دبدوبات اللمة (تحديات الرشاقة)

[فيتامين سي]

مرحبا بيك دبدوبة رقم 3 @GI Joe
نشوف هذا البروجرام ادا شباب و ساهل ههههه باش منعياوش

 

[فيتامين سي]

السلام عليكم
انا قبل مانتخطب كنت 70كلغ وماشية ونزيد درت كل شي باه ننقص وماقدرتش
وضرك بعد زواج راني 57 كلغ ومافهمتش كيفاه نقصت بلا ماندير والو
شكرا على الموضوع
انا لكان ديرلي موضوع كيفاه نزيد شويا كيلوات عقدوني ناس بكلمة واش بيك شينتي هكا وحنا قلنا بعد زواج تولي بختة هههههه

الوصفة هههه حطي الوصفة حسب عقلي لا عشا لا فطور لا قهوة والو
ههههه واش نفولك بصحتك بالعكس راكي مليحة نصيحتي قعدي كما راكي .....ياريت ياريت نولو كيفك و ادا محتاجة شحومات نرسلك باطل

 

[GI Joe]

فيتامين سي
djiid mout3ib
3 marat f smana , kol mara noss sa3a
mih ki mayahkemch l wa9t bzef w ydjib resultat mlih
sans pattiserie biensur

 

[فيتامين سي]

فيتامين سي
djiid mout3ib
3 marat f smana , kol mara noss sa3a
mih ki mayahkemch l wa9t bzef w ydjib resultat mlih
sans pattiserie biensur

الخبز معليش HHHH
انا بغيت نسيي زومبا بصح نستنا نجيب الميكرو لعندي بالبورطابل نبقا نتبع فيه جاتني سامطة
المهم حركات ..ربي يعينا برك ..الماكلة كومبلي تسمن واع حلويات

 

[GI Joe]

eeh l astuce li dertha thani welit noftor sbah b choufan tahkem cheb3a hatan 12
en attendant ydjik l pc echethi 9bayli hh mlih thani

 

[فيتامين سي]

بنات شكون راهم واجدين لاول تحدي باذن الله
@أم ياسمينdz
@GI Joe

 

[GI Joe]

massa l khir
ouii wech houa?

 

[همس الوُرود]

السلام عليكم
هههههه موضوع هاااااااااااايل
صراحة أنا مشي سمينة
و عادي تعجبني نفسي
بصح ديفوا نحب ندير تحديات
أيا خلوني ندخل فالتحدي هذا ونشوف شحال نزيد ننقص
بصح بشرط
بعدها ديرو تحدي تع الي. بش يسمانو بش نزيد نرجع كيما كنت ياااك!!
مبعد نوزن روحي دوك ماعلاباليش شحال ^^

 

[فيتامين سي]

#جيجو حبوبة دوك نحطهلكم

 

[فيتامين سي]

Hhhhhhh
اما نتي ..تحدي ديريه باش تنقصي من بعد تسمني ههههه
مليحة هذي
شجعينا برك تخاف تنقصي و متوليش تباني و نحوسو عليك بلالوب ههههه

 

[السلطانة]

للرفع مجددا

 

[فيتامين سي]

بنااات بغيت نشاط اكثر بغيت نكونو مجموعة مليحة باش تحدي يجي شباب ....بصح للاسف مكانش مشاركات
المنتدى في سبات

 

[همس الوُرود]

مافهمتش
التنبيه على هذا الموضوع مايجيش عندي ولا قاعدة نتنبه ومعلاباليش خخخ

روك نحوس على مواضيعكم

أووك سأقف مشجعة

 

[فيتامين سي]

وين راكم ..هل من مشاركات

 

[خديجة ph]

السلام عليكم حياتي
وأنا معاكم يا الله ، بصح حرام عليك ما خليتي وصف ها طبيزات دبدوبات نفيخات هههههه و تتوقعي وحدة تشارك قال الباحثات عن الرشاقة الراغبات في استرجاع ملابس الجهاز صاحبات الإرادة الحديدية غير مستسلمات لهجمات شحوم الولادة الشرسة ههههههههه
رانا هنا قولولي متى الانطلاقة

 

[فيتامين سي]

السلام عليكم حياتي
وأنا معاكم يا الله ، بصح حرام عليك ما خليتي وصف ها طبيزات دبدوبات نفيخات هههههه و تتوقعي وحدة تشارك قال الباحثات عن الرشاقة الراغبات في استرجاع ملابس الجهاز صاحبات الإرادة الحديدية غير مستسلمات لهجمات شحوم الولادة الشرسة ههههههههه
رانا هنا قولولي متى الانطلاقة

هههههه نفيخات خير باش تجيبلك الارادة البلاستيكية
رانا 4 باذن الله
اكيش اكيش اليوم نحطلكم اول تحدي و نشوفو شكون لي تصبر في هذا البرد هع هع هع

 

[جيهان جوجو]

السلام عليكم
اهلا لبنات
واش رااااكم ان شاءالله لباس
ههه ماشاءالله عليكم شطوراات
ربي يعاونكم
انا حاسة روحي هذيك هيا ههههه
ماشي رقيقة ياسر وماشي سمينة وماشي طويلة وماشي قصيرة هههه
منعرف كيفاش نزيد نوصف هههه
راني معاكم ونشجعكم ههه:p
بحال نجرب معاكم شوية ههه

 

[أم أُنٌَيسة]

وزني 45 و طولي 1,52 ههههههههههههه
يعطيك الصحة حنونة​

 

[فيتامين سي]

هههههه ملك له قلت دبدوبات ماشي لي قريب يختفو هههههههه

 

[نبض الحياة]

السلآم عليكم
هههه موضوعك شيق غآليتي
انا وزني حآليا 66 كغ وطولي 1،75م
5 في عينيكم خخخخخ
مع انو وزني مثآلي مقآرنة بطولي لكن حآبة ننقص شي 2 او 3 كيلو
وريجيمي رآني نحآول نقص من المعجنآت قدر المستطآع وشرب المآء والريآضة والمشي
ان شآء الله نوصلو للهدف ^^
ربي يعينكم حبيبآتي
​