$Ter @angeblue @smiley daily @Amine7N @Zili Na @doaausef3li @mbcsat @Amine ouar @faith8 @hich86 @karim4algeria @mohalia @YOUSRAyousra @4LI_4LGERI4 @ADLANE44 @dridi @Iamdetector @NOUR.DZ @Bouchra zarat @mounaim05 @abdellahtlemcen @chayat @HAMZA USMA @saied @Martech @tamadhhor @Maria bnr @SINMAR44 @abdoulee20 @rasha holwa @skynssine @Abdelghani03 @nadjibdz12 @bouziddz @Yacine info @afrah djm @Mohamed elshemy @ch zaki @hassane1987 @Bilal Manou @Madjid Farid @Alaa_Eldin @nobledz @Mohamedzri @Karim megrous @midou@1 @Qusay Legend @safouan @Rahal Oualid @w@hab_39 @ali_elmilia @Imed703 @elhadi98 @aljentel @Oussama.GF @rezamine @MARYTA @ouafi @missoum31 @rafid2 @nebbati @sofiane55 @Abde jalil20 .@Rochdi.dz @Mokhito @Silent Hill @Adam120 @ZICO_40 @MiRInGI ALGeRia @4algeria @okbadz @★Dαяĸ-Sтαя★ @tunisien93 @Yousra sa @Adem4dz @osama305 @bousaid @taleb2011 @jamal1984 @Kramkamel @MrRobot @NAASTAREK BBR @latif50 @ABOU RAID @jansenmuller @taleb2011 @Charaf Mammeri @BOUTEBEL02DZ @hani05 @habib2 @zaamsam @zimo03 @karbi @Sarah89 @"viola" @Fatimasli @Souhil92. @mohamed-riadh @Achraf17 @sana.brh07 @NoLongerHer

 

[السلطانة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع ويستحق ختم التميز


أعاني من فوبيا الزواحف
لاأتحمل رؤيتها
مرة كنت أنظف البيت وجدت
مايسمى بالبوكشاش

خرجت من البيت ناديت اخوتي ليقتلوه

لي قريبة عندها فوبيا القطط
مرة زارتنا فإذا بقطتنا تقفز عليها
وهي صرخت وتجمدت كاد قلبها يتوقف


موضوع رائع متابعة للردود


تقبلي تحياتي
عزيزتي

 

[آمِيْرَتُه]

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى و بركاته
موضوع جميل يستحق الرد
هل تعانون أنتم شخصياً من أي نوع من أنواع الفوبيا ؟
كنت أعاني من فوبيا المصعد لكن تخلصت منها والحمد لله بقيت فوبيا الفأر و الزواحف فحين أراهما أشعر بغثيان أعزك الله
و هل يعاني أحد ممن حولكم من عائلة أو أصدقاء من فوبيا معينة و كيف تتعاملون معه ؟
ابني عنده فوبيا لا ينام والباب مفتوح يجب غلقه ، أتعامل معه بغلق الباب حتى ينام
ما هو أكثر موقف محرج أو طريف تعرضت له بسبب الفوبيا الخاصة بك ؟
كنت متزوجة حديثا و أنا مع العائلة في فناء البيت رأيت ما يسمى الجرانة و تخيلي المشهد هههه

هل تتذكرون متى أو كيف بدأت معكم هذه الفوبيا ؟
كنت أرى المشاهد فرسخت بذاكرتي
هل هناك شيء يراه الناس عادياً جداً لكنه يمثل لكم كابوساً حقيقياً ؟
أكيد
كيف تتصرفون عندما تجدون أنفسكم مجبرين على مواجهة مصدر خوفكم ؟
مرة كنت سأصعد فيها و لأنني أسكن الطابق 9 و الأخير أخبرني الجار أنها معطلة و نصحني بعدم الركوب لكن تشجعت وركبت استغفرت و شهدت هههه
ماهي أغرب فوبيا سمعتم عنها أو شاهدتم شخصاً يعاني منها ؟
فوبيا القطط ابنت أختي

 

[إلياس]

وعليكم السلام

و الآن حان دوركم لنتشارك التجارب من خلال هذه الأسئلة للنقاش :

هل تعانون أنتم شخصياً من أي نوع من أنواع الفوبيا ؟​

صراخة نوعا خاصة من الكلاب

و هل يعاني أحد ممن حولكم من عائلة أو أصدقاء من فوبيا معينة و كيف تتعاملون معه ؟​

نعم الزوجة الكريمة خاصة من الحشرات

ما هو أكثر موقف محرج أو طريف تعرضت له بسبب الفوبيا الخاصة بك ؟
هل تتذكرون متى أو كيف بدأت معكم هذه الفوبيا ؟​

حين حاول أحد الزملاء تخوفي بكلب كدت أن اقتل الكلب و زميلي

هل هناك شيء يراه الناس عادياً جداً لكنه يمثل لكم كابوساً حقيقياً ؟​

صراحة يمثل كابوس مزعج للغاية جدا

كيف تتصرفون عندما تجدون أنفسكم مجبرين على مواجهة مصدر خوفكم ؟
ماهي أغرب فوبيا سمعتم عنها أو شاهدتم شخصاً يعاني منها ؟​

صراحة احاول ضرب الشيء أي كلب أو حتى قتله
لا يوجد.

شاركونا آرائكم و تعليقاتكم

شكرا لك

.....​

بارك الله فيك على طرحك القيم و المميز

لمن يريد معرفة المزيد من المعلومات حول الفوبيا
زورو موضوع مفصّل كنت طرحته سابقا
هنا​

 

[Tama Aliche]

السلام عليكم ورحمة الله

اهلا بك أختي الغالية ، كالعادة مواضيعك رائعة وتلامس كل شخص فينا ، وتجعلك تتحمس لأجل أن تضع بصمتك في الموضوع ، وبالنسبة للخوف او الفوبيا فهي أبشع ما يمكن أن يحدث للمرء حقا ، كنن قديما أقرأ و اسمع وأشاهد أفلاما تتحدث عن الفوبيا وأستغرب كيف يمكن أن يخاف الإنسان من شيء مجهول أو معبوم لهذه الدرجة ، لكن لم أكن أتوقع أن يكون الأمر هكذا و بهذه الصعوبة عندما حدث معي وعشته أحسست بمعاناة الآخرين .. لكن مهما حكيت لك يا ختي الغالية ماتقدريش تتوقعي حجم المعاناة تاعي لكن بفشل الله راني نتغلب شيئا فشيئا عليها، تغلبت على الاعراض الجسدية اللي كانت تصرالي لكن الفكرة مازالت فس راسي .. من بعد نرجع إن شاء الله نحكي عليها بالشوية ردا على كل سطر وسؤال طرحته إن شاء الله.. لأنه سبق وطلبت مني الاخت @طموحة ربي يذكرها بالخير ، أن أحكي لها ولكم كيف تغلبت على الخلعة اللي هي الفوبيا من الموت والامراض وهذا اصعب مايمكن أن يعيشه المرء

شكرا لك على الموضوع ​