- إنضم
- 19 جانفي 2010
- المشاركات
- 3,664
- نقاط التفاعل
- 517
- النقاط
- 171
ll- فـوآئـد شـرب المــآء عـلـى الـريــق من أجل صحة دآئمة -ll
باسم الله الرحمآن الرحيم
السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته
أثبتت الاختبارات الطبية أن لشرب الماء على الريق فوائد عديدة وعلاج للعديد من الأمراض، مثل :
الصداع والإرهاق المزمن وكذلك امراض القلب والسل وامراض الكلى والجهاز البولي بالإضافة لالتهاب المعدة.
وللاستفادة من شرب الماء صباحا ينصح بشرب 4 أكواب من الماء على الريق، وبالطبع من الصعب شرب 4 أكواب مرة واحدة، لذا يمكنك أن تشربها على مراحل، لكن احرص على عدم أكل أو شرب اي شيء آخر عدا الماء حين تفعل ذلك، بعد مرور 45 دقيقة تقريبا يمكنك تناول وجبة الإفطار وتنظيف أسنانك.
يفضل أن يكون الماء معتدل الحرارة أو بدرجة حرارة الغرفة والابتعاد عن شرب الماء البارد على الريق الذي قدد يسبب التهاب الحلق أو آلام الأسنان الحساسة.
من المعروف لدى الشعب الياباني والذي يعتبر من أعلى الشعوب في متوسط الأعمار أنهم يبدؤون يومهم بشرب كميات كبيرة من الماء لما له من فوائد كبيرة..
تحيآآآتي لكم
في أمآن الله و حفظه
السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته
أثبتت الاختبارات الطبية أن لشرب الماء على الريق فوائد عديدة وعلاج للعديد من الأمراض، مثل :
الصداع والإرهاق المزمن وكذلك امراض القلب والسل وامراض الكلى والجهاز البولي بالإضافة لالتهاب المعدة.
وللاستفادة من شرب الماء صباحا ينصح بشرب 4 أكواب من الماء على الريق، وبالطبع من الصعب شرب 4 أكواب مرة واحدة، لذا يمكنك أن تشربها على مراحل، لكن احرص على عدم أكل أو شرب اي شيء آخر عدا الماء حين تفعل ذلك، بعد مرور 45 دقيقة تقريبا يمكنك تناول وجبة الإفطار وتنظيف أسنانك.
يفضل أن يكون الماء معتدل الحرارة أو بدرجة حرارة الغرفة والابتعاد عن شرب الماء البارد على الريق الذي قدد يسبب التهاب الحلق أو آلام الأسنان الحساسة.
من المعروف لدى الشعب الياباني والذي يعتبر من أعلى الشعوب في متوسط الأعمار أنهم يبدؤون يومهم بشرب كميات كبيرة من الماء لما له من فوائد كبيرة..
ومــضــة :
كن إيجابياً .. وانشر المعرفة بين أصدقائك
كن إيجابياً .. وانشر المعرفة بين أصدقائك
تحيآآآتي لكم
في أمآن الله و حفظه
آخر تعديل بواسطة المشرف: