كيف حال الجميع ان شاء الله تكونو بالف خير
في هذا الموضوع باذن الله كل يوم اقدم معلومات بسيطة
فيما يخص مجال الطب والصحة ..... ان شاء الله تستفيدو من هاذي المعلومات
تنظم بعض الاطعمة خاصة تلك الغنية بالالياف مستويات
السكر في الدم جنبا الى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية
بانتظام والابتعاد عن الافراط في تناول الحلويات والاطعمة
السكرية ومن هذه الاطعمة: