• أهلاً بك زائر في في بيتك الثاني!
    اذا كنت وفيا لمنتدى اللمة بصدق فهو بحاجة لمساهمتك إن مشاركتك ونشاطك يبعثان الحياة فيه ليستمر وينتشر. تفاعل وشاركنا بآرائك، مواضيعك، وإبداعاتك لإثراء المحتوى ونشر الفائدة و كسب الثواب قبل أن نفقد اللمة للأبد كما وقع لباقي المنتديات لاتكتفي بالتفرج.

زيوت صحية من بذور الفاكهة

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

MoOn TeArS

:: عضو بارز ::
أوفياء اللمة
[font=arial (arabic)]أظهرت الأبحاث التي أجريت بالمركز القومي للبحوث إمكانية استخدام زيوت بذور الخوخ والمشمش والبرقوق كزيوت غذائية لما لها من مواصفات غذائية وصحية وتعمل كمضادات للأكسدة ولها دور هام في العمليات الحيوية بالجسم‏.‏ [/font]
[font=arial (arabic)][/font]
[font=arial (arabic)] أن الدراسة شملت دراسة مكونات الزيوت ومقارنتها بزيوت بذر القطن وزيت الذرة ودوار الشمس‏,‏ حيث تبين أن زيوت بذور الخوخ والمشمش والبرقوق تحتوي علي نسب عالية من حمض الأوليك الذي يسهم في قوة ثبات الزيت ومقاومته للأكسدة‏,‏

كما تحتوي علي نسبة مرتفعة من حمض اللينوليك الذي يعمل علي زيادة الدهون الجيدة بالجسم‏hdl,‏ وخفض نسبة الكولسترول السيئ‏ldl‏ بالجسم كما أظهرت الأبحاث احتواء تلك الزيوت علي التوكوفيرولات بأنواعها‏,‏ والتي لها دور هام في العمليات البيولوجية بالجسم وتعمل كمضادات قوية للأكسدة‏,‏ وتحمي الجسم من الشقوق الحرة الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي بالجسم والتي تسبب الإصابة بأمراض القلب والسرطان‏,‏ كما تحتوي هذه الزيوت علي نسبة عالية من الاستيرولات الحرة والجلايكوسيدات‏,‏ والتي تعمل كمضادات لأكسدة الخلايا‏,‏ وتحفظ الجسم من الأمراض التي تصيب الأمعاء‏.‏[/font]​
 
مشكورة أختي يارا على المشاركة القيمة....تحياتي لك
 
ميرسي حبيبتي safa rym
 
شكرا لك أختي على الموضوع القيم
بارك الله فيك يارا
بانتظار جديدك المميز
وفقك الله

​
 
وفيك بارك الله اخي محمد علي
 
شكرا على المعلومات القيمة
 
ميرسي اليك اخي يونس
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
العودة
Top Bottom