الناس التي راها تشعر بالاختناق الان ... عليها قرأءة سورة البقرة او الاستماع لها ... تلاوة سورة الانشراح 100 مرة وترديد "" الدعاء التالي ثلاث مرات" اللهم اني عبدك ابن امتكناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاءك اسأللك بكل سميت به نفسك او انزلته في كتابك او علمته خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي ."":d:d:d:d:d