الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

الأسمر

:: عضو بارز ::
إنضم
14 جويلية 2008
المشاركات
5,743
النقاط
323
الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار
يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
, لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .
كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي '( a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين

منقوووول

ارجو منكم بالدعاء في هذا الشهر
/////بائع الورد\\\\\
:thumbup::thumbup:
 

hasnae

:: عضو مُتميز ::
إنضم
16 ماي 2008
المشاركات
918
النقاط
36
وعليــكم السلام ورحمة الله وبركاتــــه ..

بارك الله فيـــكِ أخي ..

وجزاك جنة الفردوس ..

::
 

الأسمر

:: عضو بارز ::
إنضم
14 جويلية 2008
المشاركات
5,743
النقاط
323
وعليــكم السلام ورحمة الله وبركاتــــه ..

بارك الله فيـــكِ أخي ..

وجزاك جنة الفردوس ..

::
[/quote]

وفيكي برك اختي شكرا لكي على المرور ورمضان كريم.......................... بائع الورد:thumbup1:
 

عبد المؤمن

:: عضو مُشارك ::
إنضم
26 مارس 2008
المشاركات
461
النقاط
17
شكرا جدا على موضوع المميز اخي بارك الله فيك وتقبل تحياتي
وصح فطورك
 

سمية لميس

:: عضو مُشارك ::
إنضم
6 أوت 2008
المشاركات
418
النقاط
7
بارك الله فيك اخى العزيز و جزاك الله خيرا و شكرا لك على هده المعلومات القيمة حقا تستحق الحب و الاحترام و التقدير من سمية الى الصديق الوفى بائع الورد
 

الأسمر

:: عضو بارز ::
إنضم
14 جويلية 2008
المشاركات
5,743
النقاط
323
شكرا جدا على موضوع المميز اخي بارك الله فيك وتقبل تحياتي
وصح فطورك

لاشكر على واجب وفيك برك اخي ونت زادا وصح فطورك انت تني تقبل مني هذا
w6w200504150002263e7803c8c.jpg
.......................... بائع الورد
 

الأسمر

:: عضو بارز ::
إنضم
14 جويلية 2008
المشاركات
5,743
النقاط
323
بارك الله فيك اخى العزيز و جزاك الله خيرا و شكرا لك على هده المعلومات القيمة حقا تستحق الحب و الاحترام و التقدير من سمية الى الصديق الوفى بائع الورد

وفيكي برك اختي ولله وفية وتقبلي مني هذه
w6w2005041423575036f097e84.jpg
يسريعة الردود شكرا لكي لقد نورتي صفحاتي............... بائع الورد
:thumbup:
 

سمية لميس

:: عضو مُشارك ::
إنضم
6 أوت 2008
المشاركات
418
النقاط
7
لا شكر على واجب سوف ابقى وفية لك مادمت وفيا لى و سكرا لك على الهدية الرائعة متشكرة جدا يا عصام اى بائع الورد
 

الأسمر

:: عضو بارز ::
إنضم
14 جويلية 2008
المشاركات
5,743
النقاط
323
لا شكر على واجب سوف ابقى وفية لك مادمت وفيا لى و سكرا لك على الهدية الرائعة متشكرة جدا يا عصام اى بائع الورد

مرسي اختي تقبلي تحياتي ..............................بائع الورد:yahoo:
 

الأسمر

:: عضو بارز ::
إنضم
14 جويلية 2008
المشاركات
5,743
النقاط
323
:: شكرااا خويا بائع الورد ::

:: بارك الله فــــــــــــــــــــيك ::

:: رمـــــــــــــــــــــــــضان كريــــــــــــــــــــــــــم ::
3dsmilies06.gif


صح فطورك من بعد لفطور شكرا لك على الردود:thumbup1:................................بائع الورد
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
Top