رجيم الحليب و التمر

S

somo_81

:: عضو مُتميز ::
أحباب اللمة
السلام عليكم يا اخواتي :sheer:
كنت اصفح انواع الرجيمات حتى عثرت على هدا الرجيم و هو رجيم الحليب و التمر لقد قررت بادن الله ان اجربه و حبيت الاخواتي ان يجربن هدا لرجيم معي و كل واحدة تشجع الاخرى فهل من مجيب :shay:
 
شكرا لك اختي الفاضلة على المعلومة وانشاء الله تفيد الجميع بالرغم من انها طبيعية احسن من استعمال الاصطناعية
تحياااااااااااااتي​
 
قال العاشقة لبلدها:
شكرا لك اختي الفاضلة على المعلومة وانشاء الله تفيد الجميع بالرغم من انها طبيعية احسن من استعمال الاصطناعية
تحياااااااااااااتي​
إضغط للتوسيع...
يعطيك يا اختي تشاركي معايا ؟
 
:shay: حبيت نقول يعطيك الصحة يا اختي تشاركي معايا ؟
 
:sadwalk: ما كاين حتى وحدة تشجعني في هدا الرجيم :sadwalk:
 
انا تبانلي هدا مشي رجيم
هوالحليب والتمر ملاح في صوالح واحداخرين مشي في الرجيم
والله اعلم
 
السلام عليكم

الله يقدرك عاى هذا الرجيم صعيب بزاف لازم تاكلي 21 تمرة و3 كيسان حليب في اليوم
لكن في الميزان تنزلي مليح
 
مساء الخير جربوه و قالولي مليح بصح اسبوع و تريحي نهار و تزيدي اسبوع و تريحي نهار حتى تكملي شهر تشياني على الاقل 20 كلغ و شكرا على المشاركة يا اختي
 
حطي موضوعك هنا اختي وراح تلقاي تفاعل ان شاء الله

آأنستي سيدتي..وداعا للسمنة-موضوع حصري مع روز22 ‏(
multipage.gif
1 2 3 ... الصفحة الأخيرة)
​
 
قال ام تقى الدىن:
السلام عليكم

الله يقدرك عاى هذا الرجيم صعيب بزاف لازم تاكلي 21 تمرة و3 كيسان حليب في اليوم
لكن في الميزان تنزلي مليح
إضغط للتوسيع...
شكرا على المشاركة تعرفي مشي صعيب و التمر يخليك تحسي بشبع متديريهش معايا ؟
 
السلام عليكم

ابدا هذا النوع من الرجيم انا ما نقدرش عليه :scared:

انا نهار عملت رجيم اتبعت سياسة النفس الطويل بركيت العشا نقصت قريب 12 كيلو في 3اشهر

الله يعينك وتلقلي اللي يساعفك
 
قال ام تقى الدىن:
السلام عليكم

ابدا هذا النوع من الرجيم انا ما نقدرش عليه :scared:

انا نهار عملت رجيم اتبعت سياسة النفس الطويل بركيت العشا نقصت قريب 12 كيلو في 3اشهر

الله يعينك وتلقلي اللي يساعفك
إضغط للتوسيع...
مساء الخير
هدا الرجيم يخليك تنقصي على الاقل 20 كلغ في شهر مع الرياضة انا راني زايدة 30 كلغ
شكرا على المرور مجرد انك تكتبيلي راه يشجعني
 
حبيبتي انتي الهل يسر ليك
شو جابت النتيجة معاكي ولالا
 
shokran w esk dahrat natija
 
اليلام عليكم و صحة عيدكم و كل عام و انتم بالف خير المهم جربتو انا ووحدة حبيبتي و جاب نتيجة خاصة ليها كانت توزن 92 كلغ و دوك راهي توزن 75 كلغ و انا كنت نوزن 87 كلغ و دوك 77 كلغ بصح للامانة منكدبش جربتو لاسبوع فقط حسيت المعدة تزيرت شوية نقصت الماكلة نشاء الله كامل تشيانو
 
salam 3alikoum lbnat rabi ykoun m3ak okhti meme ana habit ndir had regim besah rani khayfa recupere wach tayahte men le poids w hada win darte 3lih recherche 9rit bli 3andou adhrar janibiya w mab3da w man3ref mais ana rani thamste bi fadhel okhti rouz bach ndirou
 
قال *joujita*:
salam 3alikoum lbnat rabi ykoun m3ak okhti meme ana habit ndir had regim besah rani khayfa recupere wach tayahte men le poids w hada win darte 3lih recherche 9rit bli 3andou adhrar janibiya w mab3da w man3ref mais ana rani thamste bi fadhel okhti rouz bach ndirou
إضغط للتوسيع...

يا اختي مافيه حتى ضرر ادا تبعتيه مليح لازم تاكلي 21 حبة تمر و 3 كيسان حليب في اليوم ستة ايام و اليوم السابع ترتاحي تاكلي واش حبيتي بصح يشوية مدة شهر و سوف ترين النتيجة و طبعا متنسايش شوية رياضة كالمشي مثلا
 
وي اختي انا راكي حمستيني باش نبداه

لكن يا ريت تمديلي الطريقة الصحيحة لهاد الريجيم

يعني كفاش نوزع التمرات

و هل باستطاعتي شرب الماء

و هل الخبز ممنوع كامل

انا طولي 1.70 و وزني 70 كغ

حابة نحي 5 كغ
 
تنبيه: نظرًا لتوقف النقاش في هذا الموضوع منذ 365 يومًا.
قد يكون المحتوى قديمًا أو لم يعد مناسبًا، لذا يُنصح بإشاء موضوع جديد.

المواضيع المشابهة

ح
عصير الموز و التمر
2
المشاركات
20
المشاهدات
3K
sisi 26
S
أ
ريجيم التمر و الحليب...روعة
المشاركات
10
المشاهدات
2K
اميرة المنتدى
ا
ب
°°ღ♥ღ °°عفايس في فال العرايس °°ღ♥ღ °°بكاس الحليب و حبة التمر تصفى القلوب و تحلى ايام العمر °°ღ♥ღ °°
3 4 5
المشاركات
91
المشاهدات
21K
برنســ اللمة ـيسة
ب
ا
قاطو الحليب و القهوة لسهرة رمضان
المشاركات
4
المشاهدات
3K
الماني
ا
ل
رجيم المراهقات و التقليد الأعمى للأجنبيات (طيور العلمة)
المشاركات
5
المشاهدات
981
لينا1982
ل
العودة
Top Bottom