شوربة الكرافس
المقادير:_
ملفوف اخضر+بصل اخضر كرافس+طماطم+فلفل اخضر+بصل+كيس شوربة بصل ماجى+قليل من الملح والفلفل الاسمر
الطريقة:_
تخلط جميع المقادير السابقة و يتم طهيها بالماء الى ان تستوى الخضار ثم بالخلاط الكهربائى و تقدم ساخنة
كيكة للريجيم و مرضى السكر
المقادير:_
2كوب دقيق شعير+فنجان قهوة زيت زيتون+كوب لبن خالى الدسم+3 بيضات+قطرة خل+فانيليا+بشر ليمونة+كوب الا ربع سكرين
الطريقة:_
يضرب البيض و الخل و بشر الليمونة و السكر الى ان يصبح مثل الكريما ثم يضاف الزيت و الحليب و بعد الخفق نضيف الدقيق و نضعه فى صينية مرشوشه شوية زيت و دقيق و يوضع فى فرن متوسط الحرارة
و بالهنا و يارب يعجبكم
المقادير:_
ملفوف اخضر+بصل اخضر كرافس+طماطم+فلفل اخضر+بصل+كيس شوربة بصل ماجى+قليل من الملح والفلفل الاسمر
الطريقة:_
تخلط جميع المقادير السابقة و يتم طهيها بالماء الى ان تستوى الخضار ثم بالخلاط الكهربائى و تقدم ساخنة
كيكة للريجيم و مرضى السكر
المقادير:_
2كوب دقيق شعير+فنجان قهوة زيت زيتون+كوب لبن خالى الدسم+3 بيضات+قطرة خل+فانيليا+بشر ليمونة+كوب الا ربع سكرين
الطريقة:_
يضرب البيض و الخل و بشر الليمونة و السكر الى ان يصبح مثل الكريما ثم يضاف الزيت و الحليب و بعد الخفق نضيف الدقيق و نضعه فى صينية مرشوشه شوية زيت و دقيق و يوضع فى فرن متوسط الحرارة
و بالهنا و يارب يعجبكم
