7 أشـياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

Dalida1993

:: عضو بارز ::
أحباب اللمة
إنضم
9 جانفي 2008
المشاركات
2,320
نقاط التفاعل
11
النقاط
77
العمر
34
7 أشـياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة
1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



 
يسعدني دانا ان اكون اول المشاركين وشكرا للمعلومات القيمه
بس الشاي والدخان مانقدر



aleppo.jpg
 
يسعدني دانا ان اكون اول المشاركين وشكرا للمعلومات القيمه
بس الشاي والدخان مانقدر



aleppo.jpg

شكرا على المرور .............................
بارك الله فيك ....................................
 

السلام عليكم

نصائح قيمة و مفيدة...بارك الله فيك
 
بارك الله فيك
 
نصائح رائعة و مفيدة
 
تقبلي مروري ......
 
اكل ندير فيهم ماعدا
الاخيرة اللهم عافنا منها
وراني لباس
وان شاء الله اعمل على تقليلها
شكرا اخي على الموضوع المهم
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top