أطباق سهلة للريجيم...

الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.

s80toufik

:: عضو بارز ::
أحباب اللمة
إنضم
17 أوت 2006
المشاركات
1,883
نقاط التفاعل
8
النقاط
77
شوربة الكرافس

المقادير:_

ملفوف اخضر+بصل اخضر كرافس+طماطم+فلفل اخضر+بصل+كيس شوربة بصل ماجى+قليل من الملح والفلفل الاسمر

الطريقة:_

تخلط جميع المقادير السابقة و يتم طهيها بالماء الى ان تستوى الخضار ثم بالخلاط الكهربائى و تقدم ساخنة

كيكة للريجيم و مرضى السكر

المقادير:_

2كوب دقيق شعير+فنجان قهوة زيت زيتون+كوب لبن خالى الدسم+3 بيضات+قطرة خل+فانيليا+بشر ليمونة+كوب الا ربع سكرين

الطريقة:_

يضرب البيض و الخل و بشر الليمونة و السكر الى ان يصبح مثل الكريما ثم يضاف الزيت و الحليب و بعد الخفق نضيف الدقيق و نضعه فى صينية مرشوشه شوية زيت و دقيق و يوضع فى فرن متوسط الحرارة

و بالهنا و يارب يعجبكم
 
السلام عليكم
مشكور اخي
تقبلوا تحياتي
اخوكم العباسي22000
 
t305.gif
اخي على هاذ الوصفة​
 
شكرا على الرد
 
مشكور اخي لكن لا تنفعني لاني نحيفة
 
ادا اتبعي الطريقة التي تزيد من الوزن
 
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii




Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
 
بارك الله فيك
جزاك الله كل خير

يعطيك العافية
 
الحالة
مغلق ولا يسمح بالمزيد من الردود.
لإعلاناتكم وإشهاراتكم عبر صفحات منتدى اللمة الجزائرية، ولمزيد من التفاصيل ... تواصلوا معنا
العودة
Top