السلام عليكم :
بدا الانسان التدخين عام 1492 ثم انتشر في القرن الخامس عشر .
وبعد اصر أسبانيا في القرن 16 أقبل الناس على التدخين لتّغلب على الجوع و البرد و التعب مما ادى الى ادمان العديد من الآفراد على التدخين .
- يحتوي دخان السيجارة على الألوف من المركبات الكيميائية تصل الى الجهاز التنفسي و تؤثر على سلامة الأوعية الدموية المنتشرة في الرئة لتصل الى الدم .
- يصل النيكوتين من الرئة الى الدم و بعض الاعضاء خلال 5-7 ثواني و التدخين ينطبق على السيجارة و الشمة و الشيشة, ولست أعرف من أين اتت المقولة أن الشيشة أخف ضرر, فشيشة الفواكه تحتوي على فواكه مخمرة بداخلها تطير مع الدخان=ما يعادل 20 سيجارة.
مضار التدخين :
يتسبب التدخين في :
- الاصابة بالسرطان الرئوي بنسبة 90 بالمئة .
- الاصابة بسرطان المثانة 45 بالمئة .
-الأصابة بسرطان الفم 65 بالمئة .
- التهاب القصيبات الهوائية المزمن .
- أمراض القلب 35 بالمئة .
- التهاب الشرايين 85 بالمئة .
-قرحة المعدة و الاثنى عشر .
كيف تقلع عن التدخين :
- الارادة القوية في الامتناع عن التدخين .
- الابتعاد عن المدخنيين .
- أخذ حمام بارد عند الشعور بالقلق و تأثير النيكوتين .
- عدم الاكثار من السهر و شرب المنبهات (الشاي و القهوة) .
معالجة القلق و الأمراض النفسية في حينها .
- ممارسة الرياضة .
- معالجة الصداع .
- استعمال علك النيكوتين في الأسابيع الأولى .
التدخين ...وكأنك لا تدري ؟؟
فوائد التدخين :
- المدخن لا يصاب بالشيخوخة
لأنه يموت في شبابه...
- يتعرف دائما عى أصدقاء جدد
لأنه كل يوم عند طبيب جديد ...
- لا يدخل اللصوص الى بيته
لأنه يسعل طوال الليل ...
- لا يزوره الناس و الأقرباء كثيرا
لأن رائحته كريهة و مقززة ...
عذرا اخي المدخن ...
الهواء لس حقا لك أنت فقط ....
نحن أيضا من حقنا أن نتنفس هواءا نقيا .
التدخين ...طريقك الى الهلاك ...فاحذر اخي المدخن سوف تسأل يوم لقاء وجه رب العالمين على الامانة...وكيف صنتها , نعم فروحك و جسدك أمانه من عند خالقك صنها الى يوم تسليمها.....
اخيرا نسأل الله ان يثبتنا على الطاعة و الدين والسلام عليكم.
تقبلواتحيات سراب الروح.
بدا الانسان التدخين عام 1492 ثم انتشر في القرن الخامس عشر .
وبعد اصر أسبانيا في القرن 16 أقبل الناس على التدخين لتّغلب على الجوع و البرد و التعب مما ادى الى ادمان العديد من الآفراد على التدخين .
- يحتوي دخان السيجارة على الألوف من المركبات الكيميائية تصل الى الجهاز التنفسي و تؤثر على سلامة الأوعية الدموية المنتشرة في الرئة لتصل الى الدم .
- يصل النيكوتين من الرئة الى الدم و بعض الاعضاء خلال 5-7 ثواني و التدخين ينطبق على السيجارة و الشمة و الشيشة, ولست أعرف من أين اتت المقولة أن الشيشة أخف ضرر, فشيشة الفواكه تحتوي على فواكه مخمرة بداخلها تطير مع الدخان=ما يعادل 20 سيجارة.
مضار التدخين :
يتسبب التدخين في :
- الاصابة بالسرطان الرئوي بنسبة 90 بالمئة .
- الاصابة بسرطان المثانة 45 بالمئة .
-الأصابة بسرطان الفم 65 بالمئة .
- التهاب القصيبات الهوائية المزمن .
- أمراض القلب 35 بالمئة .
- التهاب الشرايين 85 بالمئة .
-قرحة المعدة و الاثنى عشر .
كيف تقلع عن التدخين :
- الارادة القوية في الامتناع عن التدخين .
- الابتعاد عن المدخنيين .
- أخذ حمام بارد عند الشعور بالقلق و تأثير النيكوتين .
- عدم الاكثار من السهر و شرب المنبهات (الشاي و القهوة) .
معالجة القلق و الأمراض النفسية في حينها .
- ممارسة الرياضة .
- معالجة الصداع .
- استعمال علك النيكوتين في الأسابيع الأولى .
التدخين ...وكأنك لا تدري ؟؟
فوائد التدخين :
- المدخن لا يصاب بالشيخوخة
لأنه يموت في شبابه...
- يتعرف دائما عى أصدقاء جدد
لأنه كل يوم عند طبيب جديد ...
- لا يدخل اللصوص الى بيته
لأنه يسعل طوال الليل ...
- لا يزوره الناس و الأقرباء كثيرا
لأن رائحته كريهة و مقززة ...
عذرا اخي المدخن ...
الهواء لس حقا لك أنت فقط ....
نحن أيضا من حقنا أن نتنفس هواءا نقيا .
التدخين ...طريقك الى الهلاك ...فاحذر اخي المدخن سوف تسأل يوم لقاء وجه رب العالمين على الامانة...وكيف صنتها , نعم فروحك و جسدك أمانه من عند خالقك صنها الى يوم تسليمها.....
اخيرا نسأل الله ان يثبتنا على الطاعة و الدين والسلام عليكم.
تقبلواتحيات سراب الروح.